Su Piel: El Colegio Años
Esta semana estamos dando a conocer las mejores estrategias de cuidado de la piel para las diferentes etapas de su vida. Hoy en día, nos centramos en los años universitarios. Vuelve mañana para obtener consejos sobre cómo hacer frente a sus veinte y treinta años de carrera de escalada.La gestión de los brotes inducida de medio término y sobrevivir sus años de partido con un daño mínimo no es tarea fácil. Con un poco inteligente piel-estrategias de ahorro, usted puede hacer frente a zonas problemáticas comunes como acné y obtener el cutis perfecto que siempre has soñado (mientras cabeceando durante la clase, por supuesto).ACNÉ Ya sea que esté asustaste sobre los exámenes, tirando todas las noches en vela o subsisten con una dieta de pizza, Doritos y dulces bares-estrés, la falta de sueño y una dieta de alto índice glucémico todo puede agravar el acné. Saltar sobre la espinilla ocasional mediante el uso de productos que contienen ácido salicílico y peróxido de benzoilo, sugiere Joel Schlessinger, MD, un dermatólogo Omaha y fundador de Lovelyskin.com. Si el acné es grave, la cabeza a un dermatólogo que pueda prescribir los retinoides como Differin o antibióticos tópicos para ayudar a curar su tez. Además, no se bloquee en su maquillaje: Si usted está demasiado cansado para lavarse la cara por la noche, mantenga toallitas removedor de maquillaje en su mesita de noche para un rápido, golpe pre-repetición. Limpiando su teléfono móvil con un desinfectante como Lysol, lavarse la funda de almohada con regularidad y limpiar sus pinceles de maquillaje también ayudan a reducir los brotes.MÁS: Decodificar su acnéPARTYING DEMASIADO DURO Noticia de última hora en el Instituto de Obvious: El alcohol y los cigarrillos son malos para tu piel. "Incluso si usted no puede ver el daño de inmediato, no se equivoquen que beber y de fumar están acelerando el proceso de envejecimiento ", dice el Dr. Schlessinger. "Realmente no hay manera de compensar el daño mientras lo estás haciendo, y es mucho más fácil prevenir el envejecimiento prematuro en su adolescencia y 20s que para revertir los signos más tarde en la vida." (Ironía Interesante: Un estudio reciente de la Universidad de Queen Belfast, en Irlanda del Norte encontró que los estudiantes universitarios que tienen más probabilidades de beber en exceso son también los más miedo de aging.That dijo, tragando mucha agua-siempre tienen una botella en su escritorio o en la mochila-ayuda a combatir los efectos deshidratantes de una fiesta de barril. Un suero que contiene antioxidantes como vitamina C o el té verde, así como una crema hidratante ligera-reflejo, también dará a la piel partied-un, I-alojado en última noche glow.QUIZ saludable: Cómo saludable es su piel?Tiran de todo el Ni- Mientras usted está bebiendo mucha agua para mantenerse hidratado, derribo de café hasta el amanecer, no puede ser tan malo. "Incluso puede luchar futuros daños de la piel ya que tiene propiedades antioxidantes," dice el Dr. Schlessinger. En cuanto a los ojos hinchados que vienen cortesía de Privación del sueño, la cafeína es también su amigo. En una crema de ojos, que va a ayudar a reducir la hinchazón al aumentar la circulación.VACACIONES DE PRIMAVERA Le han dicho unas mil veces usar protector solar cada vez que paso fuera de (insertar rollo de los ojos), pero slathering en salva tu piel ahora y cuando usted apuntala en su reunión de la universidad de 10 años en el camino. "No me importa cuántas veces tengo que decirlo-no hay bronceado saludable", el Dr. Schlessinger insiste. "Tan es igual a la piel de la piel dañada." Si usted está empeñado en bronceado en Cancún, la mejor manera de reducir el riesgo de cáncer de piel, así como daños en el futuro como las arrugas y manchas marrones (también conocido como hiperpigmentación), es usar un amplio espectro bloqueador solar con SPF 30 o más alto y salir del sol antes de que quema. Según la Skin Cancer Foundation, consiguiendo sólo cinco quemaduras de sol en su vida va a duplicar el riesgo de cáncer de piel.MÁS: Nuevo Reglamento de la FDA de protección solar
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