La clave para un inicio rápido a su metabolismo es en el mercado de los granjeros Ahora

Me encanta la comida. La comida es la razón por la que elegí mi carrera, pero amar a los alimentos equivocados y comer demasiado de ellos puede hacer que sus entrañas francamente feo. Por eso siempre me esfuerzo por conseguir los alimentos más hermosas en mi plato todos los días. Y cuando estoy listo para añadir sabor y aroma a mis platos, no me voy para la mantequilla o la sal voy por el calor! Estoy hablando de quemar la lengua, hacer que sus mejillas se sonrojan y sudar un poco más abajo el tipo de cuello de calor del tipo que sólo se puede conseguir a partir de una de las más bellas plantas alrededor: hot chili peppers, también conocidos como chilies.Here son seis formas en que los pimientos picantes te hacen bella por dentro, que es donde comienza toda la belleza!Belleza Beneficio # 1: Metabolismo Milagro¿Alguna vez has empezado a sudar después de comer la comida muy picante? Si es así, usted ha experimentado el alza del metabolismo temporal producida por la capsaicina. El ingrediente se ha demostrado que aumentar la termogénesis, también conocido como la producción de calor, que aumenta el metabolismo inmediatamente después se comen ají.Belleza Beneficio # 2: Pérdida de Peso GanadorLos pimientos picantes también pueden ayudar a perder peso. Investigadores de la Universidad de Purdue encontraron que el consumo de pimientos picantes puede ayudar a reducir los antojos de sal, alimentos grasos o dulces, sobre todo en aquellos que no están acostumbrados a comer alimentos picantes.Belleza Beneficio # 3: Alivio del dolor¿Cómo hot chili peppers nos hacen tan internamente hermoso? Todo tiene que ver con un compuesto importante en los pimientos llamado capsaicina da chiles su saque sabrosa y también puede ayudarle a dejar el dolor a la acera también. La capsaicina inicia la liberación de una sustancia química llamada sustancia P. Cuando se libera la sustancia P, el sistema nervioso cree una lesión ha ocurrido y mítines, y ahí es cuando comienza la curación. Las cremas de capsaicina se usan para aliviar el dolor después de un ataque de culebrilla o neuropatía periférica, según varios estudios.Belleza Beneficio # 4: Grandeza GastrointestinalAlgunas investigaciones indican que se toman internamente, la capsaicina podría ser eficaz en el tratamiento de la indigestión menor.Belleza Beneficio # 5: Vida Sexual Spicer-AltoCuando la capsaicina dilata los vasos sanguíneos, aumenta la circulación y estimula las terminaciones nerviosas en todo el cuerpo, que puede ayudar acelerar la libido. Si chiles necesitan un eslogan de marketing, eso sería todo!Belleza Beneficio # 6: Relajante Vaso sanguíneoLa capsaicina también puede ayudar reducir la presión arterial. Un estudio demostró que los vasos sanguíneos en ratas se relajaron después de comer chiles. Para los millones de estadounidenses que sufren con el asesino silencioso, pimientos picantes pueden ser una adición efectiva a la dieta.Cómo escoger Sus PeppersIr de pimientos picantes en temporada. Mientras que el verano se calienta, también lo hacen todas las variedades de pimientos picantes. Muchos son comestibles cuando son pequeños y todavía verde. Los pimientos picantes recogidos al final de la temporada pueden desarrollar un color rojizo y con ello, un ligero dulzor. Como regla general, comprar pimientos picantes cuando llegan a su color esperado. Por ejemplo, jalapeños son sabrosas y crujientes al cumplir green.Remember de lavarse las manos con agua y jabón después de manipular pimientos picantes. Mantenga los chiles hasta por un año por el lavado, la eliminación de los tallos y congelarlas en una bolsa hermética. Ellos van a perder su nitidez, pero no su sabor. Puede hot chili peppers también secos hasta que están crujientes, ya sea en un deshidratador, colgando boca abajo o en un 150 bajo ° max-horno muy. Una vez que estén secas, aplaste y mantenerlos a largo plazo en un frasco hermético pero hacen el aplastamiento outside.Don't temen al calor abrazo para todo lo que ofrece para su salud y, en definitiva, su belleza interior.

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