Véase como le ven los demás

Hay días en que te miras en el espejo, y claramente algo está mal. Tal vez su cabello no cooperará ese día. Tal vez su falta de dormir está mostrándose bajo su ojos. Sea lo que sea, simplemente no se siente como usted mira sus best.On esos días, se puede sentir como todo el mundo va a mirarte y ver únicamente los defectos. Te sientes como si estuvieras sólo una gran fregona pie de pelo o una gran bolsa grande bajo los ojos. Eso puede hacer que usted muy consciente de sí mismo. Usted puede encontrarse ver a otras personas en busca de signos que pueden ver lo mal que se mire. Y eso puede afectar a toda su perspectiva. Es increíble la cantidad de estrés que se acumulan en los days.and, por supuesto, puede convertirse en autocumplida. Cuando usted se siente mal por la forma de ver, usted se lleva de manera diferente. Usted bache un poco. Usted sonrisa Menos. Y con el tiempo, la gente empieza a preguntarse lo que está mal. Eso sólo confirma que el mundo se está centrando en la falla que vio aquella mañana en el espejo.

La cosa es que la mayoría de los defectos que usted note realmente puede perder por casi todo el mundo que te ve. Hay un gran estudio realizado por Tom Gilovich en Cornell y sus colegas que muestra lo que mean.They tenía estudiantes universitarios poner en una camiseta con una foto de Barry Manilow en él. Nada en contra de Barry Manilow, pero no es el favorito de la mayoría de los estudiantes universitarios, y se sentía muy consciente de sí mismo con la camiseta.

Después de poner en la camiseta, se les instruyó para ir hasta el pasillo y en una habitación donde participarían en un estudio. Cuando llegaron a la habitación, había 10 personas sentadas alrededor de una mesa para llenar una encuesta. El experimentador en esa habitación le dijo al estudiante que habían llegado demasiado pronto, y deben esperar en el hallway.At ese punto, el estudiante se le dijo que había 10 personas en la habitación que acababa de entrar. Pidieron al estudiante cómo muchas personas se dieron cuenta de la camisa. Los estudiantes con la camiseta pensaban que casi todo el mundo en la sala se dio cuenta. También pidieron a la gente en la sala de lo que el estudiante que entró llevaba. En realidad, casi nadie se dio cuenta.

Este estudio, explicó: Otros Raramente Observe sus defectos

Cuando usted se siente incómodo acerca de su apariencia, usted piensa que el defecto está agitando un gran letrero que dice "Mírame". En realidad, cuando la gente te ve, se llevan en la totalidad de la persona. Cualquiera que sea defecto notado es sólo una pequeña parte de ti. Es mucho menos notables de lo que crees que es.

En esos días, usted necesita aprender a verse a sí mismo la forma en que los demás te verán. Aléjate del espejo. Recuerde que cuando usted ve a otras personas, que están buscando a ti como persona. Ellos ven la cara, el pelo y la ropa. Ellos también notan su postura y la forma de hablar. Una pequeña mancha no arruinará toda esa apariencia.

Para probar esto a ti mismo, tomar una foto de sí mismo en un espejo en un día cuando usted no está completamente feliz con su apariencia. Tome algunas fotos en los días en que se sienta más como usted también. Imprimir todos ellos fuera y los guardó durante unas semanas. Marque su calendario para un día del mes que viene y luego sacar las fotos de nuevo. Búscalos terminado. ¿Te acuerdas de los cuales uno se tomó en un día en que no te sientes como te veías tu mejor? Lo más probable es que será difícil de separar las "buenas" fotos de la "mala". Así que, recuerde, cuando la gente ve usted, que ven todos ustedes y no sólo las partes que usted está preocupado. Cuando usted se lleva muy bien, que se verá hermoso para todos.

EXAMEN: Cómo Satisfecho ¿Se siente con su cara?

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