Otra razón para comer y beber
¿Necesitas una excusa para relajarse con una copa de vino de esta noche? Según un nuevo estudio realizado por investigadores israelíes, un vaso de vino tinto podría aumentar significativamente su nivel de colesterol HDL (el bueno!).
Los investigadores asignaron 224 pacientes a beber ya sea agua mineral, vino blanco o vino tinto con la cena, mientras que siguen una dieta mediterránea. Después del transcurso de dos años, encontraron que el colesterol HDL los bebedores de vino tinto 'aumentó en 10 por ciento. También señalaron que la proporción de colesterol total a HDL disminuyó significativamente. Aunque los bebedores de vino blanco no mostraron ninguno de estos beneficios, los investigadores encontraron que todos los que consume vino disminuyó significativamente los triglicéridos y los niveles de glucosa en plasma en ayunas. Además, consiguieron una mejor noche de sueño que los bebedores de agua. Nos echamos a eso!
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