Chocolate: Our Favorite Belleza Alimentos

aha artículo chocolate negro

Has leído bien. La investigación de la Universidad de California, San Diego, encontró que las personas que disfrutaron de un poco de chocolate todos los días de la semana tenía un IMC más bajos que los que comían menos frecuencia. El chocolate también ayuda a mantener la sangre fluyendo libremente para disminuir su riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Y ayuda a proteger su piel de los rayos UV, lo que significa menos arrugas y una tez más uniforme. Pero no todos los chocolates son iguales. Para los beneficios sin retorno de llama, elija (no leche) chocolate negro con al menos el 70 por ciento de cacao y se limite a aproximadamente una onza al día.

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