Revel en las Memorias
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Nostalgia, esa cálida sensación difusa que viene con recordando buenos recuerdos-es natural y común. La mayoría de la gente se involucra en ella una vez a la semana. Y eso es una buena cosa. Un estudio de 2012 encontró que la nostalgia ayuda a las personas se relacionan sus pasados de su vida actual, dándoles un sentido de significado, y conectándolos con sus seres queridos. Todo esto conduce a mejores estados de ánimo, la reducción del estrés, el optimismo para el futuro y una mayor autoestima.
MÁS: Arnés Nostalgia para la felicidad y la salud
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