Asumir la responsabilidad le ayuda a vivir más tiempo
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Mamá siempre te dijo que asumir la responsabilidad de sus acciones. Lo que no le dijo a usted: Su longevidad depende de ello! La investigación demuestra que el tener personal responsabilidades, incluso algo tan simple como regar una planta puede tener efectos maravillosos en su salud. En un estudio, los pacientes de hogares de ancianos fueron alentados ya sea para recoger una planta de cuidar, o una película para ver, o un miembro del personal simplemente asignar una a ellos. Tres semanas más tarde, las dadas responsabilidad personal eran más activos, alerta y social que el otro grupo. Aún más sorprendente? Un año y medio más tarde, el doble que en el primer grupo todavía estaban vivos!
ESTUDIAR: Tome la responsabilidad, vivir más tiempo