La retención de agua es el problema que se refiere a la situación de deficiencia de agua. La relación normal del agua en el cuerpo es 70%. La grasa corporal contiene el 50% de los tejidos musculares de agua y tiene 75% de agua. La situación de retención de agua se produce cuando el cuerpo comienza a retener el agua más de esta relación reservado. Hay varias razones de la situación, incluyendo la dieta desequilibrada y la falta de ejercicio. La deshidratación, la menopausia y el efecto de reacción o secundario de algunos medicamentos pueden ser la razón de la enfermedad. Si usted está sufriendo de las enfermedades como la tiroides, las venas varicosas, artritis, problemas renales y hepáticos. La dieta desequilibrada, especialmente la falta de calcio, potasio, vitaminas, aminoácidos, vitaminas del complejo B y de las proteínas está detrás de la retención de agua. El paciente tiene que hacer frente a la situación en la cara, las manos y los pies se hinchan. Aquí están algunos remedios caseros que le permiten deshacerse del problema de manera más eficiente y en una manera mucho mejor.

"La retención de agua puede ser tratada con estos remedios caseros seguros y naturales. A veces, el paciente tiene que sufrir sensación de incomodidad y la hinchazón también. Estos remedios son las soluciones definitivas del problema."

20. Beba mucha agua

La retención de agua puede evitarse a través de beber tanta agua como todo lo que pueda. Es muy saludable que beber más de 8 vasos de agua al día.

1. La falta de agua no sólo es la causa de la retención de agua, pero puede crear la situación de la deshidratación.
2. Esto lleva a la intoxicación de la condición más grave.

Si usted bebe más agua que ayudará a purificar el cuerpo a partir de sales y minerales nocivos. Beber mucha agua es el mejor remedio casero para deshacerse de la retención de agua.

19. Reducir la sal en sus comidas

Acceso de la sal puede conducir a la intoxicación que es muy peligroso para el cuerpo. La sal tiene atributo altamente positiva hacia la retención de agua. Aumenta, la situación en la forma de la colación de tejido del agua y usted puede deshacerse de él mediante la reducción de la cantidad de sal por sólo 2-3 días. Usted se sorprenderá al ver los resultados.

1. Puede utilizar las especias y las hierbas en lugar de sal.
2. Ayuda a eliminar la retención de agua.

18. Reducir Azúcar

El azúcar es la fuente para aumentar el nivel de insulina en el cuerpo, es la causa principal de disminuir la capacidad del cuerpo para deshacerse de la sal (de sodio). Es el hecho de que el exceso de sal crea el obstáculo en el flujo de fluido.

1. El azúcar es la causa de la retención de agua en el cuerpo.
2. Si desea deshacerse de la situación, a continuación, cortar los dulces de sus comidas.

 17. Diuritic Alimentos

Formas naturales son mejor cura para el tratamiento de la retención de agua. Coma frutas y verduras que contienen los nutrientes para reducir la retención de agua. El jugo de arándano, Hoja de la col, ortiga, vinagre de sidra de manzana, apio, semillas de apio, hojas de té, el té verde matcha, hinojo, perejil son el diurético natural más eficaz. Incluir estos artículos en su plan de dieta y disfrutar de una vida sana y fresca.

1. Disuelve las sales y los lava fuera del cuerpo.
2. Se elimina el exceso de agua.

 16. Alimentos ricos en potasio

La deficiencia de potasio es detrás de la retención de agua en el cuerpo. Coma la comida que es rica en potasio tales como plátano, dátiles, frambuesas, naranjas, manzanas, pimientos, champiñones frescos, espinacas, fresas, melocotones, moras, albaricoque y pasas.

1. Esto ayudará a eliminar el agua y mantiene la cantidad de agua.
2. Ello reduce la presión sanguínea así como.

15. Té de hierbas

Té de hierbas es la fuente de diurético que ayuda a eliminar la cantidad adicional de agua, así como materiales tóxicos del cuerpo. El té de hierbas puede prepararse a partir perejil. Que es eficaz para reducir la retención de agua fácilmente.

1. Tomar esta infusión de 3 a 4 veces en un día.
2. Sólo hervir el perejil en un vaso de agua por encubrimiento.
3. Se deja cocer durante cinco minutos y tomar beber media taza de 3 a 4 veces.

 14. Comer alimentos que contienen más agua

La sandía es la verdadera fuente de agua. La retención de agua se puede eliminar a través de más agua. Tome las frutas y verduras que son ricas en agua, incluyendo zanahorias, brotes, Bruselas, la avena, la col, espárragos, lechuga, alcachofas, pepinos, berros y tomates.

