Mis Amigos merecen algo mejor que Fat Talk

Si usted ha leído Diminuto Beautiful Things, la recopilación de respuestas de The Rumpus 'autoayuda columnista de "Sugar", también conocido como Salvaje autor Cheryl Strayed, probablemente reconocerás esta cita:

"Deje de preocuparse de si estás gorda. Usted no es grasa. O, mejor dicho, a veces es un poco de grasa, pero ¿quién le importa? No hay nada más aburrido y estéril que una mujer lamentando el hecho de que su estómago es redonda."

Bueno, damn.That fue la respuesta de Strayed a una pregunta sobre lo que iba a volver y decirle 20-algo propio. Este fue el primero que escribió y es increíblemente supuesto powerful.Of He escuchado todos los mismos mantras imagen corporal del amor propio y la aceptación que tiene. Nosotros todas tienen - una y otra vez - en "Oprah" y los blogs de belleza y revistas y Pinterest boards.But qué esos mantras realmente resuenan cuando uno de sus amigos nos lleva a su estómago hinchado y cómo ella no puede encajar en sus pantalones vaqueros favoritos? Si eres como yo, supongo que, como si fuera una señal, usted y sus otros amigos en todo Chime en aproximadamente igual, si no mayor muslos, piernas y culo. Supongo que lamentan su pereza y la gula. También estoy adivinando que todo parece relativamente inofensivo en el momento. Después de todo, es un toma y daca, un ritual de unión entre women.However, mi comportamiento cambió cuando leí la cita de Strayed acerca de cómo no hay nada más "aburrido y estéril" que hablar grasa. No era la palabra que estaba buscando: aburrido. Yo había llegado a ser tan aburrida escuchando a mí ya mis amigos se quejan de las mismas cuerpo "problemas" una y otra vez. Después de todo, ¿cuántas veces se puede hablar de nuestra muslos, piernas y culo? Acerca de nuestra pereza y la gula? En realidad sólo hay tantos adjetivos para la palabra "grasa", y todos ellos agotados por segundo año de college.My interesantes, reflexivos e inteligentes seres queridos merecen estimulante charla sobre el Ébola, "American Horror Story", Bill Maher, gluten dietas -free, libros, Jennifer Lawrence, incluso el clima - cualquier cosa pero hablar de grasa superficial y repetitiva. Y sin embargo, una y otra vez, por lo general después de la cena, terminamos discutiendo nuestro gimnasio actual y los hábitos alimentarios, aunque sabemos que no es necesario. Simplemente parece que el flujo natural de la conversación en ese punto, incluso si es una pérdida de perfecto estado de la pena recordar que la charla de grasa no sólo conversación de materiales de carga en realidad es perjudicial para nosotros conversation.It. "Hablar de grasa parece tener consecuencias no deseadas", psicóloga Renee Engeln-Maddox dijo YouBeauty en una pieza anterior acerca de la charla de grasa. "Las mujeres piensan que les hará sentirse mejor, pero en realidad parece que se sientan peor." Esa misma pieza señaló que la investigación ha demostrado que las personas que hablan la grasa a menudo tienen baja autoestima y puede ser más en riesgo para "la conducta alimentaria desordenada ". Sin el conocimiento de nosotros, hemos estado perjudicando a los demás, o al menos, poner uno al otro en situación de riesgo por quejarse de nuestras consecuencias psicológicas bodies.The son preocupantes, pero estoy más descorazonado cuando pienso en todo ese precioso tiempo que he perdido con amigos y familiares. Por cada minuto que pasé discutir mis defectos corporales, perdí un minuto hablando de algo que puede ayudar es crecer, aprender y reír juntos. Cuando miro hacia atrás en mis amistades, no quiero que la única cosa que recuerdo en US golpeando a nosotros mismos, sino más bien reírse de nuestras terribles fechas y alabando los logros de cada uno. Desde que leí que Cheryl Strayed cita hace unos meses, he tratado de cambiar. Cuando la charla empieza a ser "grasa", hago un comentario positivo y tratar de cambiar el tema de inmediato. Me recuerdo a mí mismo que soy mejor que eso y más interesante - y así es mi company.That Dicho esto, me doy cuenta de estigmatizar charla de grasa es, en sí mismo, no el medio más directo para conseguir que dejemos de hablar constantemente de nuestras imperfecciones percibidas. La mejor acción sería cavar a la raíz del problema para que las mujeres dejen de odiar a sus cuerpos en el primer lugar. Aún así, si todos nos convertimos en un poco más de vergüenza al respecto, y sabíamos que nuestros amigos se bostezar, ponen los ojos, y empezar a girar su cabello en el aburrimiento, quizás tendríamos que tiempo atrás - de nuevo a hablar de la última obra de teatro de Jimmy Fallon, o posibilidades presidenciales de Hillary Clinton, o incluso lo que vamos a ir como el día de Halloween. Puede parecer poco, pero mantendrá charla grasa nuestras mentes y bocas para aquellos precio de 5, 10 ó 15 minutos. Y, finalmente, (esperemos) incluso más tiempo. Tal vez incluso, un día, para siempre.

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