Quick Pick-Me-Ups
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Jasmine aumenta las ondas beta en el cerebro, que están asociadas con el estado de alerta. Frote en un poco de aceite de jazmín o tomar un poco de té de jazmín por un instante pick-me-up. Para otros energéticos impulsores rápidas, trate de ir a dar un paseo, comiendo un puñado de frutos secos (el magnesio hace el truco), o apareciendo algunos ritmos pop o tecno.
MÁS: 5 formas de impulsar de forma instantánea su energía
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