El poder de Lucha
A medida que envejecemos, nuestros glóbulos blancos (los soldados de nuestro ejército del sistema inmunológico) disminuyen en número. Un reciente estudio analizó varios tipos de células inmunes en adultos de más tiempo y encontró que los recuentos de las mujeres cayeron a un ritmo más lento que los hombres de DID que podría ayudar a explicar por qué las mujeres tienden a vivir más tiempo. No importa cuál sea su sexo o edad, se encargan de su sistema inmunológico: Lávese las manos con regularidad, duerman lo suficiente y cargan sobre las vitaminas C y D.
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