El vínculo entre la vitamina D y hueso Renovación
La vitamina D es esencial para el crecimiento saludable de los huesos y la renovación. Podemos obtener la vitamina D de los alimentos (como los pescados grasos y huevos), así como de una interacción entre la piel y el sol. Cuando nuestra piel está expuesta a la luz solar, el colesterol en la superficie de nuestra piel se convierte en vitamina D. Esta vitamina D, una vez convertida por los riñones y el hígado a una forma activa, ayuda a apoyar el crecimiento óseo saludable. Vea este vídeo para descubrir más de los beneficios de la vitamina D!
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