15 maneras eficaces sobre cómo deshacerse de una resaca

La resaca, incluso los pensamientos de los que trae escalofríos por la columna vertebral y crea un dolor de cabeza subliminal. En consecuencia, conduce a una sensación de letargo cuando despertó en la mañana, junto con rasgos nauseabundos y una boca de algodón. Este es el resultado de uno de beber demasiada cerveza, vino, licores, mientras que aporrear junto con amigos y no anticipando la resaca terrible que es una alerta roja evidente que tiene por delante. Usted acaba de saber al instante cada vez que usted está teniendo una resaca mientras que algunos de sus causas ocurriendo a usted que son los siguientes debilidad, dolor de cabeza, ansiedad, deshidratación, problemas al dormir, sintiendo azul y algunos otros.

Puesto que usted no quiere terminar como Stu, Phil y Alan publicar una resaca y ni qué quiere faltar al trabajo al día siguiente, a continuación, usted debe tratar de recuperar la sobriedad de una manera inteligente. Para distinguir correctamente entre la verdad y el engaño sobre las resacas y las maneras de deshacerse de ellos, siga uno de la lista a continuación y que le ayudará a conseguir a través de él fácil y rápido.

"Siempre sufrido brutal y severa después de los efectos de beber demasiado alcohol, que le llevaron sentirse inquieto, incómodo e irritable? Ya no es así."

15. Beber agua

El agua se considera para ser extremadamente esencial para la vida. Para aquellos que no beben suficiente cantidad de agua se trata de una alerta importante para usted, comience a beber tanta agua como sea posible. Además, es una de las mejores maneras de dejar de lado una resaca en algunos puntos de tiempo. Si usted podría no ser consciente de que el alcohol barre el agua lejos de su cuerpo y con el fin de contrarrestar el equilibrio que se debe beber mucha agua a intervalos frecuentes para que no terminen la deshidratación. Queridos lectores, lo convierten en un hábito de beber al menos 8 vasos de agua al día, ya que va a llegar a ser muy beneficioso para usted. Con el fin de compensar a beber cerveza con agua lo que hay que hacer es,

• Obtener un vaso de agua con cada cerveza / alcohol / vino ordenada.
• Más tarde, seguir intercambiando entre los dos para que no terminen siendo deshidratado.

14. Doze Off!

A veces sueño en realidad puede ser una fuente de ayuda para usted y especialmente cuando usted está sufriendo de una resaca. ¿Alguna vez has notado que por qué hace uno residen a dormir? Para que lo que acaban de estar en un estado de paz mental donde nada importa a ellos y que están tomadas en un mundo lleno de nuestra imaginación hasta que su mente finalmente se da cuenta de que es hora de volver a la realidad y por lo tanto se despiertan. Cuando usted va a través de una resaca,

• Una vez que se despierta, levantarse de la cama y beber 2 vasos de agua.
• Más tarde, ir a dormir de nuevo.
• Repita este en el transcurso del día hasta que usted se encuentra en la facilidad y comodidad.
• Usted puede incluso tomar un descanso en el trabajo que día a fin de tener un descanso.

13. El jengibre / Té de menta

Lectores, ¿alguna vez saben que hay curas para la resaca ocultos dentro de su cocina? Bueno, ahora lo hace! Están en la forma de un jengibre o menta té. El té trabaja para ayudar a un borracho a superar las secuelas del consumo de alcohol, que incluso lleva a la náusea y dolores de estómago. Además, se reconoció que los tés pueden proporcionar contra las náuseas y el mareo si hay un uso correcto de ellos hecho. Además, té verde funciona de maravilla también!

Conexión rápida = Beneficios para la salud de jengibre

• Hacer un jengibre o el té de menta hirviendo 2 tazas de agua.
• Más tarde, añadiendo un poco de jengibre picado (para el té de jengibre) o unas hojas de menta primas (para el té de menta) en el agua.
• A continuación, cubrir y dejar que el agua de absorber su efecto.
• A continuación, apague la estufa, deje que se enfríe un poco y beber.

12. té en lugar de café

Sobre todo la gente cree que el café es una solución eficiente para combatir contra las secuelas del consumo de alcohol y el sufrimiento de una resaca. Sin embargo, es todo un mito como el café no hace pura y completamente se ayudan a deshacerse de una resaca pero funciona hacia el deterioro de la situación en determinados niveles. Además, como el café contiene cafeína lo único que hace es que revitaliza el cuerpo temporalmente.

• Un efecto similar se ofrecerá por las bebidas energéticas.
• Además, van a perturbar el estómago ya perturbado aún más debido a sus ingredientes de carbonato.
• Por último, la mejor solución para deshacerse de una resaca es el té rociado con jugo de limón.

