Melón de agua es un extremadamente deliciosa fruta que puede saciar la sed y el hambre. Tiene un sabor dulce luz, ya que contiene 6% de azúcar y 92% de agua. Debido a su alto contenido de agua, ayuda a prevenir la deshidratación. En los veranos, si usted toma esta fruta con el estómago vacío antes del desayuno, será desintoxicar su cuerpo de las toxinas dañinas. Melón de agua tiene un antioxidante licopeno y está lleno de vitamina A. La cáscara de la fruta se utiliza en la cocina y hacer encurtidos. Si come como es, es un alimento muy saludable.

Melón de agua es muy útil para la piel y el cabello. Refresca y rejuvenece la piel y hace que el cabello sano y brillante.

20. Lava La Edad

Melón de agua mueve sus años en la dirección inversa. Melón de agua tiene el antioxidante licopeno, vitamina A y vitamina C. Estos ingredientes dan a la piel un brillo saludable e hidratar la piel para generar nuevas células de la piel. Te hace joven y le ayuda a deshacerse de la:

• Manchas de la edad.
• Pecas.
• Arrugas.
• Hinchazón en los ojos.

19. Tóner Natural

Melón de agua tiene propiedades astringentes. Se encoge poros e hidrata la piel. Rejuvenece la piel y le da un nuevo aspecto juvenil. Si usted consume un litro de la fruta al día, usted verá la diferencia notable en la piel dentro de un mes.

18. Hidrata e hidrata la piel

Melón de agua tiene propiedades que hidratan la piel. Esto hace que las células de la piel hidratada y esto hace que la piel nueva y fresca.

• Añadir la mitad de un melón de agua en una licuadora.
• Mezclar bien.
• Colar si quieres.
• De lo contrario beber este jugo con el estómago vacío, a primera hora de la mañana.

17. Curas de acné

Brote de acné es muy común en las adolescentes. Esto es principalmente debido a las nuevas hormonas se liberan en la sangre. La piel grasa es más propensa al acné. El acné puede ser peligrosa si la fuga es demasiado. Cuando el acné es demasiado, entonces espinillas pueden dejar marcas. los mejor manera de tratar el acné es tratar internamente.

• Consumir la fruta por la mañana temprano una vez y por la noche una vez.
• Esto hará que dos veces al día.
• Consumir sandía así durante cuarenta días.
• Todo el acné y los problemas relacionados con la piel se desvanecieron como si nunca antes.
• La parte positiva es que el acné no deja marcas si son tratados con melón de agua, ya que esto hidratar la piel junto con el tratamiento de la piel propensa espinilla.

"¿Cansado de los veranos? Dése un escalofrío por el consumo de melón de agua o por el consumo de su batido. Esta es una de la más deliciosa, sencilla y barata de frutas disponibles por ahí ".

16. Elimina Acceso aceite de la piel

Melón de agua tiene propiedades de petróleo absorbiendo así. Se reduce el tamaño de los poros de la piel y hace que las glándulas sebáceas para liberar menos aceite.

15. Se usa para tratar quemaduras de sol

Melón de agua ha de enfriamiento y propiedades curativas también. Si usted tiene un trabajo que te hace salir al sol, o usted ha tomado un baño de sol que podría tener quemó su piel, entonces aquí está el rescate de su piel. Melón de agua hará que tu piel nueva y fresca y asegura el crecimiento de nueva piel de debajo.

Consumir de forma oral y paquete de la cara también se puede aplicar:

• Mezclar medio pepino con casi la misma cantidad de agua de melón en una licuadora.
• Aplique esta pasta sobre el rostro durante 20 minutos.
• Lave después de veinte minutos con agua fría.
• Esta máscara no sólo va a tratar las quemaduras de sol, pero también hará que su tez blanca y suave.

14. Promueve el crecimiento del cabello

El consumo de melón de agua también es muy saludable para el cabello. Promueve el crecimiento del cabello, causando la regeneración de nuevos folículos pilosos y las células del cuero cabelludo. La velocidad de crecimiento del pelo se incrementará si se consumen sandía sobre una base regular.

13. Salud Cardiovascular

Melón de agua es muy útil para los pacientes del corazón. Es bajo en grasa y colesterol fruta gratuita que añade los años al corazón. Ayuda a aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos. Los antioxidantes en el melón de agua hacen que la fruta llena de licopeno. El licopeno se detiene a los radicales libres en el cuerpo de dañar el cuerpo. Los radicales libres oxidan el colesterol en el cuerpo, que hacen que se peguen a las paredes de los vasos sanguíneos y por lo tanto aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

• Consumir diariamente al menos tres veces al día antes de las comidas.
• Haga esto como una rutina diaria.
• Siempre sandías son de temporada, los consumen de esta manera.

