Tome un descanso del trabajo por correo electrónico
Iniciar la elaboración de su ocurrencia fuera de la oficina. Los investigadores han encontrado que la reducción en correo electrónico del trabajo puede reducir el estrés y mejorar la concentración. Envío por correo electrónico constantemente se correlacionó con altas tasas de-un corazón grande-bandera roja para el estrés, lo cual es sin duda no importa LOL para su belleza.
Si usted tiene que permanecer conectado, trate de programar una hora fija cada hora o así que cuando usted puede ponerse al día en mensajes de correo electrónico. Está siendo constantemente enchufado eso es duro en su corazón, que el envejecimiento desde el interior, fuera. Diga adiós a un correo electrónico y nos vemos en una hora!
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