20 simple pero eficaz Remedios caseros para la pérdida del apetito

La forma más inteligente para curar su pérdida de apetito es encontrar la razón detrás de ella y curar esa razón!

• Estresado.
• Emocionalmente molesto.
• Tener la gripe.
• Tenía demasiado de alcohol la noche anterior o cualquier otro abuso de drogas.
• La falta de sueño.
• La falta de sabor en la lengua.
• Última comida aún no digerido.
• Estreñimiento.
• Fatiga.
• La comida no parece lo suficientemente interesante.
• Pobre metabolismo.

Estas son sólo algunas de las razones que pueden ser responsables por su pérdida de apetito. Todas estas razones tienen una cura natural para ellos, si usted tiene la paciencia necesaria para poner en práctica en sus respectivos remedios caseros.

"Los remedios caseros que son fácil y divertido de hacer. Recuperar el apetito perdido con estos remedios caseros simples y enamorarse de alimentos, una vez más. Lidiar con el estrés y la pérdida de apetito ambos al mismo tiempo ".

20. Va el verde

Había una razón por la que nuestras madres siempre nos dijeron que terminar todos los verdes en el plato. Los vegetales verdes están sobrecargados de nutrientes. A veces perdemos el apetito debido a que carecen de un nutriente en nuestro cuerpo. No importa qué nutriente es que nuestro cuerpo carece, verdes tienen todo. Cambiar a los verdes para ganar su apetito espalda. Verdes amargos son los mejores para recuperar el apetito ya que estimulan al cuerpo para producir enzimas digestivas y los jugos digestivos. Para beneficiarse de los verdes:

• Haga una ensalada de todos los verdes se pueden gestionar a comer cruda. Los vegetales verdes cuando son consumidos crudos, proporcionan el doble de energía que la de cuando se consume después de ser cocinados.
• Cocer el brócoli con alguna patata al agregar especias para lograr el sabor delicioso y nutritivo ambos al mismo tiempo.
• Mezcla los amargos verdes y beber su jugo.

19. Cítricos

Así como el nombre sugiere, los cítricos tienen ácido cítrico en ellos. Algunas personas pierden el apetito cuando su cuerpo no produce suficiente ácido clorhídrico necesario para la digestión de los alimentos. Para encubrir a esto, el ácido cítrico en estas frutas ayuda a la digestión de los alimentos en el estómago. Los cítricos están sobrecargados con antioxidantes y vitamina C que no sólo le ayudan a obtener de vuelta su apetito perdido, sino también hacer que su piel brille. Así que todas las señoras por ahí, ir a tomar una docena completa de su fruta favorita cítricos!

Para beneficiarse de la familia de los cítricos, seréis

• Extraer el jugo de la fruta favorita de cítricos y beberlo fresco. Usted también puede hacer un cóctel si lo desea.
• Simplemente pelar una naranja y se lo comen una media hora antes de la comida.
• Añadir sal a su bebida cítrica y hacerlo más delicioso.

18. Hinojo Y Pera ensalada

Hinojo (umbelíferas hierba) es conocida por sus propiedades digestivas. Aumenta el apetito, ayudando en la digestión. Ayuda a aliviar un malestar estomacal también. Tiene muchas más cualidades para beneficiarse de, por lo que la pérdida de apetito que se refiere puede:

• En un vaso de agua, añadir 1-2 cucharadas de semillas de hinojo y agua caliente. Se deja hervir durante al menos 5-10 minutos. Tensión. Verter en copas.
• Consumir hinojo como un vegetal en forma de una ensalada, como se muestra en la imagen, con sus frutas favoritas añadido a la misma. (Aquí hemos añadido granada y pera.) Una pizca de sal y un poco de condimento a completar la ensalada.
• Masticar una cucharadita de semillas de hinojo en la mañana antes del desayuno para aumentar el apetito

17. Black Peppers

Peppers son conocidos por aumentar el metabolismo estimulando el cuerpo para producir enzimas digestivas. Así que no sólo se limite a añadir pimienta negro aplastado en su sopa o pasta, ir más allá!

• Triturar la pimienta negro en una batidora y reservar.
• Cada vez que se cocina un plato, añadir una pizca de ella en su plato.

16. condimentar su vida Con Cayenne Peppers

La familia de la pimienta entera tiene esta cualidad de aumentar el apetito al aumentar el metabolismo. Además, si usted no tiene ganas de comer debido al mal gusto en la lengua, esta pimienta será darle vida a las cosas para que mediante la eliminación de tan mal gusto de su lengua. Puedes;

• Dale sabor a sus sopas, ensaladas, curry, sándwiches y salsas añadiendo un chorrito de ella.
• Espolvorear por encima de su pizza de digerir más rápido.

