15 Pasos guía para remedios caseros para las náuseas matutinas

Las náuseas del embarazo es una forma de problema de salud que también se conoce como gravídica náuseas, emesis gravídica, náuseas / vómitos del embarazo (NVP) o tipo de enfermedad embarazo. Es una condición que afecta a casi el 60% de las mujeres embarazadas. En esta condición de la mujer se siente vómitos y náuseas. Ella también se siente cansado y aburrido, casi todo el tiempo. Las mujeres que utilizan píldoras anticonceptivas también podrían enfrentarse a este tipo de enfermedad.

Una enfermedad típica mañana ocurre temprano en la mañana y poco a poco mejora en las próximas horas. En comparación con su nombre, muchos expertos dicen que puede ocurrir en cualquier momento del día. La forma de náuseas puede ser leve o grave para inducir el vómito. Algunos síntomas de esta enfermedad se ponen tan severo que la mujer se siente deshidratado, alcalosis (nivel de acidez de la sangre cae), perderá peso y la hipopotasemia (gotas de potasio en sangre). Cuando síntomas graves de la afección se denomina hiperemesis gravídica y se desarrolla en el 1% de las mujeres embarazadas. Según un estudio, el 28% de las mujeres pueden sentir náuseas sin vómitos.

Esta enfermedad ocurre más reciente en el 6^º semana de embarazo, pero en algunos casos puede ocurrir incluso antes de eso. Para muchas mujeres, estos síntomas pueden ser el primer síntoma de estar embarazada. Los estudios han demostrado que la enfermedad de la mañana llega a su fin después de 12 semanas, pero para algunas mujeres los síntomas de las náuseas del embarazo persisten durante todo el embarazo.

Los síntomas son algo que a los informes de los pacientes y se sienten, mientras que un signo es algo que notan otras personas. Los síntomas más comunes de los síntomas de la mañana son:

• Náuseas y vómitos severos.
• Pasando pequeña cantidad de orina.
• No se puede mantener lejos del líquido.
• La orina es de color más oscuro.
• Mareo.
• Sensación de fatiga.
• Puede vomitar sangre.
• Puede desmayar cuando levantarse.
• Palpitación del corazon.

Una mujer embarazada es tan propenso a desarrollar el problema de la enfermedad de la mañana. Sin embargo, el factor de riesgo puede tener graves:

• La mujer ha experimentado náuseas matutinas en el embarazo anterior.
• Antes de su embarazo, la mujer ha pasado por náuseas o vómitos debido a la cinetosis, olores molestos, migrañas o píldoras anticonceptivas.
• La mujer está esperando un doble sorprendente, trillizos, quads, etc.

Los estudios no han mostrado ningún factor específico que causa la enfermedad de la mañana. La mayoría de los expertos coinciden en que los cambios hormonales son el factor más común que causa náuseas matutinas.

• Nivel de estrógenos: náuseas del embarazo se puede producir debido al aumento en el nivel circulatorio de la hormona estrógeno. Los niveles de estrógeno en una mujer embarazada aumenta 100 veces como comparar a una mujer normal.
• Hipoglucemia: Cuando la placenta está drenando energía del cuerpo de la madre de las gotas de azúcar en la sangre y provoca náuseas matutinas.
• Nivel de Progesterona: Mientras una mujer está embarazada de su nivel de progesterona también se incrementa. Aumento del nivel de esta hormona relaja los músculos del útero y controla el parto temprano. Su mayor nivel también puede causar este tipo de enfermedad.
• Sentido del Olfato: Durante el embarazo el sentido de una mujer de aumento olor ya veces molestan a su suerte que puede causar náuseas y vómitos.

Estos factores suelen causar enfermedad que altera la salud y el medio ambiente de una señora embarazada. El tratamiento para las mujeres embarazadas es generalmente muy limitado, ya que no puede tomar una gran cantidad de medicamentos. Pero un par de consejos de salud por valor deben ser juzgados para deshacerse de este problema:

• Resto - El factor más importante que tiene que seguir para eliminar las náuseas y los vómitos, así que descansar mucho.
• Alimentación - Comer sano y natural. Evite alimentos altos es el azúcar y el aceite, ya que pueden causar problemas de salud.
• Líquidos - Los líquidos se deben tomar en menor cantidad pero con frecuencia. Esto puede ayudar a reducir el problema de los vómitos y náuseas.
• Estómago - embarazada damas siempre deben evitar estar con el estómago vacío.
• Remedios caseros - Hay algunos remedios caseros muy eficaces que pueden ser seguidas cuidadosamente para deshacerse de este molesto problema durante el embarazo.

