Las Estrategias Mejor Cuidado de la Piel para Jubilados
Sus hijos han crecido, se trabaja menos o nada en absoluto, y por fin tener más tiempo para ti mismo (bueno para usted!). Mientras que usted está terminando, los pecados pasados como demasiada diversión en el sol y el tabaquismo han puesto al día con usted. Añadir a que la menopausia, que puede causar problemas de piel seca a acné a la hiperpigmentación. Aquí es cómo conseguir que su resplandor espalda.EXPOSICIÓN SOLAR Ya sea que viaje más o se ha mudado a un clima más cálido, su piel es más sensible al sol que en sus años 20, 30 y 40, de acuerdo con Joel Schlessinger, MD, un dermatólogo Omaha y fundador de Lovelyskin.com. Evite el sol durante las horas punta y ser religioso acerca de la aplicación de amplio espectro protector solar con SPF 30. De acuerdo con la Skin Cancer Foundation, casi la mitad de los estadounidenses que viven a la edad de 65 años desarrollará melanoma, la forma más mortal de cáncer de piel, por lo que tienen la piel comprobado anualmente por un dermatólogo.MÁS: SPF natural de su piel fluctúa con el tiempoPIEL SECA Las glándulas sebáceas producen menos aceite a medida que envejece, lo que es importante para bloquear la humedad tanto como sea posible. Beba mucha agua, comer frutas y verduras ricas en agua, y evitar jabones fuertes o limpiadores que pueden despojar a su piel. Use agua tibia (no caliente) cuando te lavas la cara o bañarse, y luego aplicar una crema rica, emoliente que también exfolia en su cara (prueba Obagi Nu-Derm Forte # 4) y el cuerpo (prueba AmLactin 12% crema), mientras que su piel todavía está húmeda. Comer muchos alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como el salmón, ayuda a su función de la piel en su mejor momento.La pérdida de elasticidad ARRUGAS No es sólo la gravedad. "A medida que envejece, se pierde la grasa debajo de la piel y producir menos colágeno, por lo que la piel comienza a ceder", explica el Dr. Schlessinger. Mientras que los retinoides como Retin-A y Renova puede mejorar significativamente la apariencia de líneas finas y manchas en la piel, que son rivales para las arrugas profundas. Botox sigue siendo el mejor tratamiento para las líneas profundas a lo largo de la frente, según el Dr. Schlessinger. Inyectables como Juvederm, que llenan las arrugas, ayudar a reafirmar la piel alrededor de la boca y la mandíbula.EXAMEN: ¿Qué tan saludable es su piel?MENOPAUSIA De hiperpigmentación a reseca, picazón en la piel para el acné adulto, sus 40 años de edad y 50 años de edad están marcados por los cambios repentinos en su cutis. Esto es sobre todo gracias a la caída repentina en los niveles hormonales, lo cual puede causar estragos en su piel.MÁS: Nuestra Guía de Gestión de la menopausia de la piel
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