¿Puede su personalidad realmente cambiar?

Para ver la personalidad en la acción, no busque más, la estación de esquí de Stevens Pass del estado de Washington circa 1993.At la parte superior de Hogsback Express, se puede ver a mi hermano, pero no cuatro pies de alto, que llevaba un casco de neón de color naranja motocicleta más ancho que los hombros y ya un temerario nato. Señala sus esquís hacia abajo de la montaña y se quita, las rodillas flexionadas, cuerpo agachado, esquís bloqueados en posición.EXAMEN: ¿Quién eres? Tome el Cuestionario de PersonalidadSi uno mira hacia atrás a la montaña mientras se pasa volando por, usted puede verme. Estoy esquiando horizontalmente a través de la montaña (lento y cauteloso como siempre), llegando a la parte más alejada, deteniéndose para convertir mis esquís alrededor, luego esquiar al otro lado de las montañas, mis esquís perfectamente perpendiculares a mi hermano. (Un hermano de otra madre, si alguna vez hubo uno.) Si le preguntas a mis padres lo que era como a mí ya mi hermano aumentar de dos muy diferentes niños-they'll probablemente diría que era como tratar de dar forma a un molde que es ya comenzó a set.Personality es una colección de patrones de pensamiento, el comportamiento y sentimiento que conforman lo que eres. Como ningún sospechoso padres, es en parte (pero no del todo) genética. Usted seguramente sabe por experiencia que puede cambiar tu mente, tus acciones y tus sentimientos. Esto significa que su personalidad puede cambiar también, si usted precisa para superarte o simplemente tomar la vida como comes.But psicólogos no siempre creer that.At el turno de la 20^º siglo, cuando la psicología se encontraba todavía en su infancia, Freud sugirió que en algún momento alrededor de cinco años (cuando los niños supuestamente resuelven su deseo de tener relaciones sexuales con uno de los padres y matar a la otra), la personalidad fue completamente desarrollado. El que usted era a las cinco era la misma persona que estaría en 50.Around mismo tiempo, el psicólogo William James propuso lo que se conoció como la "hipótesis de yeso", basada en su famosa frase de que "a la edad de 30, el carácter ha establecido como el yeso, y nunca suavizar de nuevo. "En este punto de vista, su personalidad fue escrito en piedra a finales de la edad adulta.MÁS: Neuroticismo disminuye con la edad para las mujeresLa teoría de James mantuvo hasta mediados de los años 90 cuando los científicos a partir de pensar que no sonaba investigadores right.Personality bastantes regresó a la mesa de dibujo, la creación de experimentos para probar si el "Big 5" rasgos de personalidad-apertura, escrupulosidad, extroversión, agradabilidad y neuroticismo-en Realidad cambiar en los lifespan.Turns cabo, sólo do.Not qué las personas cambian, tienden a cambiar de forma predecible. A medida que envejece, su personalidad en general mejora, una tendencia conocida como el "principio de la madurez." Mientras que usted puede mirar a sus padres y pensar que están fijados profundamente en sus maneras, lo más probable es han vuelto más agradable, más consciente y menos neuróticos (o más emocionalmente estable) ya que han envejecido. Si la terquedad de tu mamá te vuelve loco, imaginar lo que debe haber sido como en cambios de personalidad 20.Most son respuestas naturales a transiciones de la vida normal como ir a la universidad, tener hijos o jubilarse. De hecho, una de las tendencias más comunes de personalidad es que la gente se vuelve más consciente cuando entran a la fuerza laboral y menos después de su jubilación. Eso tiene sentido, ya que mantener su trabajo requiere todas las habilidades que las personas de conciencia se destacan en-habilidades tales como la organización, la auto-disciplina, rigor y conducen a achieve.In hecho, estas transiciones de la vida normales podrían estimular el cambio mejor que dramáticos, transiciones inesperadas que totalmente añicos su mundo (como un divorcio o la pérdida de su puesto de trabajo).MÁS: Explora tu personalidad Aquí"Los acontecimientos inesperados e impredecibles amenazan y que puedan provocar una necesidad de estabilidad", explica Wiebke Bliedorn, Ph.D., investigador de la personalidad en la Universidad