Nix El Booze reiniciar el Bod
Si usted está buscando para reiniciar el sistema, puede que tenga que poner un alto en su vida social - al menos por un mes. Según un estudio reciente, la abstención de alcohol durante un mes puede permitir que su hígado suficiente tiempo para sanar, así como los niveles de presión arterial y colesterol. Los investigadores tomaron las exploraciones del hígado y muestras de sangre de 102 hombres relativamente sanas de mediana edad y las mujeres, además de que los participantes rellenan un cuestionario en profundidad antes del estudio. Después de un mes de ir sans alcohol, encontraron que la rigidez del hígado se había reducido en un 12,5 por ciento y sus niveles de insulina (que es un indicador de la diabetes) se redujo en un 28 por ciento! Un bono de lado a beneficios de salud: los participantes descubrieron que dormían más profundamente y que arrojan algunas libras de más!
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