11. Ejercicio

Sé que usted puede estar pensando si soy tan estúpido como para mencionar el ejercicio como una forma de deshacerse de una resaca, pero incluso si no es lo suficientemente importante sí ayuda. Sin embargo, lo que usted bebe ya sea vino, cerveza o alcohol se metaboliza en el cuerpo dentro de una hora más o menos lo que lleva a la opción de un ejercicio obsoleto. Pero desde hace ejercicio,

• Habrá una liberación de endorfinas que empujar a su estado de ánimo a un nivel mucho más alto.
• Además, le ayudará en la erradicación de un poco de culpa que usted podría estar llevando como resultado de beber tanto.
• Pero sólo asegúrese de que usted tiene el agua a tu lado con el fin de mantenerse hidratado.

10. La aspirina y otros

Con el fin de obtener resultados eficientes y rápidas después de una resaca de todo lo que se requiere de usted es tomar aspirina junto con un vaso de agua. En consecuencia, esto ayudaría el combate contra los dolores de cabeza seguido por una resaca. Por otra parte, puede incluso aumentar la ingesta de multivitaminas junto con algunas frutas y verduras. Además, esto ayuda en,

• Sustitución de las vitaminas y minerales del cuerpo perdidos.
• Entonces, incluso ayuda en la aceleración de la recuperación contra la resaca.
• Zumos de tomates y jugos orang son muy beneficiosos.

9. Limón

Un limón es conocido por ser de gran ayuda con el fin de deshacerse de los efectos después de beber, resaca. Sólo una pizca de limón puede hacer maravillas! Además, ayuda en la lucha contra contra el mareo, náuseas, dolor en los músculos y la sensibilidad en términos de luz y sonido. Por otra parte, volvió a equilibra el cuerpo mediante el control del nivel de azúcar en la sangre.

Conexión rápida = Beneficios del agua de limón

• Añadir un poco de jugo de limón en el agua.
• Beba temprano en la mañana.
• Repetir dos veces o tres veces en un día.

"Ahora, incluso si usted bebe alcohol en exceso con los amigos o una fecha y sufre rasgos de una resaca severa a la mañana siguiente, entonces usted todavía puede obtener sobre todo con sólo seguir las formas previstas."

8. Greasy Food

Así que si usted está pensando en ir a bailar esta noche con los amigos y la intención de beber allí entonces ser lo suficientemente prudentes para comer bien y una cantidad suficiente antes de ir toque fondo al día con sus compañeros. Como los alimentos que consume ralentiza y disminuye la absorción del licor que bebe. En consecuencia, que dará lugar a que el alcohol llegue a su torrente sanguíneo bastante tiempo. Esta es una situación de ganar-ganar, ya que llevará tiempo hasta que terminan siendo intoxicados a causa de esto.

7. Los plátanos y pretzels

Una cosa está certezas una combinación de plátano y galletas saladas pueden ayudar eficazmente a curar una resaca. Son altos en sal, así como potasio y ayudan a combatir contra ella mucho. Por otra parte, los plátanos y las galletas tienen un rico contenido de agua almacenada en ellos y por lo que puede conducir a la deshidratación de su cuerpo después de haber bebido alcohol. Además,

• Son aún rica en sal y potasio que son considerados como los electrolitos que ayudan en la erradicación y bajando hasta los niveles de deshidratación.
• Hasta 2 puñados de Pretzels pueden hacer el truco!
• Y por lo menos 2 plátanos, tanto comido juntos y al mismo tiempo.

6. Espárragos

El espárrago es conocido por ser un vegetal primavera y una planta con flores. Sirve propósitos de ancho, tal como un sustituto de vitaminas variadas así como minerales. Por otra parte, se utiliza con fines culinarios de todo el mundo. Déjame decirte que el espárrago hace que uno librarse de una resaca rápido y rápido! Además, contiene aminoácidos que hace mejoras hacia la rotura de las células humanas en el cuerpo. Esto conduce a la protección contra el peróxido de hidrógeno que puede ser considerado como daño longshot de la ingesta de alcohol. Además,

• El agua constituye el 93% del espárrago que ayuda a combatir contra la deshidratación que es una consecuencia de una resaca.
• Incluso consta de vitaminas B6, calcio, magnesio, potasio y zinc.
• Se complementa con una carne, gambas o pollo agradable y bien.

5. Aceite Tirando

Aceite tirando también denominado como silbante aceite se considera como un remedio popular y una técnica milenaria donde el petróleo se agitaba o incluso celebró en medio de la boca. Es una técnica dental Ayurveda también y ayuda a curar contra dolores de cabeza, migrañas, asma, acné y otros. Así que, queridos lectores, si se despierta por la mañana y son golpeados por una resaca terrible y grave entonces este sencillo remedio le ayudará a deshacerse de él muy pronto. Se considera que es una de las técnicas de desintoxicación naturales que ayudan aún más en el exterminio de toxinas perjudiciales del cuerpo. Lo que usted está obligado a hacer es,

• Tratar de sostener o silbante un poco de aceite de coco en contra de su boca.
• Continuar por no más de 20 minutos.
• A continuación, escupir el aceite y enjuáguese la boca limpia.
• Es necesario ejercer esta primera hora de la mañana, inmediatamente después de despertarse y antes de cepillarse los dientes.

