Verano vegano Protección de la piel

Invitado Mensaje por Catherine Howarth

Muchos de nosotros nos gusta sentarse en el sol, que nos hace sentir bien, nos fijamos sano y fresco, con un bronceado bonito y vamos a hacerle frente, el sol nos hace sentir feliz!

Por desgracia, el sol es muy perjudicial si no utiliza medidas preventivas para detener el daño solar. El sol puede causar cáncer de piel y ¿sabía usted que puede tomar hasta veinte años en desarrollarse? El sol puede causar envejecimiento prematuro de la piel y la pigmentación. Según la Skin Cancer Foundation "La mayoría de las personas reciben aproximadamente el 80 por ciento de la exposición de su vida antes de cumplir los 18". Estadísticas impactantes estoy seguro de que estarán de acuerdo.

¿Qué se puede hacer para evitar el daño solar?
Se recomienda que utilice un protector solar de al menos SPF 15, el más alto es el FPS mejor es el nivel de protección. Los protectores solares con un número de estrellas de 4 o más son la más alta calidad de protección de la piel que no sea quedarse en casa! Encuentra el mejor FPS para ti y volver a aplicarlo por lo menos cada dos horas, y cada vez que ir a nadar. Planee con anticipación y antes de salir a aplicar el protector solar media hora antes de estar en el sol para que el protector solar tiene tiempo para secarse y absorber en su piel. Es muy importante comprobar también la fecha de vencimiento de su sol proteccionismo mayoría sólo tiene una vida útil de 2-3 años. El sol está en su más perjudicial entre los tiempos de 10 a.m.-4 p.m. así quedarse en casa o encontrar un poco de sombra.

Hay alguna vegano protección solar amigable disponibles?
La respuesta simple es sí. Un gran sitio web que ofrece una variedad de protección solar y auto-bronceado productos es greenpeople.co.uk que es vegano Sociedad aprobado. Tienen una fantástica gama de productos tales como un calmante para después del sol loción y un SPF 15 acelerador de bronceado. Otra compañía que ofrece vegano productos para el cuidado del sol es una compañía llamada Lavera. Tienen aerosol sol, después de crema solar, luz trémula autobronceador y aerosol. La mayoría de estos productos también están disponibles en bewellstaywell.com una belleza integral y el cuerpo y el sitio web del baño. ¡Echale un vistazo!

¿Hay algún alimento que puedo agregar a mi dieta para aumentar mi protección contra el sol?
Granada es conocida como un súper alimento cuando un estudio realizado por dermatólogos encontró que puede aumentar su propia SPF natural de alrededor de un 20%. Tanto los tomates y albaricoques contienen sustancias (licopeno y beta-caroteno), que proporcionan un SPF interna de 3. Las uvas son fantásticos para ayudar a detener el daño UV con algo llamado OPC. Sorprendentemente esto es alrededor de 20 veces más fuerte que la vitamina C y 50 veces más potentes que la vitamina E. Ambos semillas de girasol y maní contienen cobre que ayuda a producir melanina protección solar natural de la piel. Hay muchos más alimentos que pueden aumentar naturalmente los niveles de protección solar.

Así, mediante el uso del protector solar adecuado para usted, no exponiéndose al sol del mediodía y tener una dieta saludable serán todos trabajar para mantenerlo protegido de los efectos nocivos del sol.

Catherine está interesado en todas las cosas de los animales amigables y saludables. Ella tiene un gato llamado Pete y le encanta hornear vegano cupcakes y tejer.