Ahorre Mind Games para su dieta
La mano es más rápida que el ojo, pero los ojos son más grandes que el estómago - si usted es alguien que no se siente satisfecho con sus porciones a menos que su placa se cubre totalmente, es posible que desee comenzar a usar trucos mentales para trabajar un poco de magia en su dieta. Al reducir el tamaño de su plato, la cantidad de comida en su plato se verá más grande, y su mente va a pensar que está consumiendo más de lo que eres. Al igual que la magia, se le encoge su cintura en poco tiempo!
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