Las Acciones de Belleza de sonrientes

Hay una obra de arte en el acogedor restaurante de la Ciudad de Nueva York La sonrisa que dice: "Si eres feliz y lo sabes, lo guardes para ti." Pero debe usted? Según la ciencia, la respuesta es no. Sonrisa te hace más beautiful.When somos jóvenes, nos sonreímos prácticamente todo (de su padre haciendo caras tontas para slap-stick caricaturas a un nuevo juguete). Entonces en algún lugar entre la adolescencia y la edad adulta, algunos de nosotros empezamos a sonreír con menos frecuencia. Pero he aquí una razón transmitir: La investigación muestra que la búsqueda de esa sonrisa sincera de nuevo puede ser una mejor cambio de imagen de belleza que renovar su renovación guardarropa o derrochar en un corte de pelo caro.

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En los estudios, los sujetos juzgan caras sonrientes como más atractivos-las "regiones de recompensa" del cerebro, incluso se encienden en respuesta a una sonrisa. Las personas también piensan que usted es más sincera y competente con una sonrisa en. Eso puede ser gracias al "efecto de halo", donde tener una buena cualidad hace que la gente suponga que tiene una serie de otras cualidades hermosas.

Y eso puede ser cierto. "Las personas que sonríen a menudo son más amigables, tienen un mejor sentido del humor y son socialmente más atractiva", dice YouBeauty Psicología Asesor Art Markman, Doctor en Filosofía. Lo que es más, la investigación también muestra que las mujeres con una "sonrisa de Duchenne" (una sonrisa genuina donde los ojos se arrugan hacia arriba) en su foto del anuario de la escuela secundaria tenían mejores matrimonios y el bienestar general de 30 años later.So si nos sonreímos más a menudo íbamos a aparecer más ¿atractivo? Y serían personas piensan nuestras personalidades eran tan brillante como nuestros sonrisas?

Experimento: Sonreír Más vs. Menos

Hicimos un poco de investigación muy poco científico para ver cómo sonriente juega en la vida cotidiana. La pregunta: Si yo fuera a sonreír más que de costumbre, me iban a la gente sonreír y acercarse? Puedo obtener un trato diferente cuando yo no estaba sonriendo Esto es lo que encontré:? El día que yo sonreí menos de lo normal, nada fuera de lo común sucedió. Fue una lúgubre lunes y no se sentía demasiado bien, así que era más fácil de no sonreír. Aunque era difícil de reprimir una sonrisa cuando un compañero de trabajo dijo algo divertido, que básicamente se quedó en mi rincón de la oficina y no socializar mucho (por lo que no supone que hace muecas tuvo un efecto después de todo).

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A continuación, me preparaba para un día de la sonrisa casi constante. Antes de seguir adelante con ella, le pregunté al Dr. Markman si es espeluznante de sonreír todo el tiempo. Su respuesta? Algo así, sí. Esto se debe a una expresión facial congelada no es realmente comunicativo.

"Todas las interacciones son un baile", dice. "Si usted está bailando con alguien que baila el vals y el que está haciendo el Cha-Cha, vas al paso de ellos y que no va a ser una experiencia agradable. El objetivo de un buen baile es personas que responden el uno al otro. La conversación es de la misma manera ". Asimismo, sonriendo todo el día se ve obligada y una sonrisa falsa no quedarse con los mismos beneficios de belleza. Un estudio de 2011 de los conductores de autobús encontró que la sonrisa falsa (también conocido como "actuación superficial") estado de ánimo depresivo en realidad en comparación con "actuación profunda", que está sonriendo a modo de conjurar pensamientos positivos y recuerdos. Cuando lo hicieron la última, no sólo mejoran su estado de ánimo, pero su productividad también aumentó. Con esto en mente, pensé, ¿cómo voy a hacer mi día extra-smiley genuina?

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 Quería probar el experimento todas sonrisas en un día cuando yo era más de-the-moon, extático, pero terminé probándola a cabo una semana después de mi día-sonrisa libre. En el momento en que llegué a la oficina por la mañana, tuve esa sensación de los músculos faciales fatigado se obtiene después de la sonrisa de una copa de más photos.At principio estaba un poco cohibida sonriendo como loco. Por un lado, no quería enviar cualquier señal de coqueteo. Pero por suerte me fui a través de todo el día sin que nadie pensando que estaba golpeando en ellos.

Había por lo menos cuatro sonrisas que he recibido a cambio, que no creo que me habría conseguido normalmente mientras caminando por las calles de la ciudad de Nueva York. Me hubiera gustado que decir que fue el día que llegué al azar un Starbucks libre ofreció a mí o que alguien dijo "les gustaba mi estilo" o "Yo tenía buena energía", pero no hay nada de ese tipo de comentarios. Yo, sin embargo, siento con más energía. En términos de tener grandes interacciones sociales, los días en que me sonríen genuinamente (frente constantemente) son más fructífera.

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¿Los Dientes Blancos hacer una diferencia en su sonrisa?

También he probado a cabo otra teoría que los dientes blancos hacen para una sonrisa aún más atractivo. Eso puede ser porque perlas blancas están relacionados con la juventud y la vitalidad. En la otra cara, dientes amarillentos, oscuros son un signo de envejecimiento debido a que el esmalte se adelgaza a medida que envejecemos, mostrando la dentina más oscuro debajo. Nuestros dientes también se vuelven porosos, por lo que recogen las manchas con más facilidad.

La búsqueda de dientes de aspecto saludable se remonta desde hace siglos. Ya en el año 3000 aC, la gente solía "masticar palos" (aka, ramitas) para limpiar sus dientes. Y, aunque bruta en los antiguos romanos descubrieron que el amoniaco de la orina podría blanquear los dientes. Avance rápido hasta hoy y verás innumerables blanquear los geles, tiras y cremas dentales que cubren las islas. (. Estos pueden eliminar las manchas por lo que sus dientes parecen más blancos, pero en realidad no puede blanquear el diente) Aparte de una dieta de la remolacha y el café, otros factores decoloran nuestros chompers: la genética, la enfermedad, la falta de higiene y el tabaco para nombrar unos pocos. Los únicos procedimientos dice que realmente blanquear los dientes son realizadas por un profesional en el consultorio del dentista, tales como el procedimiento de 45 minutos blanqueamiento Zoom popular, que utiliza los rayos UV para penetrar en las manchas en los dientes. (Muchas celebridades y personalidades de la televisión con cegadora sonrisas han tenido blanqueamiento profesional como este hecho, así que no creo que acaba de golpear el jackpot genética o utilizan una pasta de dientes increíble.)

Si vamos a tantos problemas para conseguir una sonrisa comercial digna pasta de dientes, ¿eso significa que en realidad puede aumentar su magnetismo? "Yo no creo que es la sonrisa," dice el Dr. Markman. "Es la forma en que afecta a la smiler. Es una profecía autocumplida que sale de su manera de sonreír, que involucra a las personas más. Si usted siente que tiene una sonrisa especial ganar, podrás sonreír más. Puede interactuar más ".

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Iba a repetir mi experimento después de conseguir los dientes blanqueados para ver si la gente estaba mucho más caliente que hacia mí. Cuando le dije a mis amigos del plan, dijeron mis dientes ya estaban lo suficientemente blanco. Me puse a pensar en lo que realmente hace una sonrisa sincera y decidí seguir con mi pasta de dientes blanqueadora y no primavera para el blanqueamiento profesional para hacer un esfuerzo adicional (o ocho tonos). También temía que sería uno de los pocos que realmente terminar encima de conseguir los efectos secundarios de las luces UV, a pesar de que está aprobado para ser safe.Instead de dientes perfectamente blancos nacarados, encontré algo que ilumina mi sonrisa: una baya terciopelo lápiz de labios que me deslizo a la derecha en cuando necesito un recogerme.

Tengo al menos un cumplido que un día, cuando me lo pongo, lo que hace, naturalmente, me hace sonreír un poco more.In Al final, me enteré de que la verdadera belleza no viene hasta enyesado en una sonrisa rígida cuando no se está sintiendo o luciendo la sombra más brillante de dientes blancos. En su lugar, se trata de sentirse lo suficientemente cómodo con su sonrisa real para demostrarlo.

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