No se preocupe! Hablando a ti mismo no significa que usted está loco

Hablando con usted mismo podría no significa que usted está loco - en realidad puede beneficiar el pensamiento y la percepción, los investigadores say.People menudo hablar con ellos mismos - la mayoría lo hace por lo menos cada pocos días, y muchos reportan hacerlo sobre una base horaria, los científicos han dicho. Aunque tales murmullos puede parecer irracional, investigaciones anteriores han demostrado que el habla autodirigida puede ayudar el comportamiento de guía de los niños, con los niños a menudo tomando a sí mismos paso a paso a través de tareas como amarrarse los cordones de los zapatos, como si recordando a sí mismos para concentrarse en el trabajo a mano.MÁS DE RED MADRE NATURALEZA: Apnea del sueño y BehaviorTo de su hijo ver si hablar con uno mismo también podría ayudar a los adultos, psicólogos realizaron experimentos con voluntarios que tuvieron que buscar elementos específicos. Este trabajo fue inspirado en parte por la propia auto-charla del investigador. "A menudo me voy murmuro a mí mismo en la búsqueda de algo en el refrigerador o supermercado estantes", dijo el investigador Gary Lupyan, un psicólogo cognitivo de la Universidad de Wisconsin-Madison.In un experimento, los voluntarios se mostraron 20 imágenes de varios objetos y se les pidió buscar una específica, como un plátano. En medio de los ensayos, los participantes se les pidió que repetidamente dicen lo que estaban buscando en voz alta a sí mismos- en las otras, se les pidió a permanecer en silencio. Los investigadores encontraron el habla autodirigida ayudó a la gente a encontrar los objetos más rápidamente por alrededor de 50 a 100 milisegundos. (El tiempo promedio que llevó a los participantes a encontrar un artículo fue de 1,2 a 2 segundos.) "El punto para llevar a casa general es que el lenguaje no es sólo un sistema de comunicación, pero estoy argumentando que puede aumentar la percepción, aumentar el pensamiento," Lupyan a LiveScience. [10 Diversión maneras de mantener su mente aguda]MÁS DE RED MADRE NATURALEZA: Brain Games que mejoran su HealthIn otro experimento, los voluntarios llevan a cabo una tarea comercial virtual en el que se vieron fotos de los artículos que se encuentran comúnmente en los supermercados y se les pidió que encontrar todas las instancias de un artículo en particular, tales como Jell-O, lo más rápidamente posible . Los resultados fueron más complejo - no había una ventaja de hablar el nombre de un elemento sólo cuando los voluntarios buscaron objetos familiares. Por ejemplo, decir "Coca-Cola" ayudó en la búsqueda de Coca-Cola, pero diciendo que el tema menos familiar "Speed ​​Stick" en la búsqueda de Speed ​​Stick desodorante realmente ralentizado gente. (Palo de velocidad no es un "universal" como elemento común.) "En declaraciones a ti mismo no siempre es útil - si usted realmente no sabe lo que un objeto se parece, diciendo su nombre puede tener ningún efecto o reducir la velocidad realidad ", dijo Lupyan. "Si, por el contrario, usted sabe que los plátanos son amarillos y tienen una forma particular, al decir de plátano, estás activando estas propiedades visuales en el cerebro para ayudar a encontrarlos."MÁS DE RED MADRE NATURALEZA: Fascinante Nueva investigación sobre la meditación y el trabajo HealthFuture mental puede escanear el cerebro al mismo tiempo que se llevan a cabo estos experimentos, para ver lo que los circuitos cerebrales involucrados, Lupyan suggested.Lupyan y su colega Daniel Swingley detallaron sus hallazgos en línea 10 de abril en el Quarterly Journal de Psicología Experimental.

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