¿Usted está atrapado en una rutina de citas?

"No tengo un tipo: a ** agujeros. Sigo saliendo a ** agujeros ", dijo Maggie *, 31." No dejo de salir con perdedores que tengo que 'madre' ", suspiró Kate, 27." Sigo saliendo chicos con problemas de compromiso ", se quejó de Becky, 38.Sound ¿familiar? "Si usted parece tener una cadena sin fin de relaciones fallidas, entonces usted tiene que tratar de averiguar por qué es [no hacer ejercicio]?", Se pregunta Raquel Sussman, parejas consejero y autor de "The Breakup Biblia."MÁS: Sneak Peek en "The Breakup Biblia"Y la respuesta se puede encontrar en su estilo de apego. "Hay una ciencia detrás de ella", explica Amir Levine, MD, co-autor del tomo el estilo de apego.Comprender su estilo de apegoSu estilo de apego se basa en la forma en que en condiciones de servidumbre con sus padres o cuidadores cuando eras un bebé. Esta unión se desarrolló en tres tipos de estilos de apego: seguro, de evitación y ansiedad. (Hay un cuarto tipo, temeroso, que es una combinación de evitación y ansiedad, pero me quedo con lo básico aquí.) Las personas con un estilo de apego seguro a menudo dan su pareja lo que necesitan antes de que incluso tienen que pedir porque son re atento y cariñoso. Y la buena noticia es, que son la mayoría en aproximadamente 60 por ciento de los de people.It ninguna sorpresa que las personas que están por evitación dicen que quieren una relación, pero cuando en realidad se acercan a alguien, se asustan y mantener quienquiera que son data en brazos de longitud o en nuestros tiempos modernos, les hagas esperar una semana antes de que texto de nuevo. "Ellos piensan que el problema es que no han encontrado el único y que estarán dispuestos a asentarse cuando encuentran a la persona adecuada, a pesar de que han estado sola durante cuarenta años!", Dice el Dr. Levine, que describe una común forma de behavior.Last evitativo, pero no menos importante, las personas ansiosas les encanta la cercanía tanto son a menudo obsesionados y emocional sobre todos los detalles de sus relaciones. O como el Dr. Levine dice, "tienen una pantalla de radar muy sensible." Las personas que están ansiosos anhelan estar en una relación profundamente comprometido.COLUMNA: Cómo tener una relación segura Pero como no siempre caer en similares y en muchos casos, los estilos de apego opuestos se atraen. Los investigadores han encontrado que los individuos de evitación son a menudo atraídos adjunta con ansiedad la gente, sobre todo en el / la combinación de sexo masculino por evitación ansiosa de sexo femenino. Por lo tanto los lamentos habituales: "¿Por qué todos los hombres salgo con llegar a ser un imbécil emocionalmente inaccesible?" Y "¿Por qué todas las chicas tan pegajoso?" Estilos de apego también pueden explicar en parte por el dicho de que "los chicos buenos terminan en último lugar." El Dr. Levine culpa a parte del problema en el comportamiento de evitación de ser visto como un rasgo masculino, en otras palabras, el vaquero-piedra fría idealizado en una película que mira a lo lejos en la distancia, estoica y sin emociones, en lugar del seguro, emocionalmente disponible , chico orientado a las relaciones. "Cuando [las mujeres] Cómo un hombre que es compasiva y emocional, de repente, que piensan que no es lo suficientemente masculina", explica el Dr. Levine. Y la verdad es que la mayoría de los hombres mostrar un estilo de apego seguro y están cuidando y abierta. Pero desde nuestra definición cultural de la masculinidad está tan envuelto en la evasión, las mujeres son propensas a enamorarse de los hombres que los tratan mal si piensan que eso es lo normal.MÁS: ¿Estás saliendo Estos evitación Dudes?Añadiendo más leña al fuego ", muchas veces las personas que están por evitación tienden a ser menos expresivos en sus caras y tienden a ser más estoica", señala el Dr. Levine. "Y si usted es [un fijador ansioso y] ya por todo ese ciclo, se tiende a excitarse por eso." Bueno, eso explica por qué corredor inquebrantable Ryan Gosling veía tan deliciosa en "Drive". Es bastante retorcido, pero en cierto modo, tanto la evitación y la persona ansiosa están recibiendo lo que necesitan salir de una relación no deseada juntos. El Dr. Levine y su "adjunta" co-autor, psicólogo Rachel Heller, explicar este fenómeno con el argumento de que "cada reafirma las creencias del otro sobre sí mismos y sobre las relaciones." El que por evitación es el adecuado para ser independiente porque otros exigen demasiado probada de ellos. Y la ansiedad es decepción más, validado en su creencia de que no pueden conseguir la intimidad que necesitan. De acuerdo con "Attached", "Así que, en cierto modo, cada estilo está dibujado a recrear un guión familiarizado una y otra vez." Si usted tiene un estilo de apego ansioso y está saliendo con alguien que está por evitación, es fácil creer que las relaciones son . una montaña rusa con los mínimos y máximos difíciles emocionantes Explica el Dr. Levine: "Es que golpeando especie de sentimiento de:.? Estoy esperando una llamada telefónica y que no está llamando ¿Qué está pasando Ellos no están interesados ​​en mí? 'Entonces llamo y te siento eufórico. "Este modelo lleva a una persona a un gran malentendido de la pasión." Ellos piensan erróneamente la ansiedad es el amor, pero no es del todo cierto ", señala. Sin embargo, es fácil ver por qué el ciclo emocionante puede ser tan adictivo. Pero ¿cómo dejar de fumar como un mal hábito?Descubre Tu Propia Adjunto EstiloCuando se trata de relaciones, la ignorancia no es felicidad. El conocimiento es poder, y en este caso, es muy probable que lo que usted necesita para sentirse en control de su vida amorosa. Así que primero, evaluar su estilo de apego. (Pruebe nuestro validado científicamente Cerrar Relaciones Cuestionario para descubrir su propio estilo de apego.) Si estás con alguien, incluso se puede poner a su pareja a la prueba. No te preocupes por los resultados de su estilo de apego prueba simplemente ser honesto con usted mismo. Y ten por seguro-hay alguien para todos!EXAMEN: ¿Cuál es su estilo de apego?"Si empiezas a entender [el estilo de apego], entonces usted realmente puede ver el ciclo", el Dr. Levine señala. Y no vamos a cometer los mismos errores y quedar atrapados en esa misma clase de tipo montaña rusa sin pensar, porque usted sabrá mejor.Quiebre de salir de la rutina de Bad Citas¿El próximo paso? Mantener los ojos abiertos para banderas rojas cuando estás saliendo. Es una tontería ponerse anteojeras en su vida personal, especialmente cuando usted no los puso en su vida profesional. Si estaba entrevistando a alguien para un trabajo y eran insípida sobre el trabajo y no parecía tener las habilidades necesarias ", entonces ¿aún contratarlos pensando que iba a salir?", Pregunta el Dr. Levine. "Yo no lo creo." ¿Por qué es la política de contratación en su corazón más indulgente de candidatos no calificados y poco entusiastas? "Si prestas atención, todo el mundo va a revelar todo lo que necesita saber acerca de ellos por la tercera o cuarta fecha" dice Sussman. Las señales de advertencia incluyen. Señala algunas cosas a tener en cuenta: ¿Está revisando otras mujeres fuera? ¿Es desagradable que esperar el personal? ¿Está usted en contacto con regularidad? ¿Dijo que él quiere estar en una relación comprometida?MÁS: Lo que aprendemos de Estudios Speed ​​DatingEl Dr. Levine le invita a comprobar sus respuestas con la gran pregunta acerca de su relación: "¿Cómo se vive en su" círculo íntimo? "Usa tu cerebro, no con el corazón o el estómago con las mariposas en el mismo, para contestar. "Si estás con alguien que es seguro, usted está siendo tratado como un rey", dice. "Si estás con alguien por evitación, que está siendo tratado como el enemigo que no quiere que le diga cosas, alzaprima demasiado, eres demasiado necesitados." Con alguien ansioso, que está recibiendo una gran cantidad de atención, pero puede que te encuentres alejándose.Cambiar su relación PatronesPero si te sientes atrapado en el ciclo aparentemente interminable de malas relaciones, Sussman recomienda tomar un descanso. "Si usted cree que data esté afectando su confianza en sí mismo de una manera negativa, deje de salir con un rato y volver a hacer algo que es emocionante para ti", sugiere. "Unirse a un equipo deportivo, escalar una montaña, viajar, tomar una clase, escribir algo de libros hacerlo interesante. Y cuando te sientes bien contigo mismo, volver allí de nuevo ".GALERÍA: Personajes Famosos Estilos de apegoLexie, de 29 años, fue capaz de cambiar su patrón, con ese mismo consejo. Durante tres años, había mantenido la oración por el mismo tipo de hombre: "Realmente quería a alguien con un traje," ella says.After muchas angustias, decidió viajar a recuperar su sentido de sí mismo y hacer un cambio. Sin embargo, cuando regresó de su viaje, se encontró en una cita con la misma clase de edad de hombre. Pero esta vez fue diferente. Después de que él no le hizo caso a una cita para conversar con otras mujeres en el bar, "me di cuenta de que estaba empezando a sentir una locura", admitió. Con él, "me estaba disculpando más", recuerda. "No me sentía tan feliz conmigo mismo. Yo estaba abasteciendo a él, pidiéndole a todas las preguntas. "Alerta de bandera roja! Su recién descubierta autoconciencia y confianza en sí mismo le permitieron recoger a sí misma y se van. Y más tarde esa noche, sorprendentemente, ella terminó conocer a un "hombre ridículo", el "hombre de sus sueños" y su actual novio. "Al principio no era mi tipo en absoluto, pero ahora es un ajuste perfecto," ella brota. "Él me enseñó mucho sobre el amor, y ser de apoyo y la cocina." Agrega el Dr. Levine, "la belleza del estilo de apego es que son estables, pero son maleables." Si usted no es el tipo de seguro, usted puede crecer para convertirse en seguro por sentirse apoyado y aprender de su socio seguro. "Es casi como si usted ha construido en un coche de la relación en su relación", dice. "Por tanto [la gente] ansiedad y evitación, la forma más rápida de llegar a ser seguro es estar con alguien seguro." Entonces, ¿cómo detectar una de estas personas seguras mágicos? "Es realmente cierto partir de la fecha el número uno", el Dr. Levine ha encontrado. "Las personas que son consistentes y sean seguras, te dicen que les gustas, te dicen que quieren volver a encontrarnos." No son armas, er, relación shy.If un amante de sueño seguro resulta difícil de alcanzar y te encuentras a ti mismo en un montón de primeras fechas sin-goodniks, tenga cuidado de no dejar que eso te desanime. "No demasiado culpes," Sussman advierte. "Hay que seguir adelante y no dejar que hacerle daño a su autoestima." Este patrón de tirones de citas es común, ella admite. "Escucha, es por eso que tienen la expresión tienes que besar a un montón de ranas antes de llegar a tu príncipe", dice Sussman.EXAMEN: ¿Cómo está tu autoestima?Mantenga las citas hasta que encuentre a alguien que no es viscosa y es un príncipe real de un chico. * Los nombres han sido cambiados.

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