3 maneras de estar orgulloso de su trabajo

El gurú de YouBeauty felicidad y un consultor de negocios profesional, Mateo Della Porta, Ph.D., comparte su experiencia en bienestar lugar de trabajo y cómo sacar el máximo provecho de su 9-a-5.¿Usted se coloca con orgullo detrás de donde usted trabaja? ¿O estás resentido con su empresa, sentirse tenso y amarga? Si este último caso describe mejor cómo se siente en el trabajo, tome nota: Hay una manera que usted y sus compañeros de trabajo puede sentirse comprometido y productivo en el lugar de trabajo y reducir al mínimo el estrés y frustration.Through apoyo autonomía, empleados prosperan en un ambiente de trabajo que fomente el desempeño del trabajo entusiasta y sin un trasfondo de presión o coerción. En lugar de depender de otros para sentirse motivados, se le da las condiciones necesarias para motivar a ti mismo.INVESTIGACIÓN: Motivación afecta PlacerApoyo Autonomía sucede cuando se dan los empleados opciones significativas mientras que hace su trabajo, explicaciones claras por lo que sus trabajos son importantes, y se muestran empatía de cómo se sienten¹. Los empleados en este ambiente de trabajo ideal acercan a sus tareas diarias con interés, disfrute y encouragement.Unfortunately, muchas personas se sienten controlados y presionaron en el trabajo. La investigación ha demostrado que las políticas del lugar de trabajo duras, como las amenazas de castigo, son bastante ineficacia que están asociados con la baja moral, el desafío y el resentimiento de los empleados². En este día y edad, su organización no puede seguir siendo competitivos por colgando una zanahoria delante de usted. Lugares de trabajo más innovadores de hoy tiro de la zanahoria y crean una atmósfera en la que usted puede acercarse con seriedad su trabajo con entusiasmo y verdadero zest.The lugar de trabajo ideal que estoy describiendo puede sonar como una fantasía, pero usted puede hacer que el apoyo autonomía una parte de su lugar de trabajo, siguiendo los tres pasos.MÁS: ¿Cómo saber si usted tiene túnel carpiano1. Busque ElecciónNo asuma que usted no tiene opciones significativas en su trabajo. Examine cuidadosamente su rutina del día a día y usted puede encontrar opciones que usted ha llegado a dar por sentado. Por ejemplo, si se le pide que escriba un informe, usted puede ser capaz de elegir la mejor manera de formatear o presentarla, lo que le da la libertad de ser creativo y atender a sus propias preferencias. Incluso con las tareas obligatorias, puede dejar sus opiniones brillan a través.2. Pida ExplicaciónApoyo autonomía también requiere obtener una explicación clara de por qué sus asuntos de trabajo. Usted y sus compañeros de trabajo llevará a cabo mejor cuando usted entiende por qué sus papeles son importantes, ¿cómo están todos haciendo un impacto y cómo se beneficiarán de trabajar duro. Esto le ayudará a nutrir un sentimiento de orgullo para sus puestos de trabajo, dando a todos una razón para venir a trabajar, más allá de un cheque de pago. Además, recuerda que la importancia de su trabajo puede haber sido transmitido durante su orientación o se detalla en el manual del empleado. Si es así, ¿qué se necesita para darse recordatorios frecuentes de esta información crítica que podría significar afirmaciones diarias del lugar de trabajo o notas adhesivas en su escritorio que le recuerda por qué está allí.MÁS: ¿Cómo hacer frente a un matón en el Trabajo3. Fomentar la empatía¿Se siente comprendido por su gerente? La mayoría de las personas en su situación no lo hacen. Cuando nos sentimos estresados, quemado, o en desacuerdo con los compañeros de trabajo, que tienden a sentirse aislados y resentido porque nuestras luchas van reconocido. Para ser claro, ser autónomo en el trabajo no significa que usted está totalmente independiente- te mereces un oyente compasivo para ayudarle a través de la adversidad y seguir adelante. Sin embargo, si usted no puede conseguir el entendimiento de que deseas, no te rindas. Trata de demostrar que eres comprensivo con cómo sus compañeros de trabajo ven las cosas y es posible obtener cierta empatía en return.A total falta de motivación en el lugar de trabajo es poco frecuente. Lo más probable es que usted y sus compañeros de trabajo son muy motivado a presentarse a trabajar y se les paga. Apoyo Autonomía creará el ambiente de trabajo que necesita para sentirse un tipo diferente de la motivación. Quizá por primera vez en su carrera, se le acerque con entusiasmo su trabajo con pasión y zeal.Although puede ser difícil de hacerlo, considere tener una conversación con su gerente o representante de recursos humanos para que pueda obtener el apoyo autonomía que necesita . Si esto no es posible, tomar nota de los aspectos de su trabajo que le puede haber olvidado. Ya sea que su lugar de trabajo puede ser cambiado o usted necesita ser el cambio a sus necesidades de trabajo, descubrir la razón para estar de pie con orgullo detrás de su trabajo. Se le alegra que usted lo hizo y que sólo podría inspirar a otros a hacer lo mismo.EXAMEN: Encuentra las mejores actividades para Usted

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