Comemos lo que puede llegar a
Asegúrese de que plato de dulces de Halloween está a la vista. ¿Por qué? Las personas son más propensas a picar alimentos que puedan ver, sobre todo si es de fácil acceso. En un estudio, las mujeres comían más chocolate cuando estaba en un tazón clara a su alcance, y menos cuando era opaca y se coloca fuera del alcance. Si ese plato tiene que estar a la vista, llenarlo con palitos de zanahoria y hummus lugar. Los carotenoides en las zanahorias mantener la piel joven, a diferencia de azúcar añadido, que la piel envejece. (Ahora dejar de lado su comida favorita para disfrutar conscientemente de esta noche!) ¡Feliz Halloween!
MÁS: Evite el plato Oficina caramelo
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3 maneras su plato Determina cuánto come
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Influencia de proximidad en el consumo estimado y real: La Oficina de caramelo Plato Búscate snacking sin parar en el trabajo? No te preocupes, no eres el único Muncher sin sentido! He aquí un consejo para que sea un poco más difícil para usted para desfiladero: Las personas son mucho menos propensos a picar los alimentos que…
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