Cómo ayudar a un amigo en una relación abusiva

Cuando un amigo se va a través de algo difícil, uno de los peores sentimientos que puede tener es el sentimiento de impotencia. Y, si usted tiene un amigo que es víctima de una violencia en el hogar, puede ser abrumador y difícil saber cómo derramó el sentimiento y proporcionarle la ayuda que necesita.

Pero la violencia doméstica es lamentablemente demasiado común acuerdo con la Coalición Nacional contra la Violencia Doméstica (NCADV), una de cada tres mujeres han sido víctimas de algún tipo de violencia física por parte de su pareja en su vida, y la comprensión de cómo ayudar a las víctimas pueden ser crucial. Si conoces a alguien en una relación violenta, puede ayudar, y he aquí cómo.

En primer lugar, es necesario respetar su amigo y asegurarse de que ella sabe que estás ahí para ella, aunque ella se resiste a ayudar, o no muestra signos de dejar la relación, dice la doctora María Garay-Serratos, CEO de Sojourner Center, uno de los principales refugios de violencia doméstica de la nación que sirve a cerca de 9.000 víctimas cada año en su refugio de crisis y centros de vida de transición. "El hecho es que la mayoría de las mujeres no quieren dejar a sus abusadores por muchas razones", dice el Dr. Garay. "Ellos quieren ayudar a [sus abusadores] ... No puede haber problemas financieros, problemas con los niños, la salud y las cuestiones jurídicas, estatus social, y, muy importante, es posible que no esté listo para irse. Puede haber creencias falsas y percibida, que los mantienen en la relación ".

Es importante reconocer que, sin estar en la posición de su amigo, usted no será capaz de entender completamente lo que está pasando, así que apoyo y ayuda, sin ser crítico. "... La violencia doméstica evoca emociones y sentimientos profundos y opiniones", dice el Dr. Garay. "No podemos imponer nuestros valores y pensamientos en los que están en relaciones violentas domésticos. Tenemos que estar con ellos donde están ".

Regina Tate, un Consejero Profesional con licencia que se especializa en la ira y la violencia doméstica y ofrece terapia en línea a través Talkspace, refuerza esa idea. "Cuando un amigo no está dispuesto a aceptar la ayuda, lo mejor es dejar que [su] saber que usted respeta a [su] elección y dejar que [su] sabe que va a estar allí para [su] para ayudar cuando [ella necesita] ella ", dice ella. "Dar a [sus] ultimátums o rechazo de [su] mantendrá [su] en la relación más larga. [Ella necesita] para saber que la gente va a apoyar a [su] cuando [es] listo ".

Eso no significa, sin embargo, que no hay nada que puedas hacer para ayudar. Tate y el Dr. Garay sugiero que tome las siguientes medidas para ayudar a su amigo:

• Piensen un plan de seguridad. "En general, esto implica algunas ideas sobre qué hacer ya quién llamar si deciden irse", dice Tate. Ella señala que el Centro Nacional sobre la Violencia Doméstica y Sexual (NCDSV) ofrece un plan de seguridad útil con ejemplos de preguntas que hacer y ser contestadas, que puedes encontrar aquí.
• Ofrecer un oído comprensivo.
• Prestar apoyo en el cuidado de niños.
• Estar disponible.
• Estar presente en la reunión y en el registro con su amigo a menudo. "Incluso si [se] alejando y aislando, lo cual es normal, trate de hacer una conexión regular por lo que ella se siente apoyado lo suficiente para llegar", dice Tate.
• Proporcionar recursos (pensar: centros de ayuda, refugios, números de teléfono, consejeros, y más).
• Evaluar, con el amigo, la letalidad del abusador.

Incluso con todos los recursos que hay, las víctimas de violencia doméstica pueden tener miedo de salir de sus abusadores debido a las posibles consecuencias para su propia seguridad. Aunque es importante que usted estará allí con su amigo, y toma las medidas Dr. Garay sugerido, también es importante buscar la ayuda de expertos. "Consulte con la línea directa local de violencia doméstica o de proveedores o las líneas directas nacionales contra la violencia doméstica", dijo. (Uno de estos es la línea directa La Línea Nacional de Violencia Doméstica, que se puede llegar a través de chat en vivo en el sitio web, o llamando al 1-800-799-7233.) "Son fácilmente y fácilmente disponible. Ellos le ayudarán a su amigo a desarrollar un plan de seguridad y ayudarla a ejecutarlo ".

Tú y tu amigo puede obtener ayuda legal, así, a través de los defensores de los tribunales locales, quienes pueden ayudarle a navegar el proceso legal, además de proporcionar asesoramiento, referencias de vivienda, y la planificación de la seguridad. Google "defensores de los tribunales de violencia doméstica" en su área para encontrar más información.

Cómo ayudar a su amigo buscar y conectarse con expertos, defensores, y los recursos puede ser muy importante y eficaz. Aunque usted puede estar enojado, o siente que necesita hacer más, también es importante seguir los pasos correctos, y no hacer nada erupción o inseguro.

Esto es lo que no que hacer en un intento de ayudar a un amigo que está en una relación violenta, según el Dr. Garay y Tate:

• Enfrentar el abusador.
• Obtenga su amigo fuera de la casa sin un plan de seguridad.
• Obtener las fuerzas del orden implicado, sin consentimiento o tomar el asunto en sus propias manos. "Si usted es testigo de primera mano de abusos, a continuación, notificar a las autoridades", dice Tate.
• Involucrar a los demás. Usted no puede entender el círculo del abusador de influencia.
• Bad-boca al abusador a su amigo. "Esto va a crear tensión en la amistad", dice Tate.
• Dar un ultimátum a su amistad.
• Dominar a su amigo, "incluso si tiene todas las respuestas", dice Tate.

Una vez que su amigo es salir de una relación violenta, ella todavía puede enfrentar los demonios y los problemas como resultado. En su experiencia, tanto el Dr. Garay y Tate han visto muchas mujeres que han sido víctimas de más de una relación violenta. "Mucho de esto se deriva de las creencias fundamentales acerca de su dignidad como persona y los valores de relación que han aprendido en sus vidas []", dice Tate.

Para ayudar a asegurar que su amigo no volver a caer en la misma relación, o una relación violenta diferente, asegúrese de ofrecer su apoyo continuo. Haz saber que estás ahí para ella, incluso cuando no hay peligro inmediato. "Usted puede ayudar a [su] para reconocer si ha habido patrones en muchos de [su] relaciones", dice Tate. Y conectarla con grupos de apoyo y otros recursos que pueden seguir para ayudarla.

En última instancia, su amistad leal y constante es una de las cosas más grandes que usted puede ofrecer. "Mostrar la compasión, el amor, [y] la comprensión, y ser curioso en cuanto a lo que [ella] está pensando y sintiendo", dice Tate. "Al ser un verdadero amigo que es consistente es mejor que ser dominantes. [Es] ya están en una relación de control con [su] asociación que no es lo que [ella necesita] en un amigo. "

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