La mitad de los estadounidenses consume bebidas azucaradas cada día
El último de la gula de América: Una taza de soda que contiene 64 onzas. Eso es la mitad de un galón de refresco llenas con soda regular, está en el puesto 800 calorías y 216 gramos de azúcar! Eso es el equivalente de unos 60 paquetes de azúcar o los carbohidratos en siete rebanadas de pastel de café.
El azúcar tiene toda una serie de inconvenientes: se toma un peaje en nuestra piel y el peso, y puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón, derrames cerebrales y diabetes. Así que nuestro consejo? Evite que el gigantesco vaso de soda!
EXAMEN: Usted es lo que come
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