Mujeres ¿Por Thin Fat Talk

Usted está de pie en la fila en la tienda de comestibles cuando se oye por casualidad la chica detrás de usted hablando con su amiga: "¡Uf, yo sólo estoy comiendo lechuga y los guisantes. tengo asi que grasa en Navidad. "Te das la vuelta para encontrar que ella es una diminuta talla dos bombazo y como usted toma su delicioso pavo y queso en estado fundido, se dispara dagas de los ojos de odio su way.Sadly, has visto chicas como ella antes. (Puede que incluso han sido esa chica antes.) "Creo que la mayoría de las mujeres que charla de grasa son delgada o saludable ", dice el investigador de la imagen corporal y profesor de la Universidad Northwestern, Renee Engeln-Maddox, Ph.D.But antes de emitir su ira sobre ellos, tómese un minuto para preguntarse por qué lo hacen.EXAMEN: ¿Habla de grasa? Entérese de una mejor imagen corporal"Creo que las mujeres más delgadas, cuando dicen que sienten la grasa, que se sienten grasa", dice Engeln-Maddox. "Parte de esto es reconocer que la grasa sentimiento va y viene en diferentes contextos." Incluso las celebridades esbeltas pueden sentirse gorda cuando está de pie junto a la edición de ultra-delgado peers.In Cosmopolitan UK enero de 2012, Katherine Heigl, la hermosa rubia, de piernas largas que podría recordar de "Anatomía de Grey" o "Knocked Up", tuvo un momento el cuerpo-bashing lugar desconcertante. Al describir su experiencia de rodaje de "Fin de Año", dijo Heigl de sus compañeros de reparto, "yo tenía 20 libras más pesado y quería parecerse a esas chicas con cuerpos increíblemente hermosas como Jennifer Aniston o Jessica Alba, pero yo no podía perder la de peso. "Espera, Katherine Heigl no lo hace ya creer que ella tiene un cuerpo increíblemente hermosa? En una cultura que glorifica a mujeres como Aniston o Alba, que pasan más de dos horas al día en el gimnasio, tal vez Heigl no se siente tan caliente cuando está de pie junto a ellos. "Ideales poco realistas hacen que incluso las personas delgadas sienten que no están físicamente perfecto", dice Denise Martz, profesor de psicología en la Appalachian State University.It la comparación, o el contexto, que hace que las mujeres delgadas sienten grasa. "Se podría hablar de grasa cuando se sienta cohibida en la playa o si sólo miró una revista", dice Engeln-Maddox. "Eso es muy diferente a siendo grasa. "Cuando nos enfrentamos a la desesperanza total de parecer una chica de portada aerógrafo (le aseguramos, las chicas de portada ni siquiera se parecen a eso), hablar de grasa puede ser una forma de expresar sentimientos negativos. "Creo que la razón principal de la charla de grasa es que es un intento de sentirse mejor," dice Engeln-Maddox ", para obtener el apoyo y la empatía." En otras palabras, Heigl no está diciendo que ella es en realidad el sobrepeso-ella está expresando que se siente más consciente de sí mismo o inferior y un poco menos bella que ella puede ser que en otro contexto. Ella siente la angustia emocional.INVESTIGACIÓN: Mujeres Delgado Fat TalkEsto exige cierta empatía. "Si usted ha dicho, me siento muy deprimida hoy, nadie diría, oh que estés diciendo eso porque quieres que te diga que no está deprimido," Engeln-Maddox señala. No asuma que hablan de grasa son la pesca de elogios tampoco. El hábito puede tener más que ver con un estado de ánimo azul que la vanidad y de acuerdo a Engeln-Maddox, habladores de grasa merecen la misma sensibilidad que le daría a alguien que se siente deprimido. "La imagen corporal es muy vinculada al estado de ánimo," ella explains.One Universidad de Florida estudio, presentado en la Asociación para el año 2011 la convención de Psychological Science, miró por qué las mujeres dicen que la charla de grasa. Muchos citaron la culpa, la inseguridad, la auto-comparación negativa o miedo a la exposición corporal.EXAMEN: ¿Cómo está tu autoestima? Razones físicas, como hinchazón, sensación de saciedad, o no encajar en la ropa, también fueron common.That tiene sentido, según YouBeauty Asesor de Nutrición, Kristin Kirkpatrick, RD. "El estómago puede hinchar con bastante facilidad, sobre todo con el agua o el exceso de sodio", dice ella. (Por no hablar de PMS.) Las mujeres delgadas pueden ser más propensos a notar hinchazón leves o cambios físicos, ya que tienden a usar ropa de forma ajustada que exacerban el sentimiento. "Las mujeres con sobrepeso tienden a usar ropa mucho más flexible", dice Kirkpatrick. "La gran broma sobre el uso de pantalones elásticos de Acción de Gracias es cierto. Si usted usa algo que tiene un botón o algo ceñido, dejará la cena bastante rápidamente porque se siente incómodo. Con la ropa más sueltas, es menos probable que darse cuenta de que está lleno. "Sin embargo, muchas mujeres delgadas comenzar a hablar de grasa antes de tomar un solo bocado, como si fuera una extensión de" hola "cuando dos mujeres se sientan a comer juntos." Algunas mujeres lo hacen porque es un ritual social ", dice Engeln-Maddox. "Porque si se excluye, usted se verá estirada." Ese miedo puede ser exacerbada por las mujeres que son delgadas, pero quieren reconocer la vulnerabilidad o la imperfección a aparecer humilde delante de sus amigos. "Las personas son socializadas para ser humilde", dice Martz. "Algunos hablan de grasa es una manera de reconocer los defectos físicos."MÁS: Zanja el hábito Fat TalkLa camaradería que sentimos cuando nos damos cuenta de que todos tenemos imperfecciones o inseguridades puede ser un elemento importante para las amistades femeninas, aunque habla de grasa no es la mejor manera de construir ese curso trust.Of, que sólo funciona cuando todo el mundo al alcance del oído es flaca , de lo contrario ponerse abajo apenas hace que otras personas se sienten peor. Como una mujer dijo a Engeln-Maddox durante un estudio, "Si usted es gordo, entonces estoy descomunal!" (Y aquí vienen los puñales de los ojos de nuevo.) Ninguna cantidad de conocimiento puede hacer que el sonido de la charla de grasa más dulce, pero bueno, todos hemos tenido días malos, todos hemos sentido un poco inseguro, y no importa nuestro tamaño, podemos estar de acuerdo que todos nos merecemos a sentirse mejor acerca de nuestros cuerpos.

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