12. Huesos Fuertes

Sandía contiene licopeno, que hace que los huesos fuertes indirectamente. Melón de agua también es rica en potasio, que es necesario en la retención de calcio en los huesos. La vitamina D también se encuentra en cantidades mínimas, que es responsable de la absorción de calcio en los huesos.

11. Evita la deshidratación

Sandía es rica en electrolitos que ayudan al cuerpo a retener la humedad y el agua en sí misma. La deshidratación se reduce a medida que los electrolitos son las que sustituyen a los fluidos corporales.

10. anticancerígenas

Otra gran característica de licopeno es que evita que las células cancerígenas se reproduzcan. A medida que el cáncer haciendo que las células no se reproducen, cáncer si hay alguna se detiene en ese punto por el consumo de melón de agua. Protege el cuerpo contra el cáncer de mama, cáncer de próstata, cáncer de útero y cáncer de pulmón. Hay ciertas células cancerosas que estén dañados inmediatamente por el consumo de melón de agua sobre una base regular.

• Para prevenir o curar las etapas iniciales del cáncer, la sandía se debe tomar con la cáscara blanca en su cáscara.
• Consumir sandía por comer cada noche con la cáscara blanca.
• Si usted no puede comer la cáscara, mezclar la sandía con la corteza y la consumen por beberla.

9. Los controles de la presión arterial

El potasio y el magnesio en la sandía ayuda a hacer el flujo de sangre lisa mediante la disolución de cualquier obstrucción en los vasos sanguíneos. Esto se evita la esclerosis manera. La esclerosis es una condición cuando los vasos sanguíneos están obstruidos por el colesterol o grasa depósitos y aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. Esclerosis conduce también en el aumento de la presión arterial. Aumento de la presión arterial puede conducir a ataques y puede ser fatal en casos adversos.

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Propiedades 8. Antiinflamatorios

Sandía es rica en flavonoides, carotenoides y triterpenoides. El licopeno es un antioxidante que reduce la inflamación en gran medida. Los atletas a menudo se les pide por sus médicos de beber jugo de melón de agua, ya que reduce el ritmo cardíaco y músculo dolorido-dad.

7. Mejora el funcionamiento del riñón

Como sandía es un diurético natural, elimina todas las toxinas en los riñones y el cuerpo sin hacer hincapié en los riñones. Reduce la cantidad de ácido úrico en la sangre. Por lo tanto, reduce la tendencia a formar cálculos renales. Melón de agua también facilita el hígado en la liberación de amoniaco que se forma como un subproducto de la digestión de las proteínas. De esta manera se reduce la presión en los riñones. Y se conserva su salud.

6. Mejora del sueño

Sandía contiene carbohidratos polisacáridos. Carbohidratos polisacáridos liberan la hormona serotonina en la sangre.

• El consumo de algunas rebanadas antes de ir a la cama aumenta el sueño en un 23%.
• Le da un sonido y el sueño profundo a la persona que lo come.

5. Reduce la pérdida de grasa y Ayudas Peso

A medida que la sandía es la dieta baja en calorías, puede ayudar u perder peso en un corto espacio de tiempo. Todo lo que tienes que hacer es consumir esta fruta antes de las comidas y darle a su cuerpo una media hora antes de comer cualquier cosa. No comer arroz cuando se está en un plan de dieta sandía. Añadir un Detox beber como los limones y las hojas de menta y una pulgada de ajo rallado en un vaso de agua cada mañana.

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4. Mejora la Salud Ocular

Melón de agua contiene grandes cantidades de beta-caroteno. Beta-caroteno se convierte en vitamina A. La vitamina A produce pigmentos en la retina del ojo. Por lo tanto, previene contra la ceguera nocturna y otras complicaciones oculares.

3. Apoya Sistema Inmune

Melón de agua tiene un alto contenido de vitamina C y ayuda a que el sistema inmune fuerte. La vitamina C también protege al cuerpo contra infecciones leves y alergias. La vitamina C también ayuda a sanar las heridas del cuerpo, ya que ayuda en la construcción de los nuevos tejidos conectivos del cuerpo.

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2. Aumenta la energía

Melón de agua le da un aumentos instantáneos, ya que al instante mantiene el contenido de azúcar y el agua en el cuerpo. En los veranos, si usted se siente sin energía, melón de agua sería una merienda prudente tomar. En el acto restaurar la energía del cuerpo y mejorará sus niveles de presión arterial también.

1. Efectos alcalinas al cuerpo

Los alimentos alcalinos hacen que el cuerpo sea menos propenso a las enfermedades que son causadas por la acidez etcétera. Si usted consume una gran cantidad de carne y productos lácteos, lo más probable causar acidez en el cuerpo.

Hacer de

• TOME melón de agua con regularidad si usted quiere perder peso.

Qué no hacer

• No tome melón de agua después de beber agua.
• No beba agua después de comer melón de agua, ya que puede conducir a la diarrea.