Vamos a echar un vistazo a algunos remedios caseros naturales sorprendentes y efectivos que no causan ningún efecto secundario y que seguramente puede combatir el problema de la enfermedad de la mañana.

15. Galletas

Galletas son una comida increíble que es la luz en el estómago y que son muy útiles en la eliminación de la sensación de náuseas o vómitos. Es un día muy útil para empezar el día con un consumo de 2-3 galletas durante los primeros meses de su embarazo. Coma algunas galletas durante todo el día para combatir el problema de la enfermedad de la mañana y antes de acostarse.

Haga un hábito de guardar galletas, galletas saladas, palomitas de maíz o galletas de trigo entero al lado de su cama o en su bolso, a medida que los necesita en forma frecuente y será muy útil.

14. Patatas fritas

Las papas fritas son generalmente considerados como grasa casa y carbohidratos pero para las mujeres embarazadas es sólo una solución perfecta de las náuseas matutinas. Ellos no deben sentirse culpables al tener ellos. Su ansia de papas fritas debería ser entretenido en cualquier momento. Comer un par de papas fritas puede ser fácil en su estómago.

Consumo de papas fritas puede disminuir el problema de náuseas debido a algún exceso de producción de saliva. La sal presente en los chips de ayuda a secar y reducir la saliva que causa vómitos y náuseas. No más de satisfacer su craving- tomar algunas fichas para ayudar a mantener la enfermedad de distancia. Si usted es consciente de la dieta puede tener un poco de variedad sin grasa de fichas.

13. Semillas de Hinojo

La fragancia aromática de semillas de hinojo puede calmar el malestar de estómago. Tiene el sabor de regaliz que reduce el problema de náuseas y vómitos y da un alivio rápido y eficaz de la enfermedad de la mañana. Su propiedad anestésico ayuda a reducir las náuseas y los mareos se calme.

• Tomar una cucharadita de semillas de hinojo y les masticar prima después de cada comida. Esto le ayudará en el proceso de digestión de las señoras embarazadas.
• También puede probar un poco de té de semillas de hinojo. Tome aproximadamente una taza de agua hirviendo y añadir una cucharadita de semillas de hinojo.
• Cocine a fuego lento durante 10 minutos, colar y beber.
• Mezclar la miel para agregar sabor.
• Beber este té cada vez que usted se siente incómodo debido a la enfermedad.

12. La vitamina B6

Un número de expertos y los médicos recomiendan la ingesta de suplementos de vitamina B6 durante las náuseas matutinas. La dosis habitual no debe ser más de 25 mg tres veces al día, sólo para combatir el problema de las náuseas y los vómitos. Aparte de los suplementos naturales enriquecidos alimentos vitamina B6 también deben ser juzgados como carne, pescado, aves, frutos secos, lentejas y algunas de las verduras y frutas. Estos alimentos pueden ser consumidos como parte de platos salados o se pueden tomar como ensaladas o jugos. Siempre mantenga su dieta simple y saludable e ir a por los productos naturales, ya que no pueden tirar de cualquier efecto secundario.

11. lavanda y tomillo

El sentido del olfato de una mujer embarazada se vuelve más fuerte y pronunciado. Los olores y el olor que no le molestó hasta ahora pueden sentirse indefenso y molesto. Los olores más comunes que molestan son de ropa sucia, algunos alimentos, fragancias, perfumes y muchos otros. Para combatir este problema, puede llevar un maletín lleno de algunas hierbas secas como la lavanda y tomillo. Estas hierbas ambos tienen un olor atractivo y dan un efecto calmante. Un pañuelo perfumado con un poco de extracto de limón también puede funcionar sorprendentemente bien para eliminar las náuseas y los vómitos. Mantenga estas carteras mano cerca de su nariz y respirar profundamente para que la fragancia entra en su nariz y se le calmar la acidez estomacal.