de Bielefeld en Alemania, citando un estudio de 1993. Por otro lado, las etapas normales de la vida todos pasamos por venir con las expectativas y demandas claras, por lo que ofrecen más seguridad y que se sienten más libres para grow.For un ejemplo a pequeña escala de la misma idea, me imaginan de nuevo en la pista de esquí . Si mis padres me caen en la montaña por mí mismo, me vuelvo más cautelosos porque estoy totalmente bien asustado por la posibilidad de ponerse manos. Pero si esquiar junto a mí, mostrándome lo que hago, me siento más seguro y tomo más risks.Challenging ti mismo para salir de su zona de confort (o ser forzado a los padres que realmente como el esquí) puede acelerar el proceso de cambio, y le dará la oportunidad de grow.For la mayoría de nosotros, el cambio de nuestra personalidad parece una desalentadora (incluso imposible) tarea. Pero antes de tirar la toalla, volvamos a lo que la personalidad es: patrones de pensar, sentir y comportarse. Cambios duraderos en esos patrones son cambios en la personalidad, así que cualquier cosa que te reta a romper sus patrones de pensar, sentir o actuar de manera diferente, puede influir en su personality.Say usted decide entrar en la terapia porque se siente tímido y tener problemas para hacer amigos. El terapeuta puede ayudarle a reconocer que usted cree que los demás no te va a gustar porque es tímido (un patrón de pensamiento), se siente ansioso en situaciones sociales (un patrón de sentimientos), y evitar esas situaciones de aliviar la ansiedad ( un patrón de comportarse) .Para ayudarle a ser más extrovertido, el terapeuta podría tener que "fingir hasta que lo haga." En otras palabras, ella le enseñaría a entrar en un entorno social y fingir como usted se siente cómodo hablando con los demás. Cuanto más se intenta nuevos comportamientos-a partir de una conversación con un extraño, invitar a un compañero de trabajo para el almuerzo-más te das cuenta de que la gente realmente hace como que si usted aparece como ellos. Usted se sentirá más cómodo en situaciones sociales y empezar a socializar más. Poco a poco, usted comenzará a desarrollar nuevos patrones.INVESTIGACIÓN: Creer otros como tú, lo haránMientras lo hace, esos patrones de iniciar la construcción de nuevas vías en el cerebro y en el momento en que su personalidad ha cambiado realmente, su cerebro tiene, también. "La personalidad es resultado de estructuras de uno neurofisiológicas", dice Joshua Jackson, Ph.D., profesor asistente de psicología en la Universidad de Washington en St. Louis. "El cambio versus personalidad simplemente ser más agradable mientras que su jefe está respirando en la nuca, daría lugar a cambios en el cerebro." De la misma manera, los cerebros de algunas personas puede que sean más abiertos al cambio. Las personas que se alimentan de la novedad (con una dosis de persistencia y una imaginación activa) pueden crecer más, probablemente debido a que ponen en nuevo y desafiante situations.But no tener la idea de que un alhelí jamás puede convertirse Kanye West. "Definitivamente hay algo en ti que usted está trayendo a todas estas nuevas situaciones a través del tiempo", dice Jackson. "Nadie va desde introvertido completa a completar extrovertida." Los psicólogos piensan de esta manera: Imagínese que usted alinear un grupo de adolescentes en orden desde el más pequeño hasta el más extrovertido. Si sigues con ellos cuando son 60, van a estar más o menos en la misma order.However, todos ellos pueden haber cambiado en la misma dirección. En su mayor parte, lo harán todas llegar a ser más consciente, más agradable y menos neurótico. Respecto a la otra, no han cambiado, sino en relación con ellos mismos, have.Today, mi hermano y yo somos como las versiones evolucionadas de nuestros primeros 90s mismos. La niña cautelosos yo estaba todavía allí, pero yo soy más atrevido, emocionado de derribar una pista de esquí. Mi hermano (después de esquiar por un acantilado en la secundaria) es un poco más cuidadosos ahora y convierte sus esquís al menos un par de veces antes de que la parte inferior de la run.Which, en realidad, es un gran cambio.MÁS: Cómo superar la timidez

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