Vitaminas prenatales Prevenir Autismo y Bolster Belleza

No sólo las vitaminas prenatales se benefician de su belleza, pero una nueva investigación muestra que son vitales para prevenir el autismo, too.In hecho, el vínculo es tan concluyente que recomendamos alguna Mujer en la era potencialmente embarazada rango de 12 a 50 años de edad que no es absolutamente célibe a tomar vitaminas prenatales contienen DHA.Researchers han encontrado que las vitaminas prenatales reducen riesgo de autismo y trastornos del espectro del autismo de un niño en un cuarenta por ciento! Los datos provienen de un conjunto importante de estudios encabezados por un grupo de la Universidad de California en Davis-grupo CARGO (Autismo Infantil Riesgos de la genética y el medio ambiente). Un segundo estudio ha salido la búsqueda de estos resultados. Dos estudios con los mismos resultados es cuatro veces más significativa como uno solo, por lo que esta es una noticia que tenemos que tomar para heart.They're tratando de descubrir la causa del aumento de los trastornos de autismo y espectro autista en América y hasta el momento han llegado con algunos hallazgos importantes, como este: Los agricultores que rocían los cultivos con pesticidas y utilizan su propio bienestar agua para beber de los hogares tienen un riesgo sustancialmente mayor de tener hijos con defectos de nacimiento que los que el uso de "agua de la ciudad" como su fuente de beber.

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Pero este hallazgo es aún más procesable. En este estudio en Epidemiología de julio (22: 476-485), encontraron una fuerte asociación entre los niños que desarrollaron autismo y la falta de uso de la vitamina prenatal por sus madres durante los tres meses antes el embarazo y el primer mes de embarazo. Esta información es muy importante porque muchas mujeres que no están planeando quedarse embarazadas no comienzan a tomar vitaminas prenatales hasta que se dan cuenta de que está embarazada, lo cual por lo general ocurre después de que los primeros month.As vitales si las consecuencias para la salud no eran suficientes, vitaminas prenatales También abastecerse algunos de los principales beneficios de belleza!

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El ácido fólico (la forma sintética de la vitamina B "folato") añade alrededor de 400 a 800 microgramos a su dieta, lo que reduce la incidencia de defectos de nacimiento. Esto es importante porque no siempre absorbemos todo el ácido fólico en los alimentos. Además, vitaminas del grupo B como la renovación celular ayuda folato, una de las razones que pueden notar que brillo saludable de la piel durante el embarazo.

Tomando una vitamina prenatal que contenga la clave Omega 3 ácidos grasos, DHA, ayuda a cumplir con la meta de 600 mg al día. Esto ayuda el desarrollo del cerebro de su hijo. Y ofrecen importantes beneficios para la salud y belleza a ti también. Un estudio publicado recientemente en la revista Nutrition encontró que más del 25 por ciento de los cardiólogos, dermatólogos y ortopedistas sí mismos tomar un suplemento de ácidos grasos omega-3. El agregado piel beneficio es algo para sonreír. Estos ácidos grasos son esenciales para el mantenimiento de la estructura de la piel sana, y pueden ayudar a combatir el daño solar y la piel seca. Los omega-3 puede proteger contra la depresión y mejorar su estado de ánimo y una sonrisa es una forma comprobada de su factor de atracción!

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Cuando se trata de beneficios de belleza de vitaminas, sí, Biotina puede hacer que tu cabello saludable. Un efecto más probable de esta vitamina del complejo B? Más fuertes, las uñas largas.

VER VIDEO: DHA durante el embarazo Así que decir que sí a las vitaminas prenatales hasta los 50 años (chicos, también, aunque un multivitamínico sin hierro es recomendable- añadir DHA!). Luego cambiar a una marca de más de 50 años como una póliza de seguro contra una imperfecta diet.Want toda la verdad completa sobre los mejores suplementos para tu belleza? Lea nuestro experto guía de suplementos.Y para un gran consejo más del Dr. Oz y el Dr. Roizen, lea la totalidad de su Belleza es igual a la Salud las columnas.

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