Los Beneficios de Bienestar Tratamientos de Spa

¿Quién no disfruta ser mimado con un masaje muscular de fusión? El problema es, el precio puede hacer que usted se tensan de nuevo. Bueno, estás de suerte-Spa Semana está subiendo. Eso significa que usted puede disfrutar de una gran cantidad de tratamientos de spa para una cartera de usar y libre de culpa $ 50 cada uno. usted puede empezar a reservar sus citas en uno de los 800 balnearios que participan en estos momentos. Para ayudarle a decidir qué tratamiento es el mejor para usted, hemos roto por la ciencia detrás de algunas de las mayoría de los servicios de belleza-que alza. Búsqueda por tu ciudad en spaweek.com encontrar tratamientos en sus áreas. Em libro 'mientras están todavía disponibles!MasajeCómo se frotó el camino correcto no solo te hacen sentir más relajado y más flexible que un fideo mojado, también es una terapia eficaz que anula el dolor y mejora su salud. Un estudio de 2010 en el hospital Cedars-Sinai Medical Center en Los Angeles encontró que un masaje sueco de 45 minutos bajó los niveles de la hormona que regula presión sanguínea y agua la retención y el aumento de los linfocitos circulantes, lo que puede significar un impulso inmunológico.Probar: 45 Minuto tranquilo y pacífico del masaje en el Spa en el JW Marriott Santa Monica Le Merigot hotel en Santa Mónica, California.Reflexologíalos terapia de toque sanador estimula ciertas áreas en los pies y las manos que corresponden a los órganos en el cuerpo, liberando bloqueos de energía. ¿El resultado? La tensión y el estrés son desterrados. Un estudio de 1999 de dolor de cabeza y migraña sufre en Dinamarca, donde la reflexología es una tapa alternativa de tratamiento, mostró que, a los tres meses de seguimiento marca del estudio, el 81 por ciento de los participantes informaron de que los tratamientos de reflexología ayudaron o curar los síntomas de dolor de cabeza.Probar: 60 Minuto Pumpkin Spice Reflexología tratamiento en el Centro de Pittsburgh para Salud Complementaria Curación en Pittsburg, Pennsylvania.MÁS: Su guía para la Medicina AlternativaAcupunturaEste antiguo tipo de medicina tradicional china consiste en insertar agujas estériles ultra delgados en ciertos puntos a lo largo del cuerpo para desbloquear qi, nuestra vida vitales energía, y restablecer el equilibrio del cuerpo. Pero ser un alfiletero humano paga fuera de la acupuntura se puede liberar de un montón de dolores y molestias, incluyendo las migrañas. Un estudio de 2010 observó la percepción del dolor en el cuerpo con y sin tratamiento de acupuntura. Los investigadores observaron una reducción significativa en la activación de áreas del cerebro que registran el dolor en pacientes que recibieron la acupuntura.Probar: 50 Minuto Rejuvenecimiento Facial Rejuvenecimiento Facial Acupuntura en Elixir Mind Body Massage en Denver, Colorado. AromaterapiaMás que oler aromas celestiales, la aromaterapia es una remedio alternativo lo suficientemente potente como para alterar la química del cerebro en cuestión de segundos, lo que mejora su estado de ánimo y su salud. La investigación muestra que el tratamiento de fragancias sational ayuda a reducir el estrés y proporcionar alivio del dolor. Un estudio de 2009 en el Journal of Agricultural and Food Chemistry encontró que linalol, que es un compuesto que se encuentra en muchos aceites esenciales como lavanda y naranja, la reducción del estrés mediante la alteración química de la sangre y la expresión génica, mientras que un estudio de 2010 encontró que el aceite de tomillo reduce la actividad de una enzima inflamatoria clave en el cuerpo por 65 por ciento.Probar: 55 minutos de masaje de aromaterapia con aceites esenciales en Elements Therapeutic Massage de Boca Ratón, en Florida.YogaPonerse en contacto con su Gumby interior proporciona una gran cantidad de la mente y el cuerpo se beneficia. Yoga no sólo le da un cuerpo tonificado y flexible, sino que también ha demostrado reducir la presión arterial y mantener su mente tranquila y súper concentrado.Probar: Paquete de 5 de las clases Mente Cuerpo (Core Fusion o yoga) en Exhale Mind Body Spa, ubicaciones en todo el país.MÁS: Su guía completa para YogaAyurvedaEsta práctica antigua ha sido la curación de las personas durante siglos. El tratamiento integral se centra restablecer el equilibrio mente-cuerpo con combinaciones terapéuticas de la dieta, el ejercicio, el yoga, el masaje, la mediación, la respiración, la desintoxicación y hierbas curativas. Los estudios respaldan la efectividad de varios remedios a base de hierbas tradicionalmente utilizadas como remedios ayurvédicos, incluyendo la cúrcuma, que es una de Boswellia serrata antiinflamatorio y en antioxidantes, que se ha demostrado que reduce los síntomas de la osteoarthritis- Shilajit, que es rico en ácidos fúlvicos y húmicos que producir celular energía- y Terminalia chebula, que tiene propiedades anti-úlcera.Probar: 50 Minuto ayurvédica Equilibrio facial con máscara de fruta fresca orgánica en Fine Living Nueva York Ayurveda en la ciudad de Nueva York.

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