15. Pimientas conservadas en vinagre

Pickles han sido conocidos por aumentar el apetito largo de la historia. La gente en el sur de Asia no van a los médicos para la pérdida de apetito, simplemente añadir la salmuera en su alimentación para aumentar el apetito. Pimientos en vinagre hará que su comida sepa mejor, aumentar el metabolismo y aumentar su hambre. Cualquier otro pepinillo también puede hacer el trabajo, pero yo recomendaría pimientos en vinagre. Usted puede aumentar su apetito;

• Masticar algunos jalapeños en vinagre para hacer que su mente listo para comer. También se eliminará el mal gusto de su lengua y de su comida tendrá mejor sabor.
• Adición de jalapeños en vinagre a su hamburguesa, sandwich, pasta o pizza.

14. Guayaba

La guayaba es rica en fibra, vitamina C, vitaminas del complejo B, vitamina A, el licopeno, el colágeno y mucho más. La guayaba es universalmente aceptada para encajar en la categoría de "súper fruta". Sus beneficios para la salud son numerosos. Ser rico en fibra dietética que hace un laxante increíble. Guayaba también combate las toxinas en el colon. Cuando se consume todo, con la cáscara y las semillas, la fruta es mucho más beneficioso. Sin embargo, estudios han demostrado que durante el estreñimiento, el consumo de las semillas de los frutos no es una buena idea.

• Coma todo fresco guayabas.
• Mezclar con un poco de agua, tamizar y tenerlo como una bebida.
• Cortar en cubos o en juliana y añadir en tus ensaladas.

13. Haga que su comida se vea Tempting

Muchas personas simplemente no comen porque la comida no se ve lo suficientemente tentador. Esta razón es más común en niños. La fabricación de su mirada tentadora comida, obviamente, le tentará a comer. Las frutas talladas como la de arriba, puede ser una gran motivación para que usted pueda comer. Haga su comida más interesante.

• Aprende a hacer esculturas de frutas y añadir una ensalada de frutas bellamente tallada en su mesa.
• Añadir luz velas perfumadas en su mesa.
• Sea creativo con la presentación de los alimentos.
• Añadir postres bien presentadas a la mesa.

12. Limón

Los limones tienen ese sabor amargo de que todas las mujeres les encanta. Ayuda a recuperar el sabor de la lengua y ayuda a recuperar el apetito perdido. El ácido cítrico en el limón, ayuda en la digestión de los alimentos y de la vitamina C en que ayuda en la asimilación de los alimentos. Usted puede beneficiarse de este fruto amargo por;

• Exprimir en su ensalada.
• Extraer el jugo de los limones y hacer limonada fría al tiempo que añade una cucharada de azúcar, la sal y la pimienta a la misma.

11. Limón Menta Slush

Los veranos son aquí. Slush es una muy buena opción para mantenerse refrescado durante los veranos. Limón tiene la cualidad de aumentar el metabolismo de varias maneras. Usted puede hacer este granizado por:

Para Dos Vidrios

• Añadir un vaso de agua a la licuadora.
• Exprima el jugo de un limón de tamaño mediano en ella.
• Añadir 5-6 hojas de menta a la misma.
• Añadir hielo.
• Añadir una cucharadita de azúcar.
• Mezclar bien.
• Llene la mitad tanto de los vasos con bebidas carbonatadas blanco. Vierta el granizado de menta limón sobre ella para llenar el vaso.
• Disfrute de su bebida de verano.

"Remedios caseros 20 que aumentará su apetito. Remedios para el apetito perdido que incluyen tés, frutas, granizados, zumos fuerte y picante, pimientos y un poco de diversión a chisporrotear su dieta. Con la ayuda de estos remedios descubrir una más hambre! "

10. Té de jengibre

El jengibre es una hierba increíble para el aumento de su apetito. Es, literalmente, hace que su estómago listo para comer. Se aumenta el metabolismo y tiene las propiedades de la lucha contra el virus de la gripe. Esta es la razón por la cual los médicos herbarios recomendar té de jengibre cuando tienes frío y / o la gripe. Para hacer este té que deberá;

Conexión rápida = Beneficios para la salud de jengibre

• Vierta 2 vasos de agua en una tetera.
• Añadir una cucharadita de té de la decocción.
• Cortar la mitad de una de jengibre en tiras pequeñas.
• Añadir esas tiras en su té.
• Hervir hasta que las mitades de agua en una sola taza.
• Vierta en la taza y exprimir medio limón en ella.
• Añadir una cucharadita de azúcar, azúcar moreno o miel.
• Bebida caliente.

Té de manzanilla 9.

La manzanilla tiene ese aroma floral que calma la mente y te hace hambre. Usted puede simplemente oler el aceite esencial de manzanilla para reducir el estrés. El té de manzanilla es una idea perfecta si usted ha perdido su apetito debido a la ansiedad y / o estrés. Para hacer este té que deberá;

• Ponga una taza de agua a hervir.
• Añadir extractos de manzanilla y se deja hervir durante 5 minutos.
• O si usted tiene bolsitas de té de manzanilla, se puede hervir el agua, se vierte en las tazas y sumergir sus bolsitas de té durante 5 minutos.
• Puede agregar limón y miel para el té, si lo desea.
• Bebida caliente!

