Vitaminas impulsar la salud del cerebro en la tercera edad
Otra razón para obtener las vitaminas diarias: Un estudio publicado en la revista Neurology, dice que las personas mayores que comen alimentos ricos en vitaminas (vitaminas B, C, D, E y ácidos grasos omega-3) tienen mejores habilidades cognitivas y el volumen cerebral que los que don 't. El mismo estudio también informó disminuyó el funcionamiento cognitivo y el volumen cerebral menor en aquellos que consumían alimentos ricos en grasas trans, como la pizza y cenas envasados. Así que anime a sus padres o abuelos a comer pescado fresco, frutas y verduras todos los grandes fuentes de vitaminas! Usted puede empezar ahora, también.
MÁS: Cerebros pastillas?
-
La vitamina E alimentos ricos para desintoxicación y limpieza -
¿Puede el aceite de pescado luchar contra el envejecimiento? -
La diferencia importante entre los Omega-3, Omega-6 y Omega-9-y por qué usted debe cuidar -
Vitaminas prenatales Prevenir Autismo y Bolster Belleza -
Cerebro alimentos que protegen contra el Alzheimer -
La manera más fácil de mejorar su memoria en Meses Mere
Seis alimentos que podría salvar su vida Considere esto la próxima vez que vaya de compras de supermercado: ¿Qué usted lanza en su carrito de que podía salvarlo de la disease.Talk corazón acerca de aclarar la confusión sobre lo que realmente significa comer sano: Investigadores de la…
¿Quieres un hermoso cerebro? Coma más de estos! La mayoría de las mujeres hacen lo que pueden para asegurarse de piel hermosa, el cabello y las uñas. Pero nada se puede comparar con el cuidado del órgano que controla todas nuestras hermosas rasgos-nuestro cerebro. MÁS: Brain Games que…
Una mente bella Cómo ser hermoso y brillante? No leer demasiado en ella, literalmente. La respuesta a la obtención de estas características se pueden encontrar en la primera letra de cada palabra-B, como en vitamina B! No todo el mundo es consciente de la…
Eat This Para aumentar la potencia cerebral, Riesgo Bajo de Alzheimer Para cualquiera que haya tenido alguien cercano a ellos sufren con la enfermedad de Alzheimer, ya sabes lo doloroso que puede ser para el paciente y sus amigos o familia. La enfermedad de Alzheimer puede ser genética, pero si en su familia o no es…
¿Podría usted decir no a la carne roja durante 30 días? Me gustaría empezar esta columna felicitando a todas las vacas que hay para su reciente triunfo grande. Este mes, un gran estudio en la revista Archives of Internal Medicine confirma investigación anterior sobre los riesgos para la salud del…
Algunos aceites vegetales pueden no ser tan saludable para el corazón después de todo -3 los ácidos omega-ácido y omega-6 linoleico linolénico Algunos aceites vegetales no son tan saludable para el corazón, ya que dicen ser, según un estudio de 2013 de noviembre en los médicos Journal.Researchers Asociación canadienses…
Los mejores alimentos para comer para un cabello sano ¿Alguna vez has visto un anuncio de champú en la televisión? Quiero decir, De Verdad ¿visto? El pelo hermoso en los modelos es a menudo largo, sedoso y para la mujer promedio, perfecto. Las mujeres quieren que el pelo. Así como ilusos,…