15 efectivos remedios caseros sobre cómo deshacerse de un dolor de cabeza rápido

A nadie le gusta el dolor, mientras que algunos dolores son soportables y uno puede funcionar con ellos pasando, otros dolores, como dolores de cabeza, son intolerables. Sólo parece que no puede funcionar normalmente cuando se ven afectados con un dolor de cabeza. El dolor de cabeza es un dolor agudo e intenso, y las razones son variadas, uno puede tener dolor de cabeza debido al estrés, la tensión y la falta de sueño, la fatiga, la deshidratación, la migraña, problemas de sinusitis

, y la inflamación y más de agotamiento. Aunque los dolores de cabeza son fácilmente llevados a la cortesía de nuestro estilo de vida actual. No son muy fáciles de eliminar. La mayoría de los analgésicos contador no lo hacen trabajar con eficacia en dolores de cabeza, y se toman día a disminuir. Pero como uno no puede soportar el dolor punzante constante durante días, lo mejor es llegar a los remedios caseros que curan los dolores de cabeza en un santiamén. Te damos 15 remedios caseros para deshacerse de ese dolor de cabeza horrible.

"Los dolores de cabeza son cosas desagradables que ponerse al día con nosotros, por diversas razones, la mayoría de los analgésicos no funcionan. Cambie a nuestra lista de remedios caseros para traerse un alivio inmediato. Damos 15 no fallan los remedios caseros para curar el dolor de cabeza ".

15. Semillas de lino

Las semillas de lino son ricas en omega 3. Algunos dolores de cabeza son causados ​​por la inflamación y pueden ser tratados mediante el consumo de ácidos grasos omega 3. Y las semillas de lino se pueden consumir ya sea como toda una tuerca o usarse como un aceite para ayudar a aliviar de ese dolor de cabeza.

14. alforfón

El alforfón es rico en propiedades antioxidantes y un flavonoide conocido como rutina. Ambos elementos tienen la capacidad de curar dolores de cabeza que son causadas por la inflamación y otros factores. Utilice el aceite de trigo sarraceno para dar masajes, o comer un cuarto de cucharadita de semillas de trigo sarraceno para eliminar el dolor de cabeza.

13. Las hojas de betel

Las hojas del betel se cargan con analgésicos y refrigeración propiedades, y éstos son muy eficaces para reducir el dolor de cabeza. Moler algunas hojas de betel en una pasta suave y aplicar en la frente o masticar 1 o 2 hojas de betel para obtener alivio instantáneo.

12. Canela

Canela ha sido durante mucho tiempo conocida por sus propiedades curativas y antioxidantes. Así que no es ninguna sorpresa que puede curar dolores de cabeza también. Aquí es un gran truco para conseguir beneficiarse de canela para su dolor de cabeza.

Moler una ramita de canela en polvo fino y hacer una pasta espesa con la adición de poca agua. Aplique esta pasta sobre la frente y las sienes. Deja la pasta sobre y acostarse durante 30 minutos. Lavar con agua tibia.

11. Aceite de eucalipto

Eucalyptus se enriquece con el alivio del dolor y las propiedades anti-inflamatorias. Aporta un efecto calmante y ayuda a relajar los músculos tensos, que son la causa de un dolor de cabeza.

Lentamente masajes a su cabeza y las sienes con aceite de eucalipto con los dedos, durante 15-20 minutos y observe una acción rápida y alivio.

10. El jengibre

El jengibre se carga con propiedades anti-inflamatorias que ayudan a aliviar el dolor de cabeza. El uso de jengibre ayuda a relajar los vasos sanguíneos en el cerebro, activar los opiáceos naturales que ayudan a disminuir el dolor y reduce la inflamación en el cerebro.

Conexión rápida = Beneficios del jengibre

Preparar una taza de té de jengibre 2-3 veces al día, y asegúrese de tenerlo en la aparición de un dolor de cabeza. Cuanto más rápido el inicio, mejor es el alivio.

