Cuide # 1
Es bueno querer hacer lo correcto por sus amigos y familiares, pero ir al agua para hacer felices a los demás puede ser perjudicial para su salud. Constantemente ponerse segundo puede conducir a resentir las personas cercanas a usted, o usted consigue pegado en relaciones tóxicas que te hacen sentir mal consigo mismo. Y la investigación muestra que las personas que quieren agradar comen más! Ellos cueva a la presión percibida para comer como la gente alrededor de ellos, ordenando una hamburguesa cuando querían una ensalada e incluso temporización sus picaduras con el resto de la mesa.
Invierta en sus relaciones El final del año siempre trae momentos en que lo que desea es abrazar a un ser querido, pasar tiempo con la familia, tener cenas fastuosas y recordar los meses que tienen passed.It es un buen momento para procesar lo que ha sucedido durante el año…
Los límites del amor: La predicción inmediata versus comportamientos de cuidado sufridas en las relaciones cercanas Si usted planeó una fiesta sorpresa para tu pareja, pero nunca lograron descontar gracias a que no es una señal de que te quieren menos. Ellos pueden simplemente ser menos consciente. En una serie de tres experimentos, los investigadores probaron…
¿Cómo animar a los que les gusta ser miserable Has visto el "No está sobre la uñas" ¿vídeo? Es un clásico que se alimenta sin piedad sobre los estereotipos de género. El vídeo comienza con una mujer discutiendo su terrible dolor de cabeza y lo mal que se siente. Cortamos a su pareja, un…
El único mejor manera de saber si alguien es un narcisista El narcisismo no es una buena característica. La palabra en sí significa egoísta, auto-centrado y vano. "Los narcisistas construir su amor propio a través de las reacciones de los demás ", dice Art Markman, Ph.D., Psicología Experto de…
Consejo de la relación Central a ser hermosa y feliz con nosotros mismos es tener buenas relaciones con los demás. Si usted tiene interacciones sociales de alta calidad, puede ayudar a evitar la depresión y añadir años a su vida. Las relaciones son realmente una…
7 Hábitos alimentarios de gente flaca ¿Y si pudiera comer más saludable y perder peso sin tener que darle mucho pensamiento? Suena como un sueño imposible, pero la ciencia muestra que es totalmente posible. En su libro "Slim de Diseño: Mindless Eating Soluciones para la vida…
Tú eres quien eres comer con, según un nuevo estudio Muchos factores decisivos entran en juego cuando usted se sienta a disfrutar de una comida. Incluso si usted hace un esfuerzo consciente para poner alimentos saludables en su plato, todo, desde su color y tamaño plato al iluminación por encima de…