1. Se reduce la presión arterial al reducir la cantidad de sales.
2. Elimina el exceso de agua de los tejidos del cuerpo.

 13. El ejercicio es necesidad

El ejercicio es la solución definitiva del problema, ya que ayuda a reducir el agua de su cuerpo. Hay varios tipos de entrenamiento que le pueden ayudar en la reducción de la retención de agua. Caminar, andar en bicicleta, correr, jugar y correr son la causa a sudar.

1. Ayuda a reducir la sal y otros materiales tóxicos.
2. Reducción del agua es buena para deshacerse de la retención de agua.
3. Ayuda a reducir el peso también.

12. Ajo

El ajo es el verdadero medio para proporcionar nutrientes diurético natural. Esto ayuda a eliminar el exceso de agua del cuerpo y mejorar la resistencia de los tejidos también. El tomar ajo en su dieta es muy saludable y beneficioso para este propósito.

1. Esto ayuda a lavar la toxina y sal del cuerpo.
2. Le ayuda a descomponer las grasas
3. Ayuda a disolver la sal en el líquido y retirarlo del cuerpo.
4. Reduce la presión arterial.

11. Las píldoras diuréticas

Estas pastillas son muy eficaces en la eliminación de la retención de agua en niveles extremos. Pastillas diuréticas herbales son mucho mejor utilizar y proporcionar forman la seguridad de los efectos secundarios. Ellos son eficientes para eliminar la sal y lavarlos lejos del cuerpo.

1. El efecto secundario de estas pastillas es que estas píldoras extraer los minerales importantes con las sales.
2. Puede causar dolor en el pecho y otros problemas en el cuerpo.
3. Puede causar diarrea.

 10. Sauna Baño

Sauna Baño es un remedio casero eficaz para el tratamiento de la retención de agua. De esta manera usted puede ser capaz de liberar el sudor que le ayudará en el descanso y el lavado de las sales y las toxinas del cuerpo. Es la manera muy servicial y eficiente para eliminar el exceso de agua de las células. La sauna es útil en algunos aspectos.

1. Se lava la sal y minerales nocivos.
2. Ayuda a reducir el exceso de cantidad de agua a través del sudor.

9. Aplicación de Paquetes fríos

La aplicación de los paquetes de hielo en las partes inflamadas del cuerpo puede causar para obtener alivio inmediato. Es la manera muy eficaz y potente para curar la retención de agua. Ayuda a mejorar la salud fácilmente.

1. Coloca los cubos de hielo en una bolsa de plástico o un empate en un paño
2. Ahora empatar en el área inflamada
3. Presione ligeramente y repetir tres o dos veces
4. Es muy eficaz para los ojos hinchazón

8. Tratamiento Envoltura Corporal

El tratamiento envoltura corporal es altamente beneficioso para este propósito. Si se enfrentan a esta situación, entonces es el mejor remedio casero para tener un tratamiento de envoltura corporal en el salón de belleza. Es la mejor manera de deshacerse de exceso de agua de su cuerpo. Es el remedio eficaz para conseguir un alivio inmediato.

1. Envuelva su cuerpo en las vendas que se remojan en mineral especial
2. Espere una hora y que hará que para eliminar el exceso de agua del cuerpo.

7. Evite el alcohol

El alcohol es la fuente para desarrollar materiales tóxicos en el cuerpo. Se produce la situación que conduce a matar a la célula y los tejidos. Evite los alimentos que es anti-diurética y se vuelve hacia la deshidratación. Se crea una situación peligrosa para el cuerpo en la retención de más agua.

1. Trate de sustituirlo por té verde o de hierbas.
2. Evitar el consumo de alcohol, especialmente en la noche.

Complejo B 6. Vitamina

La deficiencia de vitamina del complejo B es detrás de la retención de agua, ya que ayudan a descomponer las moléculas de almidón y azúcar. Ayudan en la terapia de reemplazo hormonal también. Ayuda a tener la cantidad suficiente de vitaminas del complejo B en su rutina diaria.

1. Use frutas que son ricos en este nutriente.
2. Utilice dieta equilibrada
3. Le ayudará a lavar mineral manera dañina del cuerpo
4. Reduce la cantidad adicional de agua del cuerpo

5. Apenas

Apenas es la bebida que es muy saludable y refrescante durante el verano. Contiene una cantidad de luz de propiedades diuréticas. Es el mejor remedio casero para deshacerse de la retención de agua. Es muy eficaz para algunos trastornos, para el tratamiento de la salud e incluso mujeres embarazadas son seguros de utilizar esta agua para obtener ayuda de las piernas hinchadas becauseof cambios hormonales y sanguíneos en ellas durante el embarazo.

