Gwyneth Paltrow tiene un sorprendente Ventoso, Super-Chill Alimentos Filosofía
Usted no esperaría que una mujer que compra seis limas durante una caridad Food Stamp Challenge estar tranquilo acerca de la comida. Pero en un nuevo artículo de portada para La salud de la mujer, Gwyneth Paltrow comparte una guía engañosamente simple para la salud y la confianza.
"Mi rutina es la misma cada día de la semana", dice ella. "Dejo caer mis hijos en la escuela. Yo hago una hora de cardio dance, a continuación, voy a trabajar." Suena como un día goopy normal.
Contadores de calorías se tenga en cuenta que las bebidas Paltrow café "con la mitad y mitad" cada mañana, luego pasa a "un batido después hago ejercicio. Para el almuerzo, por lo general tienen una gran ensalada con pollo a la parrilla, y luego para la cena voy a tener lo que quiero. La mayoría de las noches que comer con los niños ", como, un sofrito de pollo y brócoli o pasta o pollo asado y papas.
Paltrow también vetó cualquier noción de ella como un padre helicóptero a sus dos hijos de Apple, 11, y Moisés, 9. Ella dijo: "Mi filosofía comida es" Nada debe ser descartada. ' Yo no creo en decir: 'No está permitido eso.' Si mis hijos quieren una Shirley Temple con la cereza radiactivo en ella, vaya para él, ¿sabes? "
Su actitud despreocupada acerca de los alimentos ha dado sus frutos en la recién descubierta del cuerpo en sí mismo. Paltrow dice: "Me siento manera más cómoda en un traje de baño ahora que lo hice hace 20 años." Afortunadamente para ella, ella también se ve igual de bueno.
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