Tome su pie del acelerador
Moviéndose a una velocidad vertiginosa en todo momento puede sentir eficiente, incluso estimulante. Pero hay muchos beneficios para disminuir la velocidad. Si está atrapado en un problema, tomar un descanso en lugar de arar a través de ella: La investigación muestra que se relaja en realidad ayuda a la creatividad.
Y dormir más! Sintiéndose descansado nos ayuda a trabajar con mayor precisión, puede mejorar nuestra salud cardiovascular y la energía, y reduce nuestro riesgo de cáncer. Y, por supuesto, hay una razón por la que llaman "la belleza de descanso." Buenos días, la piel flexible!
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