4. tostadas o galletas

Tres hurras por todos los que le gusta comer en tostadas y picar galletas! Por si no lo sabías, pero también es beneficioso en términos de curar una resaca. Por otra parte, la ingesta de carbohidratos puede aumentar el nivel de azúcar en la sangre el día exacto en el próximo de la bebida. Así que cuando el nivel de azúcar en la sangre disminuye, se equilibra con las reacciones del hígado cuando se produce exceso de glucosa a partir de los hidratos de carbono almacenados en. Sin embargo, como resultado de su excesiva beber su hígado, seremos arrebatados metabolizando el alcohol, que dará lugar a una baja nivel de azúcar en la sangre. Sin embargo, esto puede ser contrarrestado por comiendo tostadas, huevos y galletas.

• La tostada funciona como un filtro y ayuda en la lucha contra contra las impurezas del cuerpo.
• Por otra parte, la salida de los huevos se llegar a ser cisteína que rompa el alcohol en el cuerpo y reducir la toxicidad.

3. Miel

Salve numerosas bendiciones de Dios sobre nosotros y uno de ellos, que Identificación del otorgado a nosotros en forma de miel. Gracias a Dios que Él creó las abejas que crean más miel y tengamos que tenemos a nuestra disposición. La miel es un remedio casero que se utiliza para diversos fines de ayudar contra el daño del cabello a brindar con un libre de imperfecciones de la piel clara y hasta deshacerse de una resaca severa. Por otra parte, ya que está lleno de potasio que además ayuda a equilibrar los efectos de beber alcohol. Y al igual que lo hace el hígado, incluso la miel ayuda a metabolizar el alcohol en el cuerpo, ya que consiste en fructosa, que es un tipo de azúcar presente en el mismo. Todo lo que necesitas hacer es,

• Mantener una ingesta de 3-4 cdas. De en el transcurso de una hora hasta que se sienta a gusto publicar la resaca.
• O agregar 3 cdas. de la miel en el agua y mantener beberlo durante todo el día.
• O salientes se extienden por encima con un cuchillo en una tostada o una galleta y se lo comen.

2. Jugo de tomate

Como se suele decir que un estómago lleno ayuda al cuerpo a erradicar rápidamente la acreción de alcohol. Sin embargo, este no es el caso de los productos lácteos o alimentos grasos, ya que no le permitirá deshacerse de las toxinas del alcohol que se encuentran en su cuerpo que son el resultado de beber en exceso. Sin embargo, el consumo de tomate puede ayudar mucho. Por otra parte, el jugo de tomate le ayudará a deshacerse de la resaca, ya que se considera que contiene fructosa que se encuentra incluso posada miel. Por otra parte, es un tipo de azúcar que ayuda aún más en la metabolización del alcohol en el cuerpo. Incluso se compone de varios minerales y enzimas que van a trabajar en la consecución de los mismos fines.

• Comience por verter el jugo de tomate en una clase.
• A continuación, mezclar una cucharada. del fresco de jugo de limón o miel en ella.
• Beber dos veces al día, preferiblemente por la mañana y por la tarde.

1. Por favor, evitarlo

Como se suele decir que es mejor prevenir que curar entonces que, hasta ahora ha venido a través de varias formas que le ayudarán a deshacerse de una resaca severa. Piense en ello, lógicamente, ¿por qué sentarse y crear un escenario de tu valía entre los cientos de desconocidos quienes te van no importa incluso un poco si se pasa a cabo al tiempo que entre ellos. Así que es mejor no arriesgar su vida y su reputación a través de una pequeña cosa muy importante y tratar de seguir los consejos que se discuten a continuación, teniendo en cuenta sólo para ti.

• Evite beber con el estómago vacío.
• No trate de mezclar diferentes copas juntos, incluso si es sólo para fines de diversión.
• Trate de ordenar y beber licores caros en comparación con alcohol barato.

Consejos adicionales:

• Revuelva una manzana y plátano con hielo para superar las náuseas.
• Ir a dar un paseo en su jardín o simplemente salir a su balcón o azotea y disfrutar de la brisa fresca y tomar un poco de aire fresco.
• Tome un baño caliente lleno de agua caliente con gel de ducha, que le ayuda a deshacerse de una resaca y te hacen sentir relajado también.
• Trate de evitar las bebidas energéticas durante esa fase.
• Beber té verde para que pueda curarse contra la resaca.
• Evite fumar, ya que puede causar irritación en el estómago.
• Siempre beba mucha agua para contrarrestar la ingesta de alcohol.
• Mantenga la comida ligera y pequeña para el día.