1. Tome granos de cebada en un plato y lavarlo completamente.
2. Añadir este grano al agua y calentar esta agua para alrededor 15 - 25 minutos
3. Cuele la mezcla e incluir cualquiera de limón o de naranja exprimido en ella
4. Mezcle bien y bebida esta agua de grano cada día.

4. El diente de león hojas de té

El diente de león es una hierba medicinal que tiene beneficiosa e importancia en el mundo de las hierbas medicinales. Se utiliza para tratar el riñón y el hígado. Es el tratamiento perfecto de la acidez estomacal también. Es rico en diurético natural y vuelca a la cantidad extra de sal que es perjudicial para el cuerpo. Es muy rica en potasio, magnesio, calcio, hierro y manganeso perfectos para eliminar el agua.

1. Tome un vaso de agua y poner esta diente de león hojas (ya sea seca o nuevo) en esta olla
2. Vierta el agua de alta temperatura sobre él y difundirlo con una cubierta.
3. Permitir en remojo durante unos 5 - 10 minutos
4. Colar este té y tienen este té natural para obtener el alivio del mantenimiento del agua.
5. Admisión normal de este té de diente de león durante 2 - 3 veces al día quitará el tema.

3. maíz Seda té

Seda de maíz se enrosca como hebras de los callos que se utiliza para el tratamiento del riñón y otros trastornos urinarios. La seda de maíz es rico en vitamina K, polifenoles, flavonoides y antioxidantes. Esta seda se considera una fuente natural de material diurético que disminuye con éxito la retención de agua en el cuerpo. Esta dispensa, además, material tóxico y diferentes dilapida del cuerpo para no sólo para deshacerse del waterretention, además de diferentes temas como la gota y el dolor de las articulaciones.

1. Tome un vaso de agua y detectar la seda de maíz, ya sea nueva o seca en ella
2. Vierta el agua burbujeante sobre ella y difundir la tetera
3. Dale una oportunidad a remojo durante unos 5-7 minutos
4. Actualmente colar el té utilizando un colador y beber este té.
5. Beber normal de la luz característica endulzado el té para dos veces al día en la rutina regular ayudará a eliminar la retención de agua.

Semilla 2. Cilantro

Es la verdadera fuente de los diuréticos naturales, y una gran ayuda en la retención de agua. Contiene potasio, fósforo, vitamina B6, niacina y por otra parte, magnesio, calcio, tiamina, riboflavina, hierro, ácido fólico, vitamina A, C y K, que es grande en ayudar a eliminar la cantidad adicional de agua.

1. Tome semillas de cilantro y agregar esto a agua en un recipiente
2. Calentar el agua a fuego medio hasta que el agua alcanza el 50% de su valor único.
3. Reduzca el calor y colar el agua y mantener a un lado
4. Permitir que para relajarse fuera por un par de minutos antes de beber.
5. Bebe esto para disponer del agua y otro mantenimiento líquido.
6. Repita el mismo procedimiento para dos veces al día en un horario constante hasta llegar totalmente remendado desde el mantenimiento del agua.

1. Jugo de Limón

Jugo de limón es la forma más eficaz para deshacerse del problema de la retención de agua. Ayuda a limpiar el colon y el exceso de líquido del cuerpo. Elimina toxinas del cuerpo de una manera natural y proporcionar los diuréticos. Proporciona el agua a los riñones para mantenerlos en condiciones de trabajo. Esta vez sí despeja el tema de retención de agua y evitar que el cuerpo de ella para el futuro.

Conexión rápida = Beneficios del agua de limón

1. Tome unas gotas de limón y agregar esto a agua caliente
2. Mezclar bien y añadir la miel
3. Mezclar bien y beber dos o tres veces.

 Hacer de

Usted debe hacer siguiendo las cosas para deshacerse del problema de inmediato y con eficacia.

1. Coma una dieta saludable y fresca.
2. Tome dieta equilibrada.
3. Beber abundante agua
4. Siempre use el espino que es bueno para la mejora del tono vascular.
5. No hacer ejercicio con regularidad.

Qué no hacer

1. No use ropa ajustada.
2. Evite tomar azúcar y sales o acortar la cantidad.
3. Evite la cafeína y el alcohol
4. No se siente en una misma posición durante mucho tiempo.
5. Evite las bebidas carbonatadas para prevenir la deshidratación.