9. hierbabuena

La menta es antioxidantes naturales, y es rica en propiedades suavizantes y calmantes. Se pueden utilizar de 3 formas diferentes para ayudarle a deshacerse del dolor de cabeza.

• Preparar una taza de té de menta, con una cucharadita de hojas secas de menta. Añadir a una taza de agua, tapar y dejar reposar durante 5-8 minutos hirviendo, por lo que las hojas quedan infunden correctamente. Colar y sorbo.
• Masajea tu cabeza, la mandíbula, el templo y la parte posterior de la cabeza con aceite de menta para la comodidad instantánea.
• Inhale el vapor de agua de menta infundido para ayudarle a aliviar el dolor de cabeza, náuseas y vómitos.

8. Manzana

Como dice el viejo refrán, una manzana al día mantiene al médico lejos, resulta ser correcta. Apple puede ayudarle a conseguir la facilidad inmediata con dolor de cabeza. Las manzanas contienen propiedades que ayudan a restaurar el equilibrio ácido alcalino en el cuerpo. Se dice que huele manzanas verdes puede ayudar reducir los dolores de cabeza de migraña relacionados.

Un dolor de cabeza de la mañana se puede curar por tener una rebanada de manzana espolvoreadas con sal, con el estómago vacío. También puedes usar vinagre de sidra de manzana para remediar dolor de cabeza. Llene un recipiente grande con agua hirviendo y añadir 4 cucharadas de vinagre de sidra de manzana. Mantenga una toalla sobre su cabeza, inclinarse sobre la taza e inhalar los vapores. La manzana infundido vapor aflojará los vasos sanguíneos y ayudar a que los músculos se relajen.

"Cansado de constantes dolores de cabeza y sin solución a la vista? No se preocupe, ya que damos una lista de 15 remedios caseros para deshacerse de ese dolor de cabeza desagradable "

7. Limón

Limón está lleno de vitamina C, antioxidantes y propiedades curativas. Limón también ayuda a mantener el equilibrio ácido alcalino en el cuerpo.

Enlaces rápidos = Beneficios del agua de limón

Para reducir la intensidad de un dolor de cabeza, mezclar el jugo recién exprimido de un año y medio limón en un vaso de agua tibia y disfrutar de ella. Alternativamente, usted puede aplastar las cortezas de limón y la cáscara, y aplicarlos en la frente para el alivio inmediato.

6. Aceite de Lavanda

El aceite de lavanda tiene propiedades relajantes y curativas que resulten beneficiosas para deshacerse del dolor de cabeza. El aceite de lavanda o bien puede ser inhalado o usado externamente. 2-4 gotas de este aceite terapéutico en un recipiente con agua caliente son lo suficientemente bueno para la inhalación de vapor y el alivio del dolor a ti mismo. También puede dar masajes a su frente y las sienes con aceite de lavanda.

Aceite de lavanda de la precaución no debe ser consumido por boca o la nariz, es estrictamente para uso tópico.

5. Almendras

Las almendras son súper ricos en muchos nutrientes, minerales y vitaminas. También almendras están cargadas de salicina, que funciona como un analgésico natural. Así que no es de extrañar que frenar dolores de cabeza también. En lugar de hacer estallar en píldoras, agarra un puñado de estos frutos secos virtuosos y masticar lentamente.

La gente de la precaución que sufren de migrañas deben tener cuidado de almendras, ya que pueden encontrar las almendras un alimento desencadenante.

4. Fiebre-Pocos

Fiebre-pocos como su nombre indica es el antídoto natural para la fiebre y el dolor. Se cree que la fiebre pocos se ha utilizado desde 1800 por sus propiedades medicinales y curativas. Fiebre-pocas contiene partenolida, que funciona como un analgésico veloces sans los efectos secundarios. La investigación ha demostrado que ayuda a relajar los vasos sanguíneos tensos y estrechas, aliviando la presión. También ayuda a reducir la inflamación.

