Aplicaciones para ayudarle a alcanzar sus objetivos de entrenamiento

¡Parir! Estamos finalmente en verano! Esto significa vacaciones, barbacoas, y los niños están fuera de la escuela. Pero para algunos (me incluyo) verano significa que somos capaces de conseguir realmente en nuestros objetivos de fitness, y con el advenimiento de la tecnología que es capaz de realizar un seguimiento de nuestro progreso físico como nunca antes! Ahora sólo un descargo de responsabilidad: Esto no incluirá WEARABLES! Lamentablemente yo no hago suficiente dinero para comprar un portátil, por lo que aquellos son inmediatamente fuera de la cuestión. Sin embargo, estos incluirán aplicaciones que pueden interactuar con la tecnología portátil específica que podría suceder a la propiedad, por lo que si ve una aplicación que interactúa con el portátil es el propietario, es posible que desee darle una oportunidad! Dicho esto aquí es algunas de mis aplicaciones de seguimiento de la aptitud favoritos.

PARA EL TIPO CASUAL:Calorie Counter - MyFitnessPal
iOS y Android - GRATIS

Si acaba de entrar en la salud y la forma física y quieren comenzar a ejecutar, esta aplicación es perfecta para usted. MyFitnessPal tiene una enorme base de datos de alimentos, cada uno con su propio conteo de calorías y otra información de salud. No sólo eso, pero digamos que usted consigue algo fuera de la máquina de aperitivos y quieres ver lo MFP dice al respecto, se ha incorporado un escáner de código de barras que igualaremos el código con el producto y le dará la información nutricional de los que granola Bar saliste de la máquina expendedora de 75 centavos. Además, si te gusta ver lo que está comiendo en cuanto a información nutricional se refiere en lugar de leer las palabras, MFP le permite ver sus hábitos alimenticios a través de un gráfico de barras verticales de división. Esto visualiza la cantidad que come tan lejos como los carbohidratos, grasas y proteínas se refiere. Además, si usted tiene alguna vestibles o cualquier cuenta con otras aplicaciones de fitness, es probable que la impresora multifunción se sincronizará con él no hay problema. Si usted es un gurú del fitness casual o un novato total (como yo) esta aplicación es hasta su callejón.

echa un vistazo a MyFitnessPal

PARA EL ATLETA: Adidas miCoach tren y correr
iOS y Android - GRATIS

Adidas ha sido conocido por ser uno de los grandes nombres cuando se trata de ropa atleta. Sin embargo hace un tiempo se lanzó una familia de aplicaciones y vestibles conocidos sólo como miCoach. Esta aplicación, en particular,  le da una gran cantidad de planes de formación gratuitos realizados por "entrenadores de élite adidas" para ayudar a perder peso, tonificar los músculos y mejorar su fuerza y ​​flexibilidad. Uso de GPS de su teléfono, puede realizar un seguimiento de su ruta, el ritmo y la distancia al aire libre. Además esto sincronizar hasta un montón de wearables compatibles, además de su propia marca, así que si tienes un portátil compatible, esta aplicación es ideal para ti! Los pro planes, la funcionalidad GPS, y la capacidad de tener sus wearables trabajan con la aplicación, añaden con la posibilidad de escuchar música mientras hace su entrenamiento hace de esta una gran aplicación para el atleta en su vida!

PARA EN CASA DE LA APTITUD: DailyBurn
iOS y Android - Free (requiere suscripción)

Seamos realistas, algunos de nosotros (como yo) no salgo mucho, mucho menos ir a un gimnasio para hacer ejercicio. Una gran cantidad de servicios pretende llevar la experiencia completa de gimnasio en su casa, pero ninguno lo hace mejor que DailyBurn. Por tan sólo $ 13.00 (después de 30 días de prueba), tendrá acceso a una amplia variedad de videos que van desde los entrenamientos de alta intensidad, a la baja intensidad de la yoga! Además la primera vez que se inscribe en el sitio, usted toma un poco de prueba para ver cuál será su serie de arranque (Tengo verdadero principiante, y estoy bien con eso). No sólo hay una amplia variedad de entrenamientos, pero también hay una gran variedad de formadores, cada uno con diferentes personalidades. Si usted necesita que el entrenador Sargento, o que entrenador que es su mejor amigo, DailyBurn el mundo tiene el entrenador con la personalidad que necesita para cumplir sus objetivos de fitness. Plus DailyBurn es accesible en una amplia variedad de dispositivos, incluyendo iOS, Android, Xbox 360, PS3, y mucho más! Si prefiere la comodidad de su casa mientras haces ejercicio, esta es la aplicación para usted!

TAMBIÉN PARA EN CASA DE LA APTITUD: PimpYourMat
Web - $ 32 al mes (un mes de prueba gratis para los lectores Little Green Dot!)

Una de las cosas que aprendí acerca de ser una persona de la mañana a través de Militza fue que hay mejores maneras de comenzar su mañana en lugar de que se sientan en el culo viendo episodios de ayer de los famosos espectáculos de Comedy Central. Introduzca Tandy Gutiérrez, Pilates genio de PimpYourMat. Ella nos dio en la Persona del curso de la mañana una prueba gratuita de 1 mes para comprobar su servicio, y yo estaba muy contento con lo que vi. Comencé a incorporar a sus rutinas de pilates en mi rutina de la mañana y aunque yo no lo hice perfectamente debido a mi ... feliz gordo ... yo lo hice lo mejor que pude, y que estaba bien conmigo. Además, Tandy es tan impresionante, que está extendiendo la prueba gratuita para los lectores de mi artículo!

Si usted se inscribe en PimpYourMat.com y utilizando un código promocional LGDLOI obtendrá 1 mes de PYM ABSOLUTAMENTE GRATIS para el mes de julio!

Muy buen valor si usted me pregunta. Si usted está buscando para sacudir su rutina de la mañana, o en busca de un nuevo régimen de entrenamiento para probar, esto es perfecto para usted!

Así que esas son mis selecciones para algunas grandes aplicaciones de fitness, quiero saber la tuya! Deja en los comentarios a continuación o que me haga saber en TwitterSirMiguelOrtiz y quién sabe, podría comprobar a cabo yo mismo y hacerle saber mis resultados.

Pero hasta la próxima vez, se trata de Miguel de Little Green Tech ... cerrar la sesión!