8. Haga ejercicio con regularidad

Existe el mito de que el ejercicio es sólo para las personas que quieren perder peso. Eso no es cierto. Sí, te hace perder peso, pero el ejercicio no es sólo para aquellos que quieren perder peso, es para todos los que le gusta mantenerse saludable. El ejercicio es una muy buena idea para todos aquellos que buscan aumentar su apetito. Aumenta el metabolismo y, por tanto, hace hambre más de lo habitual.

7. Cepille su lengua

Cepillarse la lengua es parte de la técnica de cepillado correcta. Su rutina de cepillado no es completa hasta que haya cepillado bien la lengua. Cepillarse la lengua refresca el aliento y limpia la mucosa de la lengua. Esto es esencialmente importante para aquellos de ustedes que tienen un mal sabor en la boca. Que sea un hábito diario de cepillarse la lengua después de cepillarse los dientes por la mañana. Recuerde que mientras se cepilla los dientes;

• Al cepillar la lengua, se puede sentir ganas de vomitar. Por lo tanto cepillarse la lengua sólo en el estómago vacío.
• Cuando usted se siente como vomitar, deje de cepillarse los dientes y tomar respiraciones profundas.
• Una vez que lo normal, cepille el resto de su lengua.

6. Motivar Cotizaciones

La motivación es la clave para convertirse en mejor persona. La falta de motivación es a veces la única razón por la que nos detiene. Cuando no se puede estudiar, encontrará citas que motiven a estudiar en el Internet. Imprimirlas y pegarlas en la parte frontal de su tocador. Cuando usted no puede hacer ejercicio, encontrará motivar cotizaciones para hacerlo. Cuando no se puede comer, encontrarse motivar cotizaciones para comer y ponerlo en el papel pintado de su teléfono de manera que cada vez que no está motivado lo suficiente para comer, usted puede mirar y comer.

5. Comer ligero, diga no a la comida rápida

Las comidas rápidas son más pesados ​​y por lo tanto requieren más energía para digerir. Si no puede comer porque su estómago ya se siente pesado debido a la última comida, es probablemente debido a que aún no se digiere. Usted deberá luego hacer ejercicio para digerirla. Cuando usted come comidas más ligeras, como verduras, frutas y ensaladas que están poniendo menos énfasis en su sistema digestivo. Comida ligera tiende a digerir más rápido y entonces sentir hambre en su próxima comida.

4. simple limón Agua

Limón estimula su cuerpo para secretar enzimas digestivas más de lo habitual que a su vez conduce a un aumento del metabolismo. Agua Limón también conocida como "agua de desintoxicación" ayuda a su cuerpo a desintoxicarse. Limón mata las toxinas en su cuerpo y digiere el exceso de colesterol en su cuerpo que te hace sentir más pesado. Esta agua te hará sentir la luz y cuando se siente más ligero, su hambre de forma automática se inducirá.

Conexión rápida = Beneficios del agua de limón

3. Figs

Los higos son ricos en agua y el azúcar contenido y NIL en grasas. Figuras cuando se come fresca inducen el hambre en vosotros. También puede consumir los higos cuando se seca, pero los beneficios se cambie un poco fuera de curso.

• Coma frescos.
• Añadir a su ensalada.
• Alegrarse.

2. Brotes de haba

Brotes de soja son tan altos en contenido de energía que cuando usted no tiene ganas de comer cualquier otra cosa, comer un plato de brotes de soja sazonada y van a cubrir sus necesidades de energía. Estas pequeñas cosas están llenas de proteínas y minerales. Ellos son libres de grasa, no te hacen sentir pesada y digieren más rápido que la comida habitual como el pan.

1. Frutas Agua

Este es uno de los remedios más fáciles de todos. Usted puede hacer esto cuando se corta una fruta, pero no puedes comer todo. Conservar en agua mineral fría y poner en el refrigerador durante la noche. Al día siguiente, comer la fruta en el desayuno y beber el agua. NO se descarta que AGUA! Esto le ayudará a aumentar su metabolismo, el apetito y digerir las cosas más rápido que de costumbre.

Datos Olwomen

1. Té de hinojo no sólo ayuda en la digestión, pero también tiene un efecto calmante en el cuerpo. Usted puede regocijarse en él después de tener un día cansado.
2. El consumo de buenos ocho vasos de agua ayuda a regular el metabolismo y tiene muchos otros beneficios.
3. No se limita sólo a los pepinillos, pero todas las cosas picantes aumentar el metabolismo, incluyendo limón, tamarindo y el vinagre.
4. El licopeno en la guayaba rosada ralentiza el proceso de envejecimiento al proteger su piel de los rayos UV y ayuda a prevenir el cáncer de próstata.
5. El té de jengibre es un remedio casero increíble para el frío y la gripe.
6. Beba sus tés calientes! Tés más calientes digieren y absorben más rápidamente en su cuerpo.
7. Tés calientes también calmar el cansancio del día.
8. Comer solo puede matar el apetito. Coma con un amigo o familiar y ver la diferencia.
9. Aceite y otras grasas requieren más tiempo y energía para ser digerida. Utilice menos aceite en su dieta o cambiar a aceite de oliva virgen extra.
10. Agua Detox también ayuda con la pérdida de peso.