The Cure Kiwi

El kiwi es a menudo poco apreciado en nuestra dieta y daba en el supermercado o mercado de los agricultores. Muchos de nosotros nos resulta ser más de una fruta "alto mantenimiento" que requiere pelado y el desorden, pero es el momento para finalmente apreciar el kiwi por lo que es: una necesidad cuidado de la piel comestible! Kiwi es la principal fuente de vitamina C en el mundo de la fruta y es la vitamina C, que sabemos que tiene enormes beneficios en mantener piel joven y vibrante. La vitamina C fue descubierto en 1747 por un cirujano naval escocés que estaba haciendo un estudio sobre el escorbuto enfermedad. Se encontró que la vitamina C podría, de hecho, evitar que la enfermedad debilitante. Desde el principio, la vitamina C se identificó por su potencial de curación, y hoy en día, todavía cuenta con las mismas propiedades protectoras.

La vitamina C es abundante en las frutas cítricas, pimientos y verduras crucíferas. Es necesario para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes de su cuerpo y afecta a la formación de colágeno, la cicatrización de heridas y la pigmentación de la piel. Mientras que la vitamina C es abundante como un antioxidante poderoso en cientos de cremas para la piel costosos, también es frecuente en una alternativa más barata, el kiwi. Nuestros cuerpos no producen la vitamina C por sí mismo y a medida que envejecemos, nos volvemos menos capaces de almacenar también. Los malos hábitos como el tabaquismo hacen de almacenamiento aún más difícil. Mientras cremas para la piel pueden ayudar, pueden tener más de una tendencia a oxidarse con el tiempo, disminuyendo así el efecto de la vitamina C en la piel.

Los expertos creen, sin embargo, que conseguir un montón de vitamina C a través de los alimentos puede tener efectos significativos en tanto la belleza exterior e interior. Varios estudios han demostrado la eficacia de la vitamina C en el estudio skincare.A en 2010 en la revista Plastic and Reconstructive Surgery señalaron que la vitamina C juega un papel importante en la síntesis de colágeno y que como un antioxidante, que ayuda a proteger y rejuvenecer la piel dañada. El kiwi es también una buena fuente de vitamina E, otro antioxidante que puede ayudar a lograr una gran piel luchando contra la formación de radicales libres (el mayor enemigo de la piel). Aunque el kiwi es delicioso como aperitivo, también tiene beneficios cuando se aplica directamente sobre la piel. Poner las rebanadas de kiwi sobre los ojos ayuda a reducir la hinchazón y el oscurecimiento.

Una búsqueda rápida en Internet revela varios grandes máscaras de cuidado de la piel natural, con el kiwi como el líder ingredient.In 2007, los investigadores de Austria publicó un estudio que demostró que a medida que la fruta madura, sus niveles de antioxidantes aumentan. Esto fue debido a la descomposición de la clorofila. Ante esto, usted obtendrá los mayores beneficios para la piel de los kiwis maduros que no maduras versiones, después de todo, se necesita tiempo para llegar a ser fabuloso bajo su capa externa difusa. (Usted puede comer la piel demasiado por cierto- es un gran alimento para ayudar con el estreñimiento.) Para una piel hermosa, recoger un poco de kiwi hoy. El tiro en su ensalada, comer solos como aperitivo o cortarlo en rodajas y usar para eliminar el estrés cansado eyes.Who sabía una fruta difusa marrón y verde, poco podría tener un impacto en la piel hermosa!

• TAGS
• belleza alimentos
• Coma Bastante
• kiwi
• nutrición