Cómo tratar la enfermedad de la mañana con el jengibre?

El jengibre es una hierba picante con muchos beneficios terapéuticos y por lo que se ha utilizado desde hace siglos para curar muchos problemas de salud. Se puede curar frío, problemas de estómago, indigestión, gripe, etc. incluyendo náuseas o náuseas matutinas.

Los compuestos naturales en esta raíz se calma la sensación de vómito especialmente durante el embarazo.

¿Cuánto se puede consumir?

Como usted sabe que el jengibre cura náuseas o mareos matutinos, también debe saber la cantidad de jengibre debe tomarse a la curación de la misma. En cuatro estudios aleatorios doble ciego realizados en mujeres embarazadas fueron tratados con jengibre para curar las náuseas matutinas y vómitos en el que 1 gramo se le dio todos los días. Esta dosis se dividió en cuatro, es decir, 250 mg por dosis administrada cuatro veces al día durante tres semanas. Esta dosis única del día es equivalente a ½ cucharadita de jengibre en polvo. Se recomienda tomar un gramo de raíz de jengibre cada día para tratar las náuseas.

Si sus síntomas de las náuseas son severas luego jengibre en polvo puede tratar esto y proporcionar algo de alivio. Sin embargo no nos gusta el sabor del jengibre y lo preferimos medicamento de esto. Usted no tiene que tomar directamente pero se puede tratar de muchas maneras. Hay muchas recetas para tratar de tomar el camino que les guste. Si desea que los resultados mejores y más rápidos, a continuación, tomar 1 cucharada de este poder en vez de media cucharadita. Tenga en cuenta que se mencionó a tomar ½ cucharadita pero se recomienda ahora 1 cucharada. El jengibre es un ingrediente natural que no puede hacer daño te gusta la Tabletas no puede perjudicar a menos tomado demasiada. 1 cucharada es absolutamente bien tomar mientras media cucharadita es la cantidad mínima requerida para curar las náuseas.

¿Como se usa?

1. Hacer té de jengibre. Beba con regularidad para tratar su enfermedad de la mañana.
2. Tome un pequeño trozo de jengibre, pelar y cortar en trozos pequeños. Mastique esto lentamente durante todo el día para conseguir un poco de alivio.
3. Mezclar unas gotas de jugo de jengibre y un poco de miel y disfrutar de ella. Mezclar la miel evitará su sabor original y hará que sea más fácil de tomar.
4. Trate de hacer limonada de jengibre hirviendo unas rodajas de jengibre finas en agua y mezclarlo con un poco de jugo de limón.
5. Si usted tiene el hábito de sopas bebiendo luego agregar jengibre en polvo a ella y disfrutar de ella.
6. También puede hacer una mezcla de polvo de jengibre, el ajo en polvo, sal y Pimiento y lo utilizan como su aderezo.

Consejos y precauciones:

1. Evite tomar aspirina dentro de dos horas siguientes de tomar ginger- esto es debido a que tanto la aspirina y el jengibre actúan como anticoagulantes.
2. No beber té de jengibre más de tres veces al día. Si lo hace, asegúrese de usar menos cantidad de jengibre cada vez.
3. Las mujeres embarazadas con diabetes y los cálculos biliares deben evitar el té de jengibre.
4. Tanto como sea posible prefieren jengibre fresco sobre seco o en polvo.
5. Asegúrese de que no hay efectos secundarios del jengibre sobre usted o sobre su bebé.
6. Las mujeres embarazadas con presión arterial baja deben evitar el uso de jengibre a menudo ya que reduce aún más la PA que puede causar en el latido del corazón irregular.
7. Siempre es recomendable tomar la sugerencia de su ginecólogo antes de comenzar el tratamiento con jengibre.