Los beneficios del agua de limón

Los limones contienen buena cantidad de nutrientes esenciales. Esta maravillosa fruta contiene buena cantidad de vitaminas del complejo B, vitaminas C, hierro, calcio, potasio, magnesio y fibra. ¿Conoce limón contiene más potasio que la uva o manzana?

Agua de limón es muy beneficioso si usted bebe en agua tibia o en agua fría. Si usted bebe agua de limón en agua tibia de lo que ayuda en la reducción de peso, mientras que si usted bebe agua de limón en agua fría de lo que ayuda en la refrigeración de su sistema interno. Que sea un punto para beber agua de limón, especialmente en la mañana para limpiar y mejorar la salud en general.

Beneficios del agua de limón son los siguientes:

Beneficio 1: Estimular su sistema inmunológico: Agua de limón contiene vitamina C, que es como cables de arranque de nuestro sistema inmunológico. Cuando usted está estresado vitamina C es muy esencial para nuestro sistema. Así que si tienes día estresante tiene un vaso de agua de limón para estimular su sistema inmunológico.

Beneficio 2: Excelente fuente de potasio: Ya habíamos mencionado en este post que el limón es muy alta en potasio. Por lo tanto el agua de limón es bueno para la salud del corazón, así como la función nerviosa y cerebral.

Beneficio 3: Aumentar la digestión: Cuando usted bebe agua de limón estimula la digestión saludable, ya que pierde la toxina presente en el tracto digestión. Agua de limón es útil para conseguir aliviar los síntomas de la indigestión como eructos, distensión abdominal y ardor de estómago.

Beneficio 4: Cuerpo Detox: Agua de limón es muy beneficioso para el sistema de su cuerpo, ya que ayuda en el lavado de la toxina presente en su cuerpo mediante la mejora de la función de la enzima y ayuda a estimular el hígado.

Beneficio 5: Refresca tus respiraciones: Agua de limón es muy beneficioso, ya que da a aliviar de la gingivitis y el dolor de muelas. Agua de limón contiene ácido cítrico, que es erosionar el esmalte dental, ya sea por cepillarse los dientes antes de beber jugo o cepillarse los dientes después de beber el jugo.

Beneficio 6: Piel libre de imperfecciones: Agua de limón contiene antioxidantes que no sólo reducen las imperfecciones pero las arrugas también. Si usted tiene un cicatrices o manchas de la edad aplicar agua de limón para que se reduce su apariencia. Agua Limón desintoxica la sangre y ayuda a mantener la luminosidad de la piel.

Beneficio 7: Ayuda a reducir el peso: Agua de limón contiene fibra conocida como pectina, que ayuda en la lucha contra las ansias de hambre. Así que empezar el día con agua de limón.

Beneficio 8: Reduce la inflamación: En base regular si usted consume agua de limón que ayuda en la disminución de la acidez de su cuerpo. También elimina el ácido úrico de sus articulaciones de la rodilla. Cuando el ácido úrico se elimina la inflamación reduce automáticamente.

Beneficio 9: Aumentar la energía: Agua de limón ayuda a aumentar la energía como cuando llega en su tracto digestivo que reducir la depresión y la ansiedad.

Beneficio 10: Ayuda a reducir la cafeína: Mañana todos los días en lugar de taza de un café o una bebida de té agua de limón caliente y ver la maravilla. Ayuda a reducir su consumo de cafeína. Usted se sentirá más enérgico y juvenil.

Beneficio 11: Lucha con la infección viral: Si usted tiene una infección viral que beber un vaso de agua de limón caliente por lo que se reduce. También es beneficioso para sus dolores de garganta. Cuando su sistema inmunológico estará impulso por beber agua de limón que luchará de forma automática con la infección.

Limón receta de agua:

• 1 (8 onzas) vaso de agua filtrada caliente
• La mitad de un limón recién exprimido

Llenar el vaso con agua filtrada caliente, exprimir su jugo fresco de limón, remover y beber. Siéntase libre de mezclar en un poco de miel, si lo desea.

Limón Spa agua Receta:
Vierta 8 tazas de agua en jarra o recipiente grande. Lavar los limones y limas, cortadas en rodajas finas y añadir a agua. Refrigere por lo menos 2-3 horas antes de beber, y disfrutar del agua de limón durante todo el día.