Ciencia: esperar hasta después de su período de iniciar el retiro de la nicotina

Dejar de fumar es una de las experiencias suckiest la historia, a la altura de tener que trabajar hasta tarde y cambiar al café descafeinado. Y no sólo es dejar de fumar más difícil para las mujeres que para los hombres, una nueva investigación sugiere que las mujeres tienen un mayor riesgo de adicción, gracias a - redoble de tambores, por favor - nuestra período.Sí, la menstruación huelga de nuevo: Un nuevo estudio realizado por Adrianna Mendrek de la Universidad de Montreal, ha revelado nuestro ciclo menstrual puede afectar ansias de nicotina, y que insta a fumar son más fuertes al comienzo de la fase folicular (también conocida como la fase uno, cuando su folículos ováricos Prep liberar un óvulo). "Disminuciones hormonales de estrógeno y progesterona, posiblemente, profundizan la retirada y aumentan la actividad de los circuitos neuronales asociados con ansias", dijo en un Mendrek statement.Researchers trabajó con 34 hombres y mujeres que cada fuman más de 15 cigarrillos al día. Los sujetos llenaron cuestionarios y se sometieron a escáneres cerebrales de resonancia magnética, que fueron tomadas mientras se miraban bien instantáneas o los diseñados para hacer que quieran fumar todos los días. Las mujeres fueron escaneados dos veces: una vez en el comienzo de la fase folicular y luego otra vez a mitad de la fase lútea (la fase final del ciclo menstrual). Sus niveles de estrógeno y progesterona también fueron measured.While no hubo diferencias significativas entre hombres y mujeres en lo que respecta a sus circuitos neuronales, este no era el caso cuando las mujeres eran en su época: La fuerza de sus ansias de nicotina fluctuó como su hormonas hicieron. Antojos fueron más fuertes durante la fase uno y disminuido por la final phase.Mendrek cree que puede ser más fácil para las mujeres a superar los síntomas de abstinencia tensas después de la ovulación, cuando se elevan los niveles de estrógeno y progesterona. "Tomando el ciclo menstrual en consideración podría ayudar a las mujeres a dejar de fumar", dijo Mendrek. Pero eso no significa que la sincronización de su desintoxicación cig con su periodo le hará dejar de fumar todos los gatitos y el arco iris. Cada mujer es única, al igual que sus razones para encender un cigarrillo en el primer lugar - y ninguna de esas razones puede ser ignorado, ya que su plan para dejar de fumar tendrá que ser igual de unique.It me llevó 5.326 intentos antes de convertirme en un 100 por ciento de humo exento, pero he estado ya más de dos años. Para mi, el parche finalmente hizo el truco (y cambiar toda mi vida personal, pero eso es una telenovela para otro día). Para usted, podría ser sudando, cambiar su dieta, hipnosis, o una combinación de los tres. Pero hay una sola cosa todas ex fumadores tienen en común: Ellos no se dan por vencidos. Tampoco vosotros.

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