Terremotos, estrés (y belleza)
La Costa Este experimentó un terremoto de 5,8 grados de magnitud centrada cerca de Richmond, Va., A las 1:51 pm EST del 02 de agosto, 2011.If estabas en cualquier lugar de la banda de Boston a Charlotte, Carolina del Norte, que se sintió el terremoto, que ha experimentado estrés, si te das cuenta o no. "Cuando las rocas bajo nuestros pies se vuelven inestables y, a continuación, nos sacude tanto mental como físicamente", dice el experto en psicología YouBeauty Art Markman, Ph.D.Muchos hecho frente a su estrés públicamente. "La gran cantidad de chistes que vuelan alrededor de Facebook y Twitter eran signos de estrés de las personas. Es bueno reírse en momentos como éste ", dice Markman. "Después de experimentar un terremoto, usted puede sentir algo de estrés durante unos días". También podría convertirse usted en. "Un poco de estrés seguro como esto también puede aumentar la excitación, así que no se sorprenda si las pasiones se encienden en los días después de una terremoto ", dice Markman.Here de lo que sucedió en su cuerpo: El terremoto provocó la respuesta de estrés, por lo que su cerebro y hormonas Muévete rápido. En primer lugar, el hipotálamo, un centro de control de almendra de tamaño en lo profundo de su cerebro, envió mensajes a las glándulas suprarrenales. Estas glándulas envían cortisol (la "hormona del estrés") y la adrenalina, el mensajero químico que le hace saltar cuando alguien te sorprende, a través de su torrente sanguíneo. Las hormonas tiran azúcar de tu hígado y los ácidos grasos de las células de grasa que empujan los músculos en action.As la cascada de estrés continuado, su corazón corrió, respiración acortada y sus pupilas dilatadas. La adrenalina probablemente aplastó su apetito para que pueda concentrate.Finally, las hormonas del estrés ayudar a sus tomas de cerebros fotografía como imágenes de lo que está sucediendo en ese mismo instante, tal vez por lo que nunca se olvidará de la respuesta al estrés de it.Your cuerpo es perfectamente natural, como cableado como sentir hambre o cansado. La respuesta de lucha o huida ayudó a nuestros antepasados van de tigres y sobreviven famines.And que nos ayuda a reaccionar ante situaciones potencialmente graves. En este caso, un earthquake.If te sientes estresado, tome nuestra Prueba de Estrés para la retroalimentación en su mejor forma de cope.And leer más sobre El estrés, la salud y la belleza.
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