Lo intentamos! Sé bien Cleanse por el Dr. Frank Lipman

Limpiar: Sé bien Cleanse por el Dr. Frank LipmanLargo: 14 dias Costo: $ 199Crítico: Amanda Schupak, Ciencia EditorFrank Lipman, MD de estar bien limpia es como pulsar el botón de reset y lo mantiene pulsado durante 14 días. La idea básica es eliminar todas las cosas de su dieta que podrían hacer que se sienta menos impresionante: el gluten, lácteos, solanáceas, el azúcar, la carne roja, la mayoría de mariscos, soja, cacahuetes, el alcohol y la cafeína. Se supone que la desintoxicación para dar lugar a más energía, menos hinchazón y dolor de estómago, piel brillante, reducción del dolor y una cierta pérdida de peso. Una vez que haya pasado el frío (intervalo libre orgánica), el pavo durante dos semanas, puede comenzar la reintroducción de estas cosas poco a poco en su dieta a suss cualquier rutina sensitivities.The es simple: un batido envasados ​​por la mañana, otra a finales mañana, almuerzo ligero (con paquete de píldoras enzima digestiva incluido), un movimiento de la tarde, la luz de la cena (con el paquete de la píldora). Los batidos no estaban mal en un primer momento y les mezclan con leche de almendras para hacerlos más apetecibles. Pero al final yo estaba enfermo del gusto y chugged cada una lo más rápido que pude, probablemente no cómo se supone que debes hacer it.It no era difícil de cumplir con la larga lista de no-hay alimentos cuando era capaz de cocinar para mí. Era más difícil, aunque no imposible, salir a cenar. Si lo hace esta limpieza, le sugiero que elija una quincena vacío en el calendario social. (La revelación completa: Tuve un par de compromisos relacionados con los alimentos que yo estaba dispuesto a cancelar, así que se rompió dos veces: una por la mitad de un pan sin gluten con un schmear de crema de queso y una vez para un almuerzo total de explosión en un restaurante francés de lujo en la que no creo que me perdí un solo ingrediente prohibido.) ¿Cómo te fue para mí? OK, no es increíble. Un resumen rápido: En el segundo día estaba tan agotado que tomé una siesta en mi escritorio. Estoy hablando de una en el pleno, soñando, babeando en mi siesta teclado. El tercer día que no podía salir de la cama y se presentó a trabajar a las 11:45 am Después de eso, me sentí volver a la normalidad, pero no puede decir exactamente me sentí lleno de energía. Viví sin mi café de la mañana, pero capitalizó la copa al día de té verde de la limpieza permite a las personas débiles como yo. La escala dice que perdí cuatro o cinco libras. Mis vaqueros dicen lo contrario, pero voy a tomar lo que puedo me get.What impresionó más acerca de toda la experiencia fue la falta casi completa de los antojos de azúcar. Permítanme ser claro: yo no saltar el postre después de la cena y por lo general tienen algo dulce por la tarde. Pero de alguna manera tuve la oportunidad de ir a una cifra sin precedentes de 14 cenas y 13 almuerzos sin espeleología y casi sin cuidado. Sí, tuve una crisis en la que yo vomitado una sarta de improperios a un compañero de trabajo que no callar sobre algunos caramelos increíble que estaba comiendo, pero ella se lo buscó. Ni siquiera me tomo las pastillas de L-Glutamina que Lipman ofrece para frenar cravings.Overall azúcar, no me sentía ni veo nada diferente después de dos semanas. Mi teoría: Diente dulce obstante, debo comer bastante bien y tal vez yo no tengo ningún principales sensibilidad a los alimentos. Dicho esto, ha sido una semana desde que terminé y me pongo completo más rápido que antes y no he caído completamente del azúcar vagón. Restablecer completa.

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