Menos Booze, más agua
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Alternando con agua es una manera probada y verdadera que tanto cortar el consumo de alcohol y mantenerse hidratado, evitando así una resaca. Si usted está tratando de reducir las calorías en enero, ir al bar y pedir un poco de agua cada bebida o dos. Usted no necesita excusas para esto: Tienes sed y recibirá otra copa en un segundo. Sólo asegúrese de terminar el agua y no dude en tomar su tiempo.
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