Un estudio reciente de las estrategias bufé de navegación encontró que las personas más delgadas utilizan algunos trucos que todos podríamos poner al uso. Ellos dan la espalda en el buffet, que en el estudio dio como resultado un promedio de 2.3 viajes de vuelta, en lugar de los 2,7 viajes de vuelta para los que tienen una visión clara de sus asientos. Gente flaca también tienden a estudiar las ofertas antes de que cometan y son ocho veces más propensos a elegir un plato más pequeño.
Recientemente me encontré en medio de la preparación para un movimiento a través del país con un quisquilloso, la dentición del bebé para hacerme compañía. Huelga decir que me sentía un poco estresado! Así que tomé un descanso de la…
Durante el próximo par de meses, habrá un banquete en abundancia. La mesa será una pila de pavo (o tal vez una buena carne alternativa), de relleno, los arándanos, las patatas y postres en la medida que el ojo puede ver. El mes de diciembre se…
Es apenas la noticia de que estamos apegados a nuestros teléfonos. Quiero decir, yo estaba enviando un mensaje de texto mientras escribía la frase. Pero un nuevo estudio publicado en la Revista Internacional de Cibernética Comportamiento,…
¿Usted come casi todo en su plato? Si lo haces, no eres alone.The adulto promedio consume 92 por ciento de lo que está puesto en su plato, según un nuevo estudio de la Universidad de Cornell. "Si lo pones en tu plato, que va hasta el estómago",…
Muchos factores decisivos entran en juego cuando usted se sienta a disfrutar de una comida. Incluso si usted hace un esfuerzo consciente para poner alimentos saludables en su plato, todo, desde su color y tamaño plato al iluminación por encima de…
No todo el mundo considera que la idea de "todo lo que pueda comer" como una invitación a, bueno, comer todo lo que pueda. Según Brian Wansink, Ph.D., director del Laboratorio de Alimentos y Marca de la Universidad de Cornell en Ithaca, Nueva…
los vacaciones están llegando y para muchos, eso puede significar situaciones difíciles que suponen un gran riesgo de incluso el mejor plan de alimentación saludable. En promedio, los estadounidenses ganan alrededor de una libra a la hora del…