Chocolate Espresso Tofu Mousse Receta para una piel sana

Hay pocas cosas más satisfactorias para comer que el chocolate. Ha sido nuestro "ir" alimento de la comodidad para las generaciones cuando necesitamos un recogerme o simplemente algo para ir con nuestro café por la noche. Ahora sabemos que los estudios confirman su beneficio nutricional para nuestra salud, que nos da una gran razón para comer chocolate!MÁS: Los beneficios de belleza de chocolate negro¿Por qué el chocolate es SkintasticCacao natural y chocolate negro contiene más antioxidantes fenólicos que la mayoría de los alimentos y pueden ayudar a la piel a mantenerse más hidratada y se vea mejor. Lo que es más, la investigación la Universidad de Yale encontró que los flavonoides del cacao proteger la piel del daño ultravioleta, aumentan el flujo de sangre a la piel, aumentar la densidad y el grosor de la piel, disminuyen la pérdida de agua de la piel y mejorar la apariencia general de la piel. Los flavanoles, que son compuestos que se encuentran planta de forma natural en el grano de cacao, ayudan a promover el flujo de sangre y dilatar los vasos. Esta acción ayuda a llevar los nutrientes por todo el cuerpo, incluyendo la piel.Y tiene menos calorías que usted piensaSí, 1 cucharada de cacao tiene sólo 12 calorías, así como 1 gramo de grasa, 10 por ciento de la cantidad diaria recomendada de cobre y cuatro por ciento de la recomendación diaria de hierro. Una onza de chocolate negro tiene 164 calorías, 11 gramos de grasa (6 gramos de grasa saturada), 2 gramos de fibra, 18 por ciento de la cantidad diaria recomendada de cobre y 10 por ciento de la cantidad diaria recomendada de hierro. Por lo tanto, se puede utilizar una parte de polvo de cacao en las recetas para reducir la cantidad de chocolate y calorías mientras sigue recibiendo los grandes beneficios Skintastic!MÁS: Superalimentos para BellezaChocolate Espresso Tofu Mousse RecetaHacer esta fabulosa receta y usted no sólo podrá disfrutar de los beneficios del cacao, sino también a los poderosos beneficios nutricionales del queso de soja. Impresione su familia e invitados al servir en un vaso pedestal cubierto con chocolate afeitado y algunas frambuesas frescas. Van a estar feliz de haberlo hecho y su piel será mucho mejor a causa de ella.Ingredientes: 12 onzas extra firme tofu2 maduras onzas bananas2 70% de cacao cucharadas chocolate6 agridulces cucharada polvo1 cacao, 2 cucharadita de agave cucharaditas de vainilla nectar2 extract2 cucharadas de polvo de café espresso instantáneoProcedimiento:Coloque el tofu en el procesador de alimentos y mezcle hasta que esté cremosa. Añadir los plátanos y el proceso hasta que quede suave. Derretir el chocolate y añadir el queso de soja junto con el resto de ingredientes y el proceso hasta que quede suave. Lugar en servir copas, refrigere hasta que esté frío y serve.Chocoholics regocijan! Este chocolate Espresso Tofu Mousse receta te mantendrá sonriendo mientras protege y embellece la piel y satisfaga sus antojos de chocolate.

Valerie Fischel