Para beneficiarse de la fiebre pocos, simplemente preparar una taza de té fiebre pocos, utilizando una onza de flores-fiebre pocos secas. Añadir estos a un litro de agua hirviendo. Cubra y deje reposar durante 10-15 minutos, puede agregar miel para ajustar el sabor. Beba una taza diaria como y cuando sea necesario.

3. Aceite de Pescado

Beba El aceite de pescado! Sí has ​​leído bien, el aceite de pescado. Como se mencionó antes, los alimentos que son ricos en ácidos grasos omega 3, ayudan a aliviar los dolores de cabeza. El aceite de pescado se cargan con omega 3. Y ayudar a reducir la inflamación, la coagulación de la sangre, presión sanguínea baja y el ritmo del corazón.

Disolver una cucharadita de aceite de pescado en un vaso de jugo de naranja y beber hasta.

2. Agua

Manténgase hidratado. Parece una cura sorprendente? Bueno aquí es por qué-En un promedio que no hidratar nuestro cuerpo lo suficiente, que es una de las principales causas de dolores de cabeza constantes. Nuestro consumo regular de alcohol, bebidas azucaradas, té y café deshidrata nuestro cuerpo. Así que una solución sencilla es mantener nuestro cuerpo se repone con agua abundante. Y tener un vaso de agua cuando el dolor de cabeza comienza.

1. Albahaca

Una hierba maravillosa utilizado por su aroma y el olor es útil para eliminar los dolores de cabeza en un santiamén. Basilio se enriquece con propiedades curativas y relajantes y aceite de albahaca es un relajante muscular natural. Funciona de maravillas para los dolores de cabeza causados ​​por la tensión y la tensión muscular.

Masajea tu frente, parte posterior del cuello y el templo con dos o tres gotas de aceite de albahaca.

Consejos adicionales:

• No yoga- practicar yoga estira los músculos y alivia nuestros nudos de tensión.
• Hielo empaquetadas una compresa fría en la frente se adormecer el dolor, ayudar a encoger los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea en la zona.
• Hot compresibilidad Una toalla calentado en la parte posterior de su cabeza le traerá un alivio inmediato.
• Evite el consumo msg- del glutamato monosódico puede desencadenar dolores de cabeza en personas que sufren de migrañas.
• Mejore su posture- la espalda recta, con los hombros rectos relajado le ayudarán a aliviar el dolor de cabeza, ya que relaja los músculos al instante.
• Imagínese !! - Sí sólo tiene que utilizar su imaginación para distraer su atención. Estudios recientes han demostrado que el cambio de la imaginación ayuda a controlar el dolor de cabeza. Así que piensa en todo lo que puede, deja que tu imaginación vuele, y todo para curar su dolor de cabeza.
• Coma menos chocolate con leche a chocolate y disponible de chocolate baja calidad contiene cafeína, que puede provocar dolores de cabeza.
• Mantenga esa de lápiz simplemente sostienen que el lápiz, no morderlo. Sosteniendo el lápiz puede ayudar a un dolor de cabeza tensional desaparecer. La acción física de sostener el lápiz entre los dientes, la mandíbula se relaja y alivia el dolor de cabeza poco a poco.
• Breathe- menudo mientras se producen dolores de cabeza, nuestras respiraciones se convierta en lenta y superficial, por lo que el cerebro no recibe la cantidad adecuada de oxígeno. Asegúrese de tomar respiraciones profundas, llenas que llenan nuestros pulmones.
• Obtener moving- acostarse y quedarse sordo no le libera de su dolor, pero en movimiento y tomar aire fresco, seguramente lo hará. Desviar la atención, salir y divertirse. Esta actividad va a revitalizar su cuerpo y aliviar su dolor.
• Por el ejercicio El ejercicio libera la hormona de la felicidad en nuestro cuerpo conocido como endorfinas. Las endorfinas frenar la sensación incómoda causada por los dolores de cabeza.