El poder de las sonrisas
Algunos días, se sube de la cama y todo parece mal. Tu pelo es un desastre. Uno se pregunta si, posiblemente, podría haber conseguido mayores durante la noche. La noticia es todo deprimente. Y su familia está empezando a meterse debajo de su piel. Si fuera por usted, usted acaba de subir de nuevo en la cama, oculta bajo las sábanas y esperar tomorrow.What puede hacer? Lo primero que puedes hacer es sonrisa. De Verdad. Incluso si usted no se siente en absoluto feliz, usted debe smile.There son tres buenas razones para sonreír en la cara de la blues.First, sonriendo puede ayudar envolvente que con otras sonrisas. Los seres humanos están conectados a imitar. Cuando estás en una conversación con otra persona, por lo general, de empezar a hablar en el mismo tono y la velocidad como la persona que está hablando. Y cuando ves a alguien sonrisa, pronto se encontrará con una sonrisa en su cara. Por lo tanto, si sonríes a ti mismo, esa sonrisa se convierte en contagious.Second, su expresión facial afecta cómo las personas hablan con usted. Si usted camina alrededor con los ojos bajos y el ceño fruncido, entonces nadie quiere empezar una conversación con usted. Toda su forma es un gran cartel que dice "Keep Away." Por supuesto, que la soledad sólo reforzar su mal humor. Cuanto más tiempo que pasa con usted mismo cuando te sientes mal, más tiempo que va a centrarse en todas las razones por las que el mundo está tratando de hacerte daño. Sonreír invita a la gente en su mundo.MÁS: ¿Cuál es tu tipo de sonrisa?En tercer lugar, la sonrisa en realidad afecta a la forma de ver el mundo. Si usted es como la mayoría de la gente, que piensa de una sonrisa como un reflejo de la forma en que se siente. Cuando eres feliz, tu cara rompe en una sonrisa. Obviamente, puede forzar una sonrisa cuando su cerebro ordena a los músculos para formar uno en su face.What usted no puede saber es que su cuerpo afecta tu mente también. Sonreír está fuertemente asociado con ser feliz. Sus músculos envían señales al cerebro diciéndole al cerebro lo que están haciendo. Por lo tanto, su cerebro sabe que su sonrisa. Y la información que estás sonriendo da el cerebro un poco de información para hacerlo pensar que eres happy.Not sólo eso, pero cuando estás sonriendo, te sientes mejor acerca de las cosas que suceden a su alrededor. Sus amigos y familiares no parecen tan mal con una sonrisa en su cara. Su cabello se ve un poco mejor. Su comida sabe un poco sweeter.In Al final, esa sonrisa que pegados en la cara sólo para cubrir lo que realmente siente convierte en una señal de lo que son en realidad feeling.Beware, sin embargo, funciona a la inversa también. Poner un ceño fruncido en su cara hará que el mundo parezca frío y gris, y empujará a otras personas lejos. No ceda a la tentación de deleitarse con sus misery.As Louis Armstrong cantó: "Cuando estás sonriendo, todo el mundo sonríe con usted. Pero cuando estás llorando, te trae la lluvia ".DISCUTIR: Ha sonriendo trabajado para usted?
La miseria tiene más compañía que la gente piensa: La subestimación de la prevalencia de las emociones negativas de los demás. ¿Alguna vez ir a una fiesta donde todo el mundo parece extraordinariamente alegre y me pregunto si usted es el único que lucha blues de vacaciones? En este estudio, los investigadores analizaron la precisión se estima la frecuencia de las…
Encontrar la felicidad en su cuerpo Cuando el miedo, la ira, la frustración, la tristeza o la ansiedad es meter un agujero en su felicidad burbuja, todos los órganos del cuerpo reacciona - incluyendo su corazón, cerebro, piel, los riñones y los intestinos. Es fácil de detectar…
Mood y belleza Piensa en ti mismo cuando te despiertas en un estado de ánimo fabuloso. Te pones un traje que te gusta, probar un nuevo creativo peinado, luego caminar a trabajar con un sonrisa y un rebote en su paso. Totalmente diferente de aquellos días…
Felicidad, Generosidad y positividad Todos tenemos amigos o familiares que se ajustan a los extremos polares de los tipos de personalidad de la animadora que puede sonreír, incluso después de conseguir charco-golpearon por un autobús y los tipos negativos que fruncir el ceño ante…
Cambie su Cuerpo, Change Your Mind Cuando tu estas feliz (y usted lo sabe), que sonrisa. Pero como resulta que, lo contrario también puede ser cierto: Sonriente-aunque No necesariamente se siente como él-puede ayudar a aumentar su estado animico.Interesante investigación muestra…
Véase como le ven los demás Hay días en que te miras en el espejo, y claramente algo está mal. Tal vez su cabello no cooperará ese día. Tal vez su falta de dormir está mostrándose bajo su ojos. Sea lo que sea, simplemente no se siente como usted mira sus best.On esos…
Cómo su imagen en línea afecta a su vida amorosa La gente en los sitios de citas en línea se ponen a la luz más positiva, a veces hasta un grado engañosa. Una tonelada de acicalamiento personal sucede con las fotografías, donde se puede recoger los tiros más favorecedores y retocar ellos.…