10. Casa de la Moneda

El aroma de la menta anestésico ayuda a reducir las náuseas y los vómitos. También reduce la mordaza reflejo del estómago. Tiene algunas propiedades antioxidantes increíbles que ayudan a limpiar de distancia todo tipo de toxinas del cuerpo y refresca la sangre liberando oxígeno propia de la mente y el corazón. Enfriadores de menta y té de menta pueden ser juzgados para detener cualquier tipo de ataque náuseas.

• Para hacer un enfriador de menta, tomar unas cuantas hojas de menta y agregarlas a un vaso de niño enfría el agua.
• Añadir unas rodajas de limón junto con una cucharadita de miel para agregar un poco de sabor.
• Beba esto 2 veces al día para refrescarse.
• Para hacer té de menta, tomar unas hojas de menta fresca y añadirlos a una taza de agua hirviendo.
• Deje reposar por 10 minutos y beber en caliente.
• Esta bebida ayuda a eliminar todo tipo de toxinas del estómago y que seguramente se sentirá mejor después de beber esto.

9. Agua

Una madre espera deshidratado puede ser víctima de las náuseas y los vómitos. Siempre es recomendable beber al menos 8-10 vasos de agua para mantenerte fresca e hidratada. Las embarazadas deben tener una botella de agua fresca cada vez que se viaja o mientras se está sentado en casa- siempre debe estar en su alcance. El agua es una boca de riego natural y mantiene todas las toxinas de su cuerpo. No es un consejo muy popular en materia de agua, beber agua fría puede mantener su fresco y beber antes de una comida, mantendrá su más pleno estómago, manteniendo inteligente y saludable.

Jugo 8. Bael

Bael es una fruta asombrosa que tiene propiedades similares a la manzana. También se conoce como la manzana madera o piedra y la manzana es nativa de la India. La fruta se come fresca o bien en forma seca. Su jugo también se extrae y se esforzó por dar una bebida que es similar a la limonada. Se puede hacer en una bebida refrescante que puede utilizar como una bebida de bienvenida para sus invitados. Además de esto, es muy útil para las mujeres embarazadas que encuentran enfermedad de la mañana y también ayuda en la buena digestión y previene el estreñimiento obstinado.

• Jugo extra de la fruta del bael y añadir unos 4-5 cucharadas de a un plato de arroz cocido o hervido.
• Comer este plato al menos un día para prevenir la enfermedad leve y en caso de enfermedad pesada comer esto 3 veces al día.

7. Pickle

Pickle es una forma de condimento que contiene verduras en conserva en aceite o vinagre. Estos se remojan para evitar su deterioro y para dar un sabor increíble y única para las conservas vegetales. Los encurtidos tradicionales del sur de Asia tienen un sabor fuerte y picante que lo hace increíblemente sabroso y que sin duda ayudará a las madres esperados para sobrevivir a la enfermedad de la mañana. También proporciona algunas vitaminas y minerales muy importantes y ser un antioxidante que le mantendrá alejado de cualquier tipo de toxinas. El sabor irresistible de salmuera te ayudará a combatir las náuseas y los vómitos que preocupa a la mayoría de las mujeres embarazadas.

• Añadir unas cucharadas de salmuera con su dieta regular.
• Durante la enfermedad simplemente aspirar unos trozos de mango o limón encurtido.

6. Queso

Durante el embarazo, se recomienda comer una gran cantidad de proteínas con el fin de regular el nivel de azúcar en la sangre. Muchos estudios han encontrado que el consumo de algunos alimentos ricos en proteínas llena puede ayudar a superar el problema de la enfermedad de la mañana, tales como vómitos, náuseas y mareos. Es muy útil sobre todo cuando te mueres por algunos carbohidratos.

Comer queso puede hacerte sentir bien, como se puede sentir ganas de vomitar de comer otra cosa muy molesto. Algunos variedad de queso puede ser juzgado como cottage, queso cheddar o mozzarella.

• Mezcle algunos cubos de queso cottage en un plato de ensalada fresca.
• Pruebe algunos rebanada de queso sobre una rebanada de pan o galleta.
• O disfrutar con sólo comer queso sin formato.

5. menta Gum o aceite esencial

Una menta tiene un muy buen efecto anestésico que puede calmar y calma la molestia en el estómago, junto con la reducción de los graves resultados de vómitos y náuseas.

• Mantenga siempre un paquete de chicles de menta cerca de usted como sus cajones laterales, gabinetes de cocina y bolso. Comer esta goma reducirá los efectos de las náuseas y vómitos y se relajará tu malestar estomacal.
• También puede tratar de añadir unas gotas de aceite esencial de menta en un pedazo de tela y inhalar el aroma calmante.

4. Jengibre

El jengibre es uno de los alimentos naturales que contienen algunos productos químicos sorprendentes tales como gingeroles y shogaoles. Estos químicos ayudan a combatir las náuseas y vómitos durante el embarazo. También impide tener un malestar estomacal y ayuda en la digestión apropiada.

Conexión rápida = Beneficios del jengibre

• Tome una cucharada de miel y añadir unos 5-6 gotas de jugo de ginge4r. Esta mezcla le ayudará alivio del problema de náuseas y vómitos.
• Añadir un poco de jengibre rallado en agua hirviendo y cocine hasta que la cantidad es la mitad. Añadir una cucharadita de miel para el sabor y beber este té al día para evitar las náuseas matutinas.
• Chupadores y masticadores un pequeño trozo de jengibre también ayudar a combatir este problema de la madrugada.

3. Curry Leaves

Una mezcla de jugo de hojas de curry, el azúcar y el jugo de limón puede trabajar como la medicina ayurvédica increíble. Esta mezcla ayurvédica puede ayudar a tratar el problema de las náuseas y vómitos, junto con calmar la dureza del estómago.

• Extraer el jugo de 15-20 hojas de curry, colocándolos en el tamiz.
• Añadir dos cucharadas de jugo de limón y 1 cucharadita de azúcar o miel y mezclar bien.
• Beber esta mezcla de al menos dos veces al día.

2. Nueces

Los alimentos ricos en proteínas como los frutos secos y la mantequilla de maní pueden ayudar a reducir los efectos enfermizos de náuseas y vómitos. Estas tuercas pueden ser consumidos a lo largo o se pueden mezclar con un poco de líquido para formar una bebida calmante. La cantidad de nueces y mantequilla de maní debe mantenerse constante para que no puede dar efectos adversos en el estómago.

• Tome 5.6 avellana, nueces de anacardo o frutos secos y añadirlos a un vaso de leche.
• Mezclar juntos y añadir una cucharadita de miel.
• Tome un vaso de esta mezcla cada vez que sienta náuseas o vómitos.

1. Limón

Limón es considerado el número uno cítricos para combatir las náuseas y los vómitos. Debido a su sabor amargo que resuelve un efecto calmante en el estómago y resuelve muchos problemas tales como indigestión y estreñimiento.

• Mientras que usted está sintiendo náuseas, mezcle una cucharadita de jugo de limón con una cucharadita de jugo de menta junto con la mitad de una cucharadita de jugo de jengibre y miel. Tome esta mezcla 2-3 veces al día.
• Alternativamente, añadir una cucharada de jugo de limón y se mezcla con una cucharadita de jugo de menta y azúcar. Consumir esta mezcla por lo menos 2-3 veces al día.
• Exprimir un limón fresco en su totalidad en un vaso de agua y beber cada vez que sienta náuseas.
• Oler limón y degustación de su cáscara o limón en sí puede reducir el problema de náuseas.

Recuerde siempre

• Nunca tome un riesgo con su embarazo, en caso de circunstancias graves siempre consulte a su médico.
• Siempre trato de tener ingredientes frescos y naturales, ya que dan mejores resultados posibles y positivas.
• Al utilizar cualquier alimento como un remedio casero, siempre mantener la cantidad constante, a medida que aumenta la cantidad no puede dar resultados favorables y puede causar algunos problemas.
• Nunca coma cualquier cosa vieja o podrida de la nevera, esto puede causar un problema de estómago junto con los vómitos intensos y náuseas.
• Lleva un montón de descanso para evitar este problema mañana.
• Evite el exceso de alimentos grasos y picantes.
• Siempre levántese lentamente. No se ponga en una prisa y tomar un tiempo para levantarse de la cama.
• Tienen comida, pero en pequeñas porciones.
• Manténgase ocupado en algunas actividades físicas ligeras para mantenerse activo.
• Manténgase hidratado con abundante agua y zumos naturales.
• Use ropa suelta y cómoda, como la ropa ajustada puede causar el problema de náuseas.
• Oler los aromas frescos y fragancias. No vayas por olores intensos y fuertes.

Conexión rápida = Beneficios del agua de limón