Escuchando el diablo en su hombro

En nuestras luchas internas entre las opciones "malas" "bueno" y, todos tenemos tentaciones a la conducta diabólica a veces. Por lo general, etiquetamos algo tan "malo" o "mal" si va en contra de lo que pensamos que debemos hacer. Esto "debería" voz puede ser muy fuerte, que es nuestra conciencia o superyó. Se desarrolla a partir de estructuras individuales de personalidad, y las influencias externas, incluidos los padres, las escuelas, las leyes, las enseñanzas religiosas, y las expectativas sociales y culturales. A menudo, nos sentimos culpables o avergonzados si hacemos la elección diabólica, e ignoramos el ángel en el otro hombro. Otras veces, pueden sentirse eufórico o liberado, dependiendo de la situación.EXAMEN: ¿Qué estado de ánimo se encuentra usted?Jenny era una madre de 48 años de edad de dos niños en edad adolescente. Ella estaba casada con su esposo durante 20 años. Trabajaba muchas horas y Jenny hizo todo para cuidar a los niños desde que nacieron, y para administrar el hogar. Cuando Jenny era pequeño, su madre hizo lo mismo, y Jenny aprendió por ejemplo para dar prioridad a sus hijos, del marido y de los hogares sobre sí misma en todo el mes times.One, Jenny hizo dos cosas que se sentían muy diabólica: (1) Salió de la ciudad a un spa para un fin de semana con dos amigas. Era caro e indulgente. Jenny disfrutó el fin de semana mucho, pero se sentía muy arrepentido y culpable por tomar tiempo para sí misma lejos de ella familia, y trata de gastar dinero en lujos para sí misma.  Su "debería" regla es:. Debe pasar todo su tiempo, energía y recursos en sus hijos y su hogar, y no debe gastar nada en indulgencias innecesarios por sí mismo (2) Jenny tenía un sexual y aventura emocional con otro hombre. Pasaron tantos momentos secretos juntos como podían organizar. Jenny sintió eufórico y energizado cuando estaba con este hombre, pero terriblemente culpable y avergonzado cuando ella estaba de regreso con su familia.  Su "debería" regla es: Usted debe ser fiel a su marido y no tener intimidad con otros hombres.MÁS: El Secreto Para sorpresa de Hotter SexoDos acciones de Jenny tanto causado que ella tenga sentimientos encontrados. En cada caso, el disfrute del evento fue contrastado con malos sentimientos acerca de violar un "debería" regla. Sus opciones se sentían ego-distónica, o inconsistente con la persona que percibe a sí misma como. Para un extraño, las acciones pueden parecer para valorar de manera muy diferente en la escala de conductas diabólicos, ya que tiene una aventura se percibe generalmente como más culpable que un fin de semana de spa. Sin embargo, a Jenny, que ambos violaron las normas internas se trata de seguir en su vida diaria (aunque tal vez en diferentes grados) .Como usted se convierte en un adulto, es necesario averiguar qué "deberían" reglas para mantener y que en alquiler ir o revisar. Usted puede pensar en donde la regla viene, y si todavía tiene un propósito. Por ejemplo, si la familia de Jenny luchó financieramente cuando era joven, la primera regla anterior puede haber ayudado a conservar los recursos. Es posible que ya no sea económicamente necesaria para Jenny negar a sí misma una indulgencia ocasional. Además, las normas culturales y sociales actuales de Jenny pueden ser más alentadores del autocuidado y el cuidado individual, de lo que eran durante la anterior generación de mujeres. Así que, si Jenny re-evalúa el primero "debe" gobernar por encima, se puede descubrir que ya no representa con exactitud su perspectiva sobre la derecha y decisiones equivocadas.EXAMEN: ¿Qué tan satisfecho está usted con su vida?El segundo "debe" gobernar anterior es más probable que ser verdad para más personas. Desde que se originó para proteger los matrimonios y las familias, en especial de acuerdo con las normas sociales y religiosas, la mayoría de las parejas se sentirán que todavía sirve ese propósito. Incluso si Jenny decide acabar con el asunto y seguir esta regla por sí misma en el futuro, ella (y su matrimonio) todavía puede beneficiarse de averiguar por qué se decidió que el asunto en absoluto, ya que sabía que iba en contra de ella "debería "rule.Re-evaluación de sus" debería "reglas, para asegurarse de que reflejan sus propias perspectivas verdaderas, puede ayudarle a tomar decisiones que son totalmente de su propia, y que no activan la culpa cuando no se justificaba basa en su interior individuo directrices. De esta manera, sus opciones puede ser su propia, en base a sus percepciones personales del bien y el mal. Aunque estas percepciones es probable incorporar otras influencias, sólo usted puede tomar la decisión final. Si usted ha establecido su conjunto de "debería" reglas, y todavía hacer una elección diabólica, que la elección le está diciendo algo acerca de ti mismo. La violación de un "debe" regla, especialmente uno grande, es significativo. Le puede ayudar a avanzar en la auto-conciencia y la comprensión, y ayudarle a tomar decisiones más activos en el futuro, si se puede averiguar por qué hiciste lo que hiciste.MÁS: 5 libre de culpa maneras de disfrutar de ti mismo

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