Usted necesita Pasa de la soda
Tenemos otra razón para recomendar (no, mendigar) Que se corta de nuevo en su consumo de azúcar - en concreto, en forma líquida. Un estudio de octubre 2014 de la Universidad de California San Francisco encontró que el consumo de refrescos azucarados en realidad puede envejecer más rápido que su cuerpo a nivel celular. Ya sabemos cargados de azúcar Agua Con Gas no es una opción saludable. Los investigadores calculan que el efecto telómero acortamiento de consumir un refresco de 20 onzas al día es comparable al efecto de fumar tiene sobre las células. Pero si esos hechos no son suficientes para conseguir que abandonando su cola para una opción más saludable, tal vez viendo como microscópicamente una fiesta de siete días con un 32 ouncer al día puede hacer un daño similar a un paquete de Marlboro le motivará para hacer más saludable opciones. Si su salud y la belleza son importantes para usted (que sin duda esperamos que lo son), usted tiene una idea bastante clara de lo que debe evitar. Cigarrillos. Grasas trans. Radiación UV. Todos estos gran no-nos duele su cuerpo, meterse con usted dentro y por fuera, y acelerar el envejecimiento. Es el momento de añadir la soda a esa lista. Le prometemos que será feliz